Erysimum Kräutertee - Schnittpflanze 100 g, 250 g

Echter Erysimum officinale – Sängerkraut für Stimme und Hals

Bei Heiserkeit, Engegefühl im Hals oder einsetzender Heiserkeit greifen Sänger und Schauspieler vor ihren Auftritten oft als erstes zu Sängerkraut. Der Name ist Programm: Es ist eine Pflanze für die Stimme. Sie beruhigt gereizte Stimmbänder, stärkt die Schleimhäute der oberen Atemwege und hilft, festsitzenden Schleim zu lösen. Sängertee, zubereitet aus dieser Pflanze, zählt bis heute zu den bekanntesten pflanzlichen Heilmitteln zur Unterstützung der Stimme.

Sängerkraut, eine Pflanze, die die Stimmbänder stützt

Echter Mannstreu (Erysimum officinale) wird traditionell aufgrund seiner antiseptischen, schleimlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften sowie seiner beruhigenden Wirkung auf Schleimhäute verwendet. Die Pflanze wirkt nicht nur oberflächlich, sondern hilft auch, die Atemwege zu befreien und tieferliegende Reizungen zu lindern.

Diese Pflanze ist bekannt dafür, Stimmbänder zu unterstützen, die anhaltender Anstrengung, der trockenen Luft in Konzertsälen oder einer leichten Infektion ausgesetzt sind. Ihr Vitamin-C-Gehalt stärkt zudem die natürlichen Abwehrkräfte der Schleimhäute und macht sie daher im Winter oder bei intensiver Stimmbelastung hilfreich.

Was sind die Hauptbestandteile von Erysimum?

Was Erysimum von anderen beruhigenden Pflanzen unterscheidet, ist seine einzigartige Zusammensetzung. Es enthält Glucosinolate, schwefelhaltige Glykoside, die ihm seine antiseptischen und schleimlösenden Eigenschaften verleihen. Der reichlich vorhandene Schleim bildet einen Schutzfilm an den Wänden von Rachen und Kehlkopf. Das schwefelhaltige ätherische Öl und die Thiocyanatglykoside verstärken diese antiseptische Wirkung zusätzlich.

Flavonoide mit ihren entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften sind ebenfalls enthalten. Diese Kombination bewirkt, dass das Sommerkraut nicht nur Linderung verschafft, sondern auch die zugrunde liegenden Infektionen und Entzündungen bekämpft.

Wie bereitet man einen Sängerkräutertee zu?

Für einen Kräutertee mit Erysimum verwenden Sie etwa einen Esslöffel gehackte Pflanze (2 bis 3 g) auf 250 ml Wasser. Das Wasser sollte köcheln, nicht kochen. Übergießen Sie die Pflanze damit, decken Sie den Topf ab und lassen Sie den Tee 8 bis 10 Minuten ziehen. Der Tee nimmt eine hellgelbe Farbe an und duftet leicht nach Schwefel und Kräutern. Anschließend abseihen und heiß oder warm trinken. Üblicherweise werden zwei bis drei Tassen täglich getrunken.

Zur gezielten Anwendung im Halsbereich kann der Kräutertee auch als Gurgellösung verwendet werden: Auf eine angenehme Temperatur abkühlen lassen, 30 Sekunden lang gurgeln und anschließend schlucken. Ein Spritzer Honig rundet das Ganze ab und beruhigt die Schleimhäute zusätzlich.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung

Die Anwendung von Singers Kräuterpräparat wird während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten vor der Anwendung ihren Arzt konsultieren. Bei anhaltenden Beschwerden ist ärztlicher Rat ebenfalls ratsam.

Wussten Sie das?

Der Name Erysimum leitet sich von den griechischen Wörtern eruein („retten“) und oime („Stimme“) ab: wörtlich übersetzt bedeutet es „die Pflanze, die die Stimme rettet“. Schon in der Antike verwendeten römische Redner und griechische Sänger es vor ihren Auftritten. Im Mittelalter gehörte es zum Repertoire von Kräuterkundigen-Mönchen für religiöse Persönlichkeiten, die in Chören sangen. Manche Opernsänger und Schauspieler trinken es noch heute als Bühnentee.

Häufig gestellte Fragen zu Singer's Herb

Wie bereitet man Sängerkräutertee zu?

Einen Esslöffel gehackte Kräuter in 250 ml siedendes Wasser geben, abdecken und 8 bis 10 Minuten ziehen lassen. Zwei bis drei Tassen täglich trinken. Bei Halsschmerzen warm vor dem Schlucken gurgeln. Honig passt gut dazu.

Welchen Kräutertee trinkt die Sängerin?

Dies ist ein Aufguss aus Erysimum officinale, einem seit der Antike überlieferten Heilmittel, das Sänger, Schauspieler und Redner zur Schonung ihrer Stimme vor Auftritten verwendeten. Der Name stammt aus dem Griechischen und bedeutet „das, was die Stimme rettet“. Dieses Präparat ist auch heute noch das Erste, was einem in den Sinn kommt, wenn man nach einer Pflanze für Hals und Stimmbänder sucht.

Gibt es bei dem Sängerkraut irgendwelche Gegenanzeigen?

Ja: Nicht empfohlen während der Schwangerschaft und Stillzeit. Wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, konsultieren Sie vor regelmäßigem Konsum Ihren Arzt.