Blonder Flohsamen: Vorteile, Verwendung und Kontraindikationen
Flohsamen, auch als Ispaghul bekannt, sind eine Pflanze mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen.
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Flohsamen sind von Natur aus reich an löslichen Ballaststoffen und tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei und unterstützen einen ausgeglichenen Fettstoffwechsel .
Es stimuliert und erleichtert die Verdauung , verbessert die Darmfunktionen und sorgt für optimalen Transitkomfort .
Seine sättigende Wirkung hilft außerdem dabei, den Appetit zu kontrollieren und das Verdauungswohlbefinden im Alltag zu fördern.
Nutzerbewertungen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bio-Psyllium-Blondpulver wird allgemein für seine Fähigkeit geschätzt, die Darmpassage auf sanfte und natürliche Weise zu regulieren. Es ist besonders wirksam bei der Linderung chronischer Verstopfung und der Verbesserung des Verdauungskomforts. Anwender loben die einfache Handhabung, den neutralen Geschmack und die hohe Qualität. Es wird auch verwendet, um den Hunger zu stillen und beim Abnehmen zu helfen. Kunden loben die Liefergeschwindigkeit und Zuverlässigkeit des Lieferanten.
Die oben zusammengefassten Bewertungen spiegeln ausschließlich die persönlichen Erfahrungen der Nutzer wider und liegen in der alleinigen Verantwortung ihrer Verfasser. Diese Erfahrungsberichte stellen keine medizinisch validierten Therapieversprechen dar. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten.
Plantago ovata
Flohsamen sind ein grobes Pulver, das aus den Schalen von Millionen winziger Samen hergestellt wird (Flohsamen kommen vom griechischen Wort „psyllos“, was Floh bedeutet).
Enthält kein Gluten
Dieses Pulver lässt sich leicht mit Flüssigkeiten mischen und bildet schnell eine Art Gel.
Dazu nehmen wir die Flohsamen rasch verdünnt in einem großen Glas Wasser oder Saft ein.
Für ein besseres Wohlbefinden ist es besser, die Mischung sofort zu trinken, damit sie leichter aufgenommen wird und sich das Gel im Körper und nicht im Glas bildet.
Flohsamen können auch Kompotten, Suppen, Milchprodukten usw. beigemischt werden (Hersteller verwenden sie in vielen Zubereitungen als Verdickungsmittel). Flohsamen sind kein Lebensmittel, da sie vom Körper nicht aufgenommen werden.
Seine Wirkung ist rein mechanisch. Es kann aber auch mit anderen Lebensmitteln eingenommen werden – der Körper merkt den Unterschied!
Es wird empfohlen, wie folgt zu beginnen:
Sie müssen ausreichend trinken, damit die Flohsamen richtig in den Magen gelangen.
Es liegt an jeder Person, basierend auf den erzielten Ergebnissen ihre optimale Menge zu finden. Überschreiten Sie jedoch nicht 30 bis 40 g Tegument pro Tag.
Nicht einnehmen, wenn Sie an Divertikulitis leiden. Nicht einnehmen, wenn Sie an Darmverschluss leiden.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Psyllium blond* | Plantago ovata | Téguments |
*Biologique BE-BIO-03|01.
| Nährwertangaben Durchschnittlich für 100 g aufgegossenen Kräutertee | |
| Energie | 3,7 kJ/0,87 kcal |
| Fette | 0,008 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,002 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| einschließlich Zucker | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Salz | 0,025 g |
Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise zu verzehren.
Quelle: Anses – Ciqual 2020 – Nährwerttabelle für Lebensmittel.
Die Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen steht für uns im Mittelpunkt. Wir wissen, wie wichtig es ist, diese Schätze der Natur sorgfältig zu bewahren. Damit Sie die Qualität Ihrer Pflanzen bewahren können, haben wir hier einige praktische Tipps für Sie, die wir Ihnen gerne weitergeben möchten.
Die erste Regel zur Erhaltung der Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen besteht darin, sie vor Feuchtigkeit zu schützen. Wir empfehlen, sie an einem trockenen Ort ohne Umgebungsfeuchtigkeit aufzubewahren. Vermeiden Sie zu feuchte Räume und achten Sie darauf, dass diese keiner direkten Wärmequelle ausgesetzt sind. Eine trockene Umgebung trägt dazu bei, das Aroma und die Wirksamkeit Ihrer Kräuter zu bewahren.
Licht kann die Frische und die Pflanzeneigenschaften getrockneter Pflanzen verändern. Lagern Sie sie daher unbedingt an einem dunklen Ort oder verwenden Sie undurchsichtige Behälter, um sie vor UV-Strahlen zu schützen. Diese Vorsichtsmaßnahme garantiert nicht nur ihre Qualität, sondern auch ihren authentischen Geschmack.
Motten und Insekten können die Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen schnell beeinträchtigen. Um dies zu vermeiden, halten Sie sie von Nahrungsmitteln wie Mehl und Zucker fern, die diese Schädlinge anziehen könnten. Wählen Sie für maximalen Schutz luftdichte Behälter. Denken Sie außerdem daran, den Lagerbereich regelmäßig zu reinigen, um einem Befall vorzubeugen.
Wenn Sie diese einfachen, aber wichtigen Tipps befolgen, gewährleisten Sie eine optimale Konservierung Ihres Bio- oder Naturkräutertees. Bei Herboristerie du Valmont ist es uns ein Anliegen, Ihnen nicht nur Kräutertees von außergewöhnlicher Qualität anzubieten, sondern auch praktische Ratschläge, die Sie auf Ihrer Suche nach natürlichem Wohlbefinden unterstützen.
Blonder Flohsamen: Vorteile, Verwendung und Kontraindikationen
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