Ganze Flohsamen, die von Natur aus reich an löslichen Ballaststoffen sind, tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei und fördern einen gesunden Fettstoffwechsel.
Ihre sanfte Wirkung auf das Verdauungssystem hilft, die Verdauung zu regulieren , die Darmfunktionen zu unterstützen und das Verdauungsbehagen zu verbessern , sei es bei Verstopfung oder weichem Stuhl .
Durch die Aufnahme von Wasser bilden sie ein schützendes Gel, das das Sättigungsgefühl verlängert und gleichzeitig die Darmflora für ein allgemeines Wohlbefinden nährt .
Nutzerbewertungen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Blondes Flohsamen (Ispaghul) – Bio-Samen wird allgemein für seine außergewöhnliche Qualität und natürliche Wirksamkeit geschätzt. Es ist ideal zur Regulierung der Darmpassage und zur Linderung von Verstopfung und wird von Anwendern und Gesundheitsexperten empfohlen. Kunden heben das hervorragende Preis-Leistungs-Verhältnis, die sorgfältige Verpackung und die schnelle Verfügbarkeit hervor. Ein bewährtes Produkt für optimales Darmwohlbefinden.
Die oben zusammengefassten Bewertungen spiegeln ausschließlich die persönlichen Erfahrungen der Nutzer wider und liegen in der alleinigen Verantwortung ihrer Verfasser. Diese Erfahrungsberichte stellen keine medizinisch validierten Therapieversprechen dar. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten.
Nicht einnehmen, wenn Sie an Divertikulitis leiden. Nicht einnehmen, wenn Sie an Darmverschluss leiden.
| Lateinischer Name | Plantago afra |
| Allgemeine Namen | Flohkräuter, Isaghul. |
| Botanische Familie | Blonder Flohsamen gehört zur Familie der Wegerichgewächse. |
Es handelt sich um eine einjährige, 10 bis 50 cm hohe Pflanze, die in steinigen oder sandigen Gebieten im Süden Frankreichs wächst. Sie ist im gesamten Mittelmeerraum verbreitet. Ihre krautigen Stängel tragen kleine, gegenständige, lineare Blätter und winzige Blüten, die in eiförmigen Köpfen an langen, achselständigen Stielen angeordnet sind. Jede Blüte trägt eine kleine Kapsel mit zwei länglichen Samen.
Die Samen sind reich an Schleim und Ballaststoffen. Sie enthalten Kohlenhydrate, ungesättigte Fettsäurelipide, Sterole, ein Iridoid, Aucubosid und Spuren von Alkaloiden.
Die Samen sind seit der Antike als Abführmittel bekannt.
10 bis 30 g Samen 15 Minuten (oder über Nacht) in mindestens 100 bis 300 ml Wasser quellen lassen.
Trinken Sie den Glasinhalt während einer Mahlzeit, vorzugsweise abends.
Bei chronischer Verstopfung die Samen nicht einweichen, sondern mit einem GROSSEN Glas Wasser schlucken. Außer bei Divertikulitis.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Psyllium blond (Ispaghul)* | Plantago ovata | Graines |
*Biologique BE-BIO-03|01.
| Nährwertangaben Durchschnittlich für 100 g aufgegossenen Kräutertee | |
| Energie | 3,7 kJ/0,87 kcal |
| Fette | 0,008 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,002 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| einschließlich Zucker | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Salz | 0,025 g |
Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise zu verzehren.
Quelle: Anses – Ciqual 2020 – Nährwerttabelle für Lebensmittel.
Die Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen steht für uns im Mittelpunkt. Wir wissen, wie wichtig es ist, diese Schätze der Natur sorgfältig zu bewahren. Damit Sie die Qualität Ihrer Pflanzen bewahren können, haben wir hier einige praktische Tipps für Sie, die wir Ihnen gerne weitergeben möchten.
Die erste Regel zur Erhaltung der Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen besteht darin, sie vor Feuchtigkeit zu schützen. Wir empfehlen, sie an einem trockenen Ort ohne Umgebungsfeuchtigkeit aufzubewahren. Vermeiden Sie zu feuchte Räume und achten Sie darauf, dass diese keiner direkten Wärmequelle ausgesetzt sind. Eine trockene Umgebung trägt dazu bei, das Aroma und die Wirksamkeit Ihrer Kräuter zu bewahren.
Licht kann die Frische und die Pflanzeneigenschaften getrockneter Pflanzen verändern. Lagern Sie sie daher unbedingt an einem dunklen Ort oder verwenden Sie undurchsichtige Behälter, um sie vor UV-Strahlen zu schützen. Diese Vorsichtsmaßnahme garantiert nicht nur ihre Qualität, sondern auch ihren authentischen Geschmack.
Motten und Insekten können die Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen schnell beeinträchtigen. Um dies zu vermeiden, halten Sie sie von Nahrungsmitteln wie Mehl und Zucker fern, die diese Schädlinge anziehen könnten. Wählen Sie für maximalen Schutz luftdichte Behälter. Denken Sie außerdem daran, den Lagerbereich regelmäßig zu reinigen, um einem Befall vorzubeugen.
Wenn Sie diese einfachen, aber wichtigen Tipps befolgen, gewährleisten Sie eine optimale Konservierung Ihres Bio- oder Naturkräutertees. Bei Herboristerie du Valmont ist es uns ein Anliegen, Ihnen nicht nur Kräutertees von außergewöhnlicher Qualität anzubieten, sondern auch praktische Ratschläge, die Sie auf Ihrer Suche nach natürlichem Wohlbefinden unterstützen.
Flohsamen, auch als Ispaghul bekannt, sind eine Pflanze mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen.
Dosierung und Zubereitung von Kräutertees. Je nach Pflanze und insbesondere den verwendeten Pflanzenteilen variiert die Zubereitungsmethode. Aufguss oder Abkochung? Lesen Sie weiter…
