Aloysia citriodora - Lippia citriodora - Lippia triphylla - Aloysia triphylla - Schlafstörungen - Fördert die Verdauung - Angst und Beklemmung
Nutzerbewertungen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bio-Kräutertee aus Zitronenverbene – geschnittene Blätter werden allgemein für ihre hervorragende Qualität und ihren feinen Geschmack geschätzt. Ideal für einen abendlichen Kräutertee, hilft es beim Einschlafen und lindert Bauchkrämpfe. Die Erwartungen der Kunden werden erfüllt, die Lieferung erfolgt schnell und das Preis-Leistungs-Verhältnis ist gut. Obwohl manche es weniger aromatisch finden, bleibt es aufgrund seiner entspannenden und verdauungsfördernden Wirkung eine beliebte Wahl.
Die oben zusammengefassten Bewertungen spiegeln ausschließlich die persönlichen Erfahrungen der Nutzer wider und liegen in der alleinigen Verantwortung ihrer Verfasser. Diese Erfahrungsberichte stellen keine medizinisch validierten Therapieversprechen dar. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten.
Schlafstörungen – Hilfe bei der Verdauung – Angst und Unruhe
| Lateinischer Name | Aloysia citriodora - Lippia citriodora - Lippia triphylla - Aloysia triphylla |
| Allgemeine Namen | Zitronenverbene, Zitronengras, Dreiblättriges Kerbelkraut, Arabischer Tee, Louisenkraut. |
| Botanische Familie | Zitronenverbene gehört zur Familie der Eisenkrautgewächse. |
Die Zitronenverbene ist ein Strauch, der eine Höhe von 2 m erreichen kann. Der Stiel ist kantig, gerillt und verzweigt.
Die Blätter sind gegenständig, lanzettlich und haben einen sehr kurzen Blattstiel.
Die purpurrosa Blüten sind im Juli und August sichtbar, klein und zahlreich und in endständigen Blütenähren angeordnet.
Die Frucht ist klein und enthält zwei Samen.
Die Zitronenverbene stammt ursprünglich aus Chile und wird im Süden und in Nordafrika angebaut. Sie liebt frische, feste und durchlässige Böden mit Südausrichtung. Die Vermehrung erfolgt durch Spaltung der Füße im Herbst oder durch Ableger im Frühjahr.
Die Blätter werden im Sommer geerntet und im Schatten an einem trockenen, luftigen Ort getrocknet.
Eisenkraut wird wegen seines sehr angenehmen Zitronendufts verwendet; es verleiht einem Getränk nach dem Essen Süße und Genuss.
Ätherisches Öl (besteht hauptsächlich aus Citral, Cineol, Limonen und Geraniol), Schleim, Tannine und Flavonoide.
10 Min. Aufguss mit einer Rate von 1 EL. bis c. gehackte Blätter oder 3 - 4 ganze Blätter pro Tasse.
Trinken Sie 1 Tasse nach dem Essen.
Zitronig.
Lippia stammt von Lippi, einem Botaniker aus dem 17. Jahrhundert, der ihm seinen Namen gab; citriodora, „zitronenduftend“.
| Nährwertangaben Durchschnittlich für 100 g aufgegossenen Kräutertee | |
| Energie | 3,7 kJ/0,87 kcal |
| Fette | 0,008 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,002 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| einschließlich Zucker | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Salz | 0,025 g |
Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise zu verzehren.
Quelle: Anses – Ciqual 2020 – Nährwerttabelle für Lebensmittel.
Die Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen steht für uns im Mittelpunkt. Wir wissen, wie wichtig es ist, diese Schätze der Natur sorgfältig zu bewahren. Damit Sie die Qualität Ihrer Pflanzen bewahren können, haben wir hier einige praktische Tipps für Sie, die wir Ihnen gerne weitergeben möchten.
Die erste Regel zur Erhaltung der Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen besteht darin, sie vor Feuchtigkeit zu schützen. Wir empfehlen, sie an einem trockenen Ort ohne Umgebungsfeuchtigkeit aufzubewahren. Vermeiden Sie zu feuchte Räume und achten Sie darauf, dass diese keiner direkten Wärmequelle ausgesetzt sind. Eine trockene Umgebung trägt dazu bei, das Aroma und die Wirksamkeit Ihrer Kräuter zu bewahren.
Licht kann die Frische und die Pflanzeneigenschaften getrockneter Pflanzen verändern. Lagern Sie sie daher unbedingt an einem dunklen Ort oder verwenden Sie undurchsichtige Behälter, um sie vor UV-Strahlen zu schützen. Diese Vorsichtsmaßnahme garantiert nicht nur ihre Qualität, sondern auch ihren authentischen Geschmack.
Motten und Insekten können die Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen schnell beeinträchtigen. Um dies zu vermeiden, halten Sie sie von Nahrungsmitteln wie Mehl und Zucker fern, die diese Schädlinge anziehen könnten. Wählen Sie für maximalen Schutz luftdichte Behälter. Denken Sie außerdem daran, den Lagerbereich regelmäßig zu reinigen, um einem Befall vorzubeugen.
Wenn Sie diese einfachen, aber wichtigen Tipps befolgen, gewährleisten Sie eine optimale Konservierung Ihres Bio- oder Naturkräutertees. Bei Herboristerie du Valmont ist es uns ein Anliegen, Ihnen nicht nur Kräutertees von außergewöhnlicher Qualität anzubieten, sondern auch praktische Ratschläge, die Sie auf Ihrer Suche nach natürlichem Wohlbefinden unterstützen.
Zitronenverbene, duftend und beruhigend, ist ein wertvoller Verbündeter im Kampf gegen Schlafstörungen. Es hilft auch, die Verdauung zu unterstützen und Ängste und Stress zu lindern.
Zitronenverbene ist eine aromatische Pflanze aus Südamerika, die für ihre zahlreichen Vorteile in der Kräutermedizin bekannt ist.
Dosierung und Zubereitung von Kräutertees. Je nach Pflanze und insbesondere den verwendeten Pflanzenteilen variiert die Zubereitungsmethode. Aufguss oder Abkochung? Lesen Sie weiter…
