Zorgt voor een positieve stemming. Voor optimale ontspanning. Draagt bij aan de gezondheid van de gewrichten en de mobiliteit. Bevordert een gezondere, meer rustgevende slaap.
Saffraan, afgeleid van de Latijnse naam Crocus Sativus L., is een specerij die al duizenden jaren wordt gebruikt vanwege zijn therapeutische eigenschappen. Saffraan, ook wel ‘rood goud’ genoemd, is de duurste specerij ter wereld. Saffraan staat bekend om zijn uitzonderlijke voedingswaarde en is rijk aan magnesium, mangaan, ijzer en de vitamines B6, B9 en C.
Dankzij de actieve ingrediënten staat saffraan bekend om zijn antioxiderende eigenschappen en zijn kalmerende werking op het zenuwstelsel. Het wordt over het algemeen gebruikt om slaap- en stemmingsstoornissen te verminderen.
Als u een periode van stress, angst, vermoeidheid en mentale spanning doormaakt, is saffraan het ideale natuurlijke ingrediënt om weer een positieve gemoedstoestand te krijgen.
Hoewel saffraan wordt beschouwd als een natuurlijk antidepressivum, kan het verlichting bieden voor verschillende kwalen. Bovendien verzacht het krampen, menstruatiepijn en spijsverteringsstoornissen.
Om spijsverteringsproblemen te verlichten, stimuleert en onderhoudt saffraan de goede werking van de lever. Saffraan is een bron van ijzer en mangaan, bevordert de opname van ijzer en versterkt de natuurlijke afweer van het lichaam.
In een paar woorden, saffraan:
Isabelle T.
9 (Vertaalde review)
Valeriaan en slaap, een effectieve plant voor een goede nachtrust.
Valeriaan is een veelgebruikte medicinale plant bij slapeloosheid en nervositeit. Valeriaan staat vooral bekend om zijn kalmerende en krampstillende werking.
Wat is L-tyrosine? Stress en mentale uitputting beheersen.
L-tyrosine is een aminozuur dat een voorloper is van dopa en dopamine (geheugenfactor), en een voorloper van catecholaminen (adrenaline en noradrenaline), hormonen die geassocieerd worden met waakzaamheid en verzadiging (ef).
Bachbloesemremedies en emoties in verband met examens
Er zijn momenten in het leven waarop zorgen en spanning deel uitmaken van het dagelijks leven. Bijvoorbeeld tijdens een examenperiode!
Waarvoor wordt magnesium gebruikt?
Zei dr. Picard, een voorstander van oligotherapie, niet: "...de enige contra-indicatie voor magnesium is een te lage inname ervan..."?
Focus op Rhodiola rosea, een adaptogene plant die ideaal is in stressvolle tijden.
Deze adaptogene plant met psychostimulerende effecten helpt depressieve symptomen te verlichten, verbetert de concentratie en het geheugen, vooral in stressvolle situaties, en helpt bij het verbeteren van...
Zijn adaptogene planten echt effectief tegen stress?
Adaptogenen zijn metabolische regulatoren die het vermogen van het lichaam vergroten om zich aan te passen aan omgevingsfactoren en negatieve effecten op onze gezondheid te voorkomen.
Onderzoeken, voedingssupplementen en levensstijl
Hier volgen een paar tips om je te helpen ontspannen, concentreren, effectief te onthouden... en kalm te blijven. Tijdens deze leerperiode staan je hersenen en zenuwstelsel onder aanzienlijke druk...
Lycope: Voordelen, toepassingen en bijwerkingen
Lycope staat algemeen bekend om zijn gunstige effecten op de schildkliergezondheid, met name tegen hyperthyreoïdie en de ziekte van Graves. Het wordt ook erkend voor zijn andere voordelen.
10 planten die je helpen goed te slapen en slapeloosheid te bestrijden
Morpheus, de god van de profetische dromen, lijkt je niet te willen hebben. De uren glijden voorbij en je vermoeidheid neemt toe, ondanks een diep verlangen om te slapen. Het is slapeloosheid!
