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Baisse de moral, stress, anxiété, insomnies ? Le safran est un remède naturel pour combattre les tensions mentales et retrouver la bonne humeur. Les vertus relaxantes et antioxydantes du safran sont parfaites pour soulager les règles douloureuses et faciliter la digestion.
Du nom latin Crocus Sativus L., le safran est une épice utilisée depuis plusieurs milliers d’années pour ses vertus thérapeutiques. Également appelé “l’or rouge”, le safran est l’épice la plus onéreuse du monde. Riche en magnésium, en manganèse, en fer et vitamines B6, B9 et C, le safran est connu pour sa valeur nutritionnelle exceptionnelle.
Grâce à ses principes actifs, le safran est connu pour ses vertus antioxydantes et son pouvoir apaisant sur le système nerveux. Il est généralement utilisé pour réduire les troubles du sommeil et de l’humeur.
Si vous traversez une période de stress, d’anxiété, de fatigue et de tensions mentales, le safran est l’ingrédient naturel idéal pour retrouver un état d’esprit positif.
Bien qu’il soit considéré comme un antidépresseur naturel, le safran est capable de soulager des maux divers et variés. En outre, il apaise les crampes, les douleurs menstruelles et les troubles digestifs.
Pour soulager les problèmes digestifs, le safran stimule et maintient le bon fonctionnement du foie. Source de fer et de manganèse, le safran favorise également l’absorption du fer et renforce les défenses naturelles de l’organisme.
En quelques mots, le safran :
Safran ; safranal, crocine, picrocrocine.
Pour profiter des bienfaits de la teinture mère de safran, il suffit de mettre 30 gouttes diluées dans un verre d’eau de 20 cl. Pour des effets optimaux, vous pouvez répéter cette opération 2 fois par jour.
Baisse de moral, stress, anxiété, insomnies ? Le safran est un remède naturel pour combattre les tensions mentales et retrouver la bonne humeur. Les vertus relaxantes et antioxydantes du safran sont parfaites pour soulager les règles douloureuses et faciliter la digestion.