Focus op Rhodiola rosea, een adaptogene plant die ideaal is in stressvolle tijden.

Deze adaptogene plant heeft psychostimulerende effecten.

Rhodiola, afgeleid van de Latijnse naam Rhodiola rosea , is een meerjarige plant die groeit in de zanderige, rotsachtige, koude en droge grond van Siberische hellingen.

Het medicinale gebruik ervan gaat terug tot de Griekse arts Dioscorides (77 v.Chr.). Volgens de traditie heeft het de kracht om het uithoudingsvermogen, de levensduur, de seksuele vitaliteit en de cognitieve vermogens te vergroten.

De eerste Russische en Scandinavische wetenschappelijke studies die deze toepassingen bevestigden, begonnen in de jaren zestig.

Rhodiola rosea wordt sindsdien beschouwd als een van de allereerste adaptogenen (stoffen die de weerstand van het lichaam tegen diverse stressfactoren verhogen), op hetzelfde niveau als ginseng, eleutherococcus en ashwagandha.

• Rhodiola heeft psychostimulerende effecten, zoals aangetoond door Sovjetonderzoekers. Het helpt depressieve symptomen te verlichten. Het verhoogt het uithoudingsvermogen en verkort de hersteltijd na inspanning.

• Rhodiola verbetert de cognitieve prestaties (geheugen, hoofdrekenen, concentratie, visuele en auditieve waarneming) aanzienlijk, ondanks stress en vermoeidheid.

• Rhodiola helpt stress en vermoeidheid te verlichten en verhoogt de intellectuele werkcapaciteit aanzienlijk. Het is aangetoond dat rhodiola werkt door de concentratie van verschillende metabolieten te verlagen die door stress in het lichaam worden geproduceerd, waaronder CRF (Corticotropine-Releasing Factor), wat mentale vermoeidheid verhoogt en de seksuele functie belemmert.

• Rhodiola heeft het vermogen om de cellulaire energiestofwisseling te stimuleren. Het bevordert hogere niveaus van adenosinetrifosfaat (ATP) en creatinefosfaat in de mitochondriën, de energiefabrieken van de cel, en daardoor de aanvoer van meer energiemoleculen die essentieel zijn voor het uitvoeren van vele dagelijkse taken.

• Rhodiola bevordert de terugkeer van de menstruatie bij vrouwen die lijden aan amenorroe en verbetert hun vruchtbaarheid aanzienlijk. Rhodiola verbetert ook de seksuele functie van mannen die lijden aan erectiestoornissen of vroegtijdige ejaculatie. In Siberië wordt rhodiola aanbevolen voor zowel mensen met seksuele stoornissen als voor mensen die geen seksuele stoornissen hebben, maar hun prestaties willen verbeteren. Het is daar ook een traditie om pasgetrouwden vlak voor hun huwelijksnacht een boeket Rhodiola rosea aan te bieden.