Konzentrieren Sie sich auf Rhodiola rosea, eine ideale adaptogene Pflanze in Zeiten von Stress

Diese adaptogene Pflanze hat psychostimulierende Wirkungen

Rhodiola, vom lateinischen Namen Rhodiola rosea , ist eine mehrjährige Pflanze, die auf den sandigen, steinigen, kalten und trockenen Böden der sibirischen Hänge wächst.

Seine medizinische Verwendung lässt sich bis zum griechischen Arzt Dioskurides (77 v. Chr.) zurückverfolgen. Der Überlieferung nach besitzt es die Fähigkeit, Ausdauer, Langlebigkeit, sexuelle Potenz und kognitive Fähigkeiten zu steigern.

Die ersten russischen und skandinavischen wissenschaftlichen Studien, die diese Anwendungen bestätigten, begannen in den 1960er Jahren.

Rhodiola rosea wird seither als eines der ersten Adaptogene (Substanzen, die allgemein und unspezifisch die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber verschiedenen Belastungen erhöhen) betrachtet, die ihn betreffen, und zwar auf einer Stufe mit Ginseng, Eleutherococcus und Ashwagandha.

• Rhodiola besitzt psychostimulierende Wirkungen, die von sowjetischen Forschern nachgewiesen wurden. Es hilft, depressive Symptome zu lindern, steigert die Ausdauer und verkürzt die Erholungszeit nach dem Sport.

• Rhodiola verbessert die kognitive Leistungsfähigkeit (Gedächtnis, Kopfrechnen, Konzentration, visuelle und auditive Wahrnehmung) trotz Stress und Müdigkeit signifikant.

• Rhodiola hilft, Stress und Müdigkeit zu lindern und die geistige Leistungsfähigkeit deutlich zu steigern. Studien haben gezeigt, dass Rhodiola die Konzentration verschiedener stressbedingter Stoffwechselprodukte im Körper reduziert, darunter auch CRF (Corticotropin-Releasing-Faktor), der geistige Erschöpfung verstärkt und die sexuelle Funktion beeinträchtigt.

• Rhodiola kann den zellulären Energiestoffwechsel anregen. Es fördert höhere Konzentrationen von Adenosintriphosphat (ATP) und Kreatinphosphat in den Mitochondrien, den zellulären Energiekraftwerken, und stellt somit mehr Energiemoleküle zur Verfügung, die für viele alltägliche Aufgaben unerlässlich sind.

• Rhodiola fördert die Wiederaufnahme der Menstruation bei Frauen mit Amenorrhoe und verbessert deren Fruchtbarkeit deutlich. Auch die sexuelle Funktion von Männern mit Erektionsstörungen oder vorzeitigem Samenerguss wird durch Rhodiola verbessert. In Sibirien wird Rhodiola sowohl für Männer mit sexuellen Störungen als auch für Männer empfohlen, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten. Dort ist es zudem Tradition, frischvermählten Paaren kurz vor der Hochzeitsnacht einen Strauß Rhodiola rosea zu schenken.