Was ist L-Tyrosin? Stressbewältigung und Burnout

L-Tyrosin ist eine Aminosäurevorstufe von Dopa und Dopamin (Gedächtnisfaktoren), eine Vorstufe von Katecholaminen (Adrenalin und Noradrenalin), Hormonen, die mit Wachheit und Sättigung (appetitzügelnde Wirkung) in Verbindung stehen. Außerdem ist es eine Vorstufe von Schilddrüsenhormonen (Thyroxin und Thyronin).
Stress und geistige Überlastung können zu einer Verringerung des Tyrosinspiegels in den Neuronen führen und die Aufmerksamkeitsspanne und Konzentration beeinträchtigen.

Warum sollte man L-Tyrosin einnehmen?

L-Tyrosin ist besonders vorteilhaft für das Gedächtnis, vorausgesetzt, es wird morgens nach dem Aufwachen auf nüchternen Magen, mindestens eine halbe Stunde vor dem Frühstück, eingenommen und mit einem B-Vitamin-Komplex und Vitamin C kombiniert, die nach dem Frühstück eingenommen werden. N-Acetyl-L-Tyrosin kann auch wirksam zur Behandlung einer bestimmten Form der Depression eingesetzt werden: der Katecholamin-verlangsamenden Wirkung (Katecholaminmangel).

Diese Art von Depression ist durch folgende Symptome gekennzeichnet:

• Verminderte Wahrnehmung visueller Kontraste,
• Abnahme der Konzentration
• Verminderte Triebintensität (Libido, Appetit...).
• Verlust der Freude (fehlende Wertschätzung für Belohnungen, verminderte Motivation)
• Vermindertes Gedächtnis (vermindertes Kurzzeitgedächtnis...)
• Geistige Asthenie (verminderte Initiative und Kreativität...).
• Psychomotorische Verlangsamung
• Hypersomnie.

L-Tyrosin wird von der Schilddrüse zur Produktion des wichtigen Hormons Thyroxin verwendet, das zahlreiche Stoffwechsel- und Wachstumsfunktionen steuert.

Patienten mit Thyroxinmangel leiden häufig unter folgenden Symptomen

• Übermäßiges Übergewicht
• Kälte der Hände und Füße
• Ermüdung
• Und ein niedriger Grundumsatz.

Daher ist es bei Schilddrüsenunterfunktion angezeigt. L-Tyrosin scheint zudem eine stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem zu haben.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass L-Tyrosin die Funktion einer trägen Schilddrüse anregt und beim Abbau von Übergewicht helfen kann.

Es kann außerdem die Widerstandsfähigkeit bei Anstrengung und Stress verbessern und ist als Appetitzügler wirksam.

Kontraindikation:

Hyperthyreose.