Kalifornischer Mohn (Eschscholtzia californica) gehört zur Familie der Mohngewächse (Papaveraceae) und wird in der Kräutermedizin seit Langem zur Förderung von Schlaf und Entspannung eingesetzt. Dieser Bio-Kräutertee, der aus den abgeschnittenen oberirdischen Pflanzenteilen zubereitet wird, eignet sich für alle, die auf natürliche Weise besser schlafen möchten, ohne Abhängigkeitsrisiko einzugehen.
Nutzerbewertungen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bio-Kräutertee Eschscholtzia (Kalifornischer Mohn) – geschnittene Pflanze wird allgemein für seine schlaffördernde Wirkung gelobt. Anwender schätzen seine Wirksamkeit bei der Förderung des Schlafs und der Verringerung nächtlicher Aufwachphasen. Seine Qualität wird oft erwähnt, mit einem leicht bitteren Geschmack, der mit der Zeit milder wird. Es wird oft in Kombination mit anderen Pflanzen verwendet, um eine verstärkte beruhigende Wirkung zu erzielen. Das Produkt ist wie erwartet, gut verpackt und bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Die oben zusammengefassten Bewertungen spiegeln ausschließlich die persönlichen Erfahrungen der Nutzer wider und liegen in der alleinigen Verantwortung ihrer Verfasser. Diese Erfahrungsberichte stellen keine medizinisch validierten Therapieversprechen dar. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten.
Kalifornischer Mohn wird häufig zur Behandlung von Ein- und Durchschlafstörungen eingesetzt. Er wird abends als Kräutertee ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen getrunken. Er fördert einen regelmäßigeren und erholsameren Schlaf, ohne Gewöhnung oder Abhängigkeit hervorzurufen, im Gegensatz zum Schlafmohn, mit dem er manchmal fälschlicherweise verwechselt wird.
Kalifornischer Mohn fördert nicht nur den Schlaf, sondern hilft auch, leichte Angstzustände und vorübergehende Nervosität zu lindern. Menschen in stressigen oder unruhigen Phasen nutzen ihn, um wieder zur Ruhe zu kommen. Er unterstützt das Nervensystem und trägt zur Erhaltung einer guten psychischen Gesundheit bei.
| Lateinischer Name | Eschscholtzia californica |
| Gattungsnamen | Kalifornischer Mohn, Eschscholtzia |
| Botanische Familie | Papaveraceae |
| Verwendetes Teil | Luftbild |
Die in Kalifornien und dem Südwesten der USA heimische Eschscholtzia ist eine Pflanze mit orange-gelben Blüten, die zur selben Familie wie der Mohn gehört. Sie wurde im 19. Jahrhundert von dem Naturforscher J.-F.G. von Eschscholtz in Europa eingeführt und bildet 30 bis 40 cm hohe Horste mit fein gefiederten Blättern.
Trotz ihres Namens hat die kalifornische Mohnblume nichts mit dem Schlafmohn (Papaver somniferum) zu tun. Sie enthält keine Opiate und birgt kein Suchtrisiko.
Die oberirdischen Teile von Eschscholzia enthalten Isochinolin-Alkaloide (Protopin, Pavine, Aporphine) und Flavonoide. Die Alkaloide sind für die beruhigenden und krampflösenden Eigenschaften verantwortlich. Die Flavonoide ergänzen dieses Wirkungsprofil durch eine entspannende Wirkung.
2 Minuten abkochen lassen, anschließend 10 Minuten ziehen lassen, dabei 1 Esslöffel pro Tasse verwenden. Filtern.
Trinken Sie abends 2 bis 3 Tassen.
Kalifornischer Mohn kann mit anderen entspannenden Pflanzen wie Baldrian, Passionsblume oder Zitronenmelisse kombiniert werden, um die schlaffördernde Wirkung zu verstärken.
Kalifornischer Mohn (Eschscholzia californica) wird vorsichtshalber nicht für Schwangere, Stillende oder Kinder unter 6 Jahren empfohlen. Aufgrund seiner beruhigenden Wirkung ist beim Autofahren und Bedienen von Maschinen Vorsicht geboten. Die Einnahme von kalifornischem Mohn zusammen mit beruhigenden oder angstlösenden Medikamenten sollte nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen.
Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Die empfohlene Dosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Macht der kalifornische Mohn süchtig?
Nein. Im Gegensatz zum Schlafmohn enthält der Kalifornische Mohn keine Opiate. Regelmäßiger Konsum innerhalb der empfohlenen Dosierung führt nicht zu Gewöhnung oder Abhängigkeit.
Ist es unbedenklich, jeden Abend kalifornischen Mohn zu konsumieren?
Ja, bei bestimmungsgemäßer Anwendung (2 bis 3 Tassen abends). Bei längerer Anwendung über mehrere Wochen wird die Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker empfohlen.
Welche Pflanzen können neben kalifornischem Mohn angebaut werden?
Kalifornischer Mohn harmoniert gut mit Baldrian, Passionsblume oder Zitronenmelisse. Diese Pflanzen besitzen ähnliche entspannende Eigenschaften und können die Wirkung des kalifornischen Mohns auf Schlaf und Entspannung verstärken.
Zutaten |
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| Gebräuchlicher Name | Lateinischer Name | Teil der Pflanze |
| Kalifornischer Mohn* | Eschscholtzia californica | Schnittpflanze |
*Biologische BE-BIO-03|01.
Die Informationen auf dieser Seite wurden von Virginie Missiaen , Absolventin des Studiengangs „Business Leader – Herbalist profession“ (Französische Gemeinschaft Belgiens – IFAPME), verfasst und geprüft. Der Abschluss wurde am 30.09.2010 in Brüssel mit Auszeichnung erworben.
Sylvie B.
Gut (Übersetzte Rezension)
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