Wie bereitet man einen Kräutertee, Aufguss oder Absud zu?
Dosierung und Zubereitung von Kräutertees. Je nach Pflanze und insbesondere den verwendeten Pflanzenteilen variiert die Zubereitungsmethode. Aufguss oder Abkochung? Lesen Sie weiter…
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7 organische, milchbildende Pflanzen zur Förderung der Milchbildung und Linderung von Säuglingskoliken. Fördert zudem die Verdauung von Mutter und Kind.
Während der Stillzeit benötigt man viel Flüssigkeit. Da kann es ja gleich gut schmecken. Dieser Bio-Stilltee hat einen ausgewogenen, milden Anisgeschmack mit wärmenden Fenchelnoten.
Dieser Geschmack geht in die Muttermilch über, und Babys trinken oft lieber. Das Stillen wird häufiger, was die Milchproduktion auf natürliche Weise anregt. Die sieben Kräuter dieser Mischung, sogenannte Galaktagoga, werden seit Langem zur Unterstützung der Milchbildung eingesetzt.
Fenchel und grüner Anis fördern zudem die Verdauung. Dies ist für Mutter und Kind gleichermaßen wohltuend, insbesondere in den ersten Wochen.
Die Mischung ist lose in einem 200-g-Beutel verpackt. Sie können sie ganz nach Ihrem Geschmack und Bedarf abmessen. Das ist außerdem wirtschaftlicher und nachhaltiger als Einzelportionen.
* Produkt aus biologischem Anbau.
Süßer Fenchel bildet das Herzstück dieser Mischung. Er ist das am häufigsten verwendete Kraut in Stilltees: Er fördert die Milchbildung und lindert leichte Verdauungsbeschwerden bei Säuglingen. Bockshornklee , mit seinem charakteristischen Curryduft, ist ein weiteres milchbildendes Kraut, das die Milchproduktion anregt. Grüner Anis verleiht der Mischung einen süßen, milden Geschmack und trägt zum Wohlbefinden von Mutter und Kind bei.
Kümmel, Brennnessel, Eisenkraut und Kamille vervollständigen die Mischung. Jedes dieser Kräuter hat seine Funktion: Kümmel für die Verdauung, Brennnessel für ihre Mineralstoffe, Eisenkraut zur Entspannung und Kamille zur Beruhigung.
Vor dem Erhitzen des Wassers die Samen leicht in einem Mörser oder mit der Rückseite eines Löffels zerdrücken. Sofort werden Sie den Duft von Anis und Fenchel wahrnehmen. Während des Aufgusses gut abdecken, damit die ätherischen Öle in Ihrer Tasse bleiben.
Der so entstandene Aufguss ist hellgelb, klar und duftet warm nach Anis.
Trinken Sie bis zu 3 Tassen pro Tag. Viele Mütter trinken eine morgens und eine nach dem Stillen am Nachmittag.
Die empfohlene Dosis darf nicht überschritten werden.
Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Im Zweifelsfall sollten Sie sich Rat von Ihrer Hebamme oder einer medizinischen Fachkraft holen.
Kräutertees mit milchbildenden Pflanzen wie Fenchel, Bockshornklee und Anis werden seit Langem zur Unterstützung der Milchbildung eingesetzt. Unsere Mischung kombiniert diese drei Pflanzen mit vier weiteren (Kümmel, Brennnessel, Eisenkraut und Kamille), alle aus biologischem Anbau. Der 200-g-Beutel mit losem Tee ermöglicht Ihnen eine individuelle Dosierung.
In der Pflanzenheilkunde zählen Fenchel, Bockshornklee und Anis zu den gebräuchlichsten milchbildenden Kräutern. Sie sind Bestandteil der meisten Stillpräparate. Hier werden sie durch Kümmel, Brennnessel, Eisenkraut und Kamille zu einer vollständigen Mischung ergänzt.
Fenchel und Anis werden traditionell zur Förderung der Verdauung und zur Linderung von Säuglingskoliken eingesetzt. Ihr Aroma geht in die Muttermilch über und trägt so zum Wohlbefinden des Babys bei. Tatsächlich wählen Mütter diese Gewürzmischung oft aufgrund dieses doppelten Nutzens – Unterstützung der Milchbildung und der Verdauung.
So bereiten Sie Ihren Still-Kräutertee zu:
Während des Aufgusses gut abdecken, um die ätherischen Öle im Kräutertee zu erhalten.
Wir empfehlen, zur Unterstützung des Stillens 2 bis 3 Tassen pro Tag zu trinken.
So bereiten Sie einen köstlichen Kräutertee für stillende Mütter zu:
Es wird empfohlen, die Mischung leicht anzudrücken, um die ätherischen Öle und Wirkstoffe aus den Samen freizusetzen. Außerdem ist es ratsam, das Gefäß während des Aufgusses gut abzudecken, um die ätherischen Öle im Kräutertee zu erhalten.
Um den vollen Nutzen dieses stillenden Kräutertees zu erzielen, empfehlen wir, 2 bis 3 Tassen pro Tag zu trinken.
Die Informationen auf dieser Seite wurden von Virginie Missiaen , Absolventin des Studiengangs „Business Leader – Herbalist profession“ (Französische Gemeinschaft Belgiens – IFAPME), verfasst und geprüft. Der Abschluss wurde am 30.09.2010 in Brüssel mit Auszeichnung erworben.
auf 1
Bewertung
Julie H.
Sehr gut (Übersetzte Rezension)
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