Nana-munt ( Mentha spicata ) is de muntsoort die gebruikt wordt in Marokkaanse muntthee. Het is milder en zachter van smaak dan pepermunt en zorgt voor een verfrissende infusie zonder de scherpte van menthol. Traditioneel gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en een opgeblazen gevoel te verlichten. Hele bladeren, biologische kwaliteit.
Spearmint, ook wel bekend als Marokkaanse munt of groene munt, is een variëteit van Mentha spicata die al eeuwenlang in de Maghreb wordt verbouwd. Het is deze variëteit die Marokkaanse muntthee zijn frisse en lichtzoete smaak geeft, die heel anders is dan die van pepermunt. In de kruidengeneeskunde wordt het voornamelijk gebruikt als infusie om de spijsvertering te bevorderen. Vanaf het moment dat je het zakje opent, belooft de aromatische, zoete en plantaardige geur een aangename kruidenthee.
Nanah-munt wordt traditioneel gebruikt om de spijsvertering te stimuleren en te bevorderen. De carminatieve eigenschappen helpen een opgeblazen gevoel en darmgas te verminderen. Het is een kruidenthee die meestal na de maaltijd wordt gedronken, wanneer de maag wat zwaar aanvoelt: één kopje is vaak voldoende om het ongemak te verlichten.
Het is ook maagversterkend, wat betekent dat het de maagfunctie ondersteunt en het algehele spijsverteringscomfort bevordert. Deze eigenschappen worden toegeschreven aan carvone, de belangrijkste stof, die het onderscheidt van pepermunt (rijk aan menthol). Traditioneel worden er ook versterkende en krampstillende eigenschappen aan toegeschreven.
Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Raadpleeg uw arts of apotheker voor gebruik als u allergisch bent voor planten uit de Lamiaceae-familie.
Groene munt wordt over het algemeen goed verdragen. Raadpleeg bij twijfel een arts of apotheker.
Marokkaanse munt, groene munt, Nana-munt, spearmunt.
| Latijnse naam | Mentha spicata |
| Algemene zelfstandige naamwoorden | Marokkaanse munt, groene munt, Nana-munt, groene munt |
| Botanische familie | Zoete Nanah-munt behoort tot de Lamiaceae-familie. |
Een meerjarige plant met heldergroene, licht gekrulde bladeren die soepel aanvoelen. Wanneer je ze tussen je vingers wrijft, komt er een zoet en fris aroma vrij, zonder de scherpte van pepermunt. Het is de bijna volledige afwezigheid van menthol die Nanah zijn zachte, ronde smaak geeft.
Groene munt (Nanah) is rijk aan essentiële oliën. Het belangrijkste bestanddeel is carvone , verantwoordelijk voor het karakteristieke aroma en de spijsverteringsbevorderende eigenschappen. Het bevat ook limoneen . Dit verschil in samenstelling onderscheidt het duidelijk van pepermunt, waarvan menthol het belangrijkste bestanddeel is.
Indicatieve samenstelling, te bevestigen met onze kruidengeneeskundige.
Laat 10 minuten trekken met 1 theelepel per kopje. Zeef.
Voor een betere spijsvertering kunt u na de maaltijd 1 tot 2 kopjes drinken. De infusie krijgt een mooie lichtgroene kleur en verspreidt een frisse, aromatische geur die uitnodigt tot drinken. Nanah-munt kan ook gebruikt worden als basis voor het bereiden van traditionele Marokkaanse muntthee: voeg eenvoudigweg gunpowder groene thee en suiker naar smaak toe.
Zacht, fris en aromatisch, met een lichtzoete toets. Geen scherpe muntsmaak: Nanah heeft een ronde smaak die pepermunt mist. Dat maakt het zo aangenaam om puur te drinken, warm in de winter of ijskoud in de zomer.
Nanah-munt wordt traditioneel gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en een opgeblazen gevoel te verminderen. De winderigheidsverdrijvende en maagversterkende eigenschappen dragen bij aan een comfortabel gevoel in de darmen na de maaltijd. Het werkt ook als een tonicum en ondersteunt de spijsvertering in het algemeen.
Nana-munt wordt voornamelijk gebruikt voor het bereiden van kruidenthee die de spijsvertering bevordert en Marokkaanse muntthee (gemaakt met gunpowder groene thee). In de keuken geeft het smaak aan tabouleh, salades en bepaalde cocktails. Het is een zeer veelzijdige muntsoort, geschikt voor zowel infusies als culinaire toepassingen.
Pepermunt is de meest onderzochte soort die misselijkheid verlicht. Groene munt (Nah mint) daarentegen heeft vooral effect op de algemene spijsvertering: een opgeblazen gevoel, trage spijsvertering en winderigheid. Als je specifiek op zoek bent naar een middel tegen misselijkheid, zijn pepermunt of gember geschikter.
Groene muntthee wordt afgeraden tijdens de zwangerschap of het geven van borstvoeding. Mensen met een allergie voor de muntfamilie (Lamiaceae) dienen deze plant ook te vermijden. Afgezien van deze gevallen wordt groene munt (Nanah-variëteit) over het algemeen goed verdragen. Raadpleeg bij twijfel een arts of apotheker.
Ingrediënten |
||
| Algemene naam | Latijnse naam | Een deel van de plant |
| Nanah Zoete Munt* | Mentha spicata | Bladeren |
*Biologisch BE-BIO-03|01.
De informatie op deze pagina is geschreven en gecontroleerd door Virginie Missiaen , afgestudeerde “Business Leader – Herbalist profession” (Franse Gemeenschap van België – IFAPME), behaald in Brussel op 30/09/2010 ( met onderscheiding ).
Gilles b.
Ok (Vertaalde review)
De deugden en voordelen van pepermunt - Mentha x piperita
Munt staat bekend om zijn spijsverteringsbevorderende en krampstillende eigenschappen; het werkt versterkend en antiseptisch, en dankzij de polyfenolen en tannines heeft het schimmelwerende en antivirale eigenschappen.
De gezondheidsvoordelen van pepermunt thee
Pepermuntthee is meer dan alleen een heerlijk en verfrissend drankje; het biedt verlichting bij spijsverteringsproblemen en hoofdpijn.
Hoe maak je munttinctuur?
Onze handleiding legt stap voor stap uit hoe je zelf muntmoedertinctuur kunt maken van gedroogde munt.
De beste kruidentheeën voor een goede spijsvertering!
Heb je last van spijsverteringsproblemen en zoek je een natuurlijke oplossing? Ontdek hoe planten zoals venkel, pepermunt en gember je kunnen helpen bij het verlichten ervan.
Nanah Zoete Munt Kruidenthee
Ontdek Nanah Sweet Mint kruidenthee, een milde en verfrissende infusie die bekendstaat om zijn gunstige eigenschappen voor het spijsverteringsstelsel.
Infusie en kruidenthee: Pepermunt, gebruik
Pepermunt staat bekend om zijn krampstillende, tonische en pijnstillende eigenschappen en is een waardevolle bondgenoot voor de gezondheid en het welzijn.
Kruidenthee voor galstenen
Ondersteun uw galblaas en voorkom galsteenvorming met onze speciale galsteenthee.
Lever Detox Kruidenthee
Ontdek ons recept voor kruidenthee voor een ontgiftende lever, waarin 6 nuttige planten worden gecombineerd om de leverfunctie te ondersteunen.
Spijsvertering Kruidenthee
Ontdek ons kruidenthee-recept, speciaal ontwikkeld ter ondersteuning van de spijsvertering. Onze selectie is gericht op het bieden van natuurlijke verlichting.
Spijsvertering Kruidenthee
Ontdek ons kruidenthee-recept, speciaal ontwikkeld ter ondersteuning van de spijsvertering. Onze selectie is gericht op het bieden van natuurlijke verlichting.
Osteoporose kruidenthee
Gewrichtspijn, toenemende broosheid van de botten en een inzakkende houding: deze symptomen van osteoporose kunnen slopend zijn, maar kunnen op natuurlijke wijze worden verlicht.
Kruidenthee tegen misselijkheid of reisziekte
Reis in alle rust met onze kruidenthee tegen misselijkheid en reisziekte, een verzachtende mix van citroenmelisse, basilicum, gember, kamille en pepermunt.
Kruidenthee tegen een opgeblazen gevoel: elimineer darmgas
Ontdek het recept voor onze kruidenthee tegen een opgeblazen gevoel, gemaakt met venkel, groene anijs, steranijs, pepermunt en kamille. De natuurlijke oplossing voor een soepele spijsvertering.
Recept: Vier Dieven Azijn
Ontdek het originele recept voor Vinaigre des 4 Voleurs, een oud traditioneel recept dat bekendstaat om zijn ontsmettende en antibacteriële eigenschappen.
Hoe maak je kruidenthee, -infusie of -afkooksel?
Doseringen en bereidingswijzen voor kruidenthee. Afhankelijk van de planten, en met name de gebruikte plantendelen, varieert de bereidingswijze. Infusie of afkooksel? Lees verder...
