Materiaal en accessoires
- Schaal
Ingrediënten
- 1 theelepel Biologische honing naar uw smaak
- 30 gram Kersenstam (bloemstelen)
- 30 gram Paardenstaart (bovengronds deel)
- 30 gram Brandnetel (gesneden plant)
- 20 gram Rode wijnstok (bladeren)
- 20 gram Cipres (gehakte noot)
Instructies
- Meng de 5 geneeskrachtige planten in een grote slakom
- Herverpakken in een kraftzak of in een metalen doos
- Breng 500 ml water aan de kook
- Dompel 2 tot 3 eetlepels van het mengsel in
- Laat het mengsel 5 minuten in kokend water staan
- Haal het van het vuur en laat het nog 10 minuten trekken
- Zeef en geniet
- Drink 2 tot 3 kopjes voor 19.00 uur, als een kuur van 3 weken, indien nodig te herhalen na een pauze van een week.
- Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing
Kruidenthee tegen krampen: voordelen
- Kers: Rijk aan antioxidanten, helpt ontstekingen te verminderen en spieren te ontspannen.
- Heermoes: Staat bekend om zijn remineraliserende eigenschappen en versterkt het spierweefsel.
- Brandnetel: Helpt spierpijn te verzachten dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen.
- Rode wijnstok: Bevordert de bloedsomloop, wat krampen kan helpen voorkomen.
- Cipres: Traditioneel gebruikt om de bloedsomloop te verbeteren, helpt het spieren te ontspannen.
De informatie in deze tekst is niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten. Beweringen over de voordelen van planten en plantaardige producten zijn gebaseerd op traditioneel gebruik.
