Materiaal en accessoires
- Schaal
Ingrediënten
- 25 G Klaproos (bloemblaadjes)
- 15 G Duitse kamille (bloemen)
- 20 G Citroenmelisse (blad)
- 10 G Lavendel (bloem)
- 10 G Sinaasappelboom (bloemblaadjes)
- 1 theelepel Biologische honing naar uw smaak
Instructies
- Meng de 5 geneeskrachtige planten in een grote slakom
- Herverpakken in een kraftzak of in een metalen doos
- Verwarm 200 ml water tot het kookt
- Voeg 1 theelepel van het mengsel toe aan het zachtjes kokende water.
- Laat het 10 minuten trekken en dek het af tijdens de trektijd.
- Om te zoeten, gebruik een lekkere biologische honing
- Het is aan te raden deze kruidenthee 1 uur voor het slapengaan te drinken.
Geef uw kinderen rustige nachten met deze milde kruidenthee
- Klaproos helpt nachtelijk wakker worden en stress te verminderen ;
- Duitse kamille vermindert nachtmerries en angsten ;
- Citroenmelisse kalmeert nachtelijke rusteloosheid en vermindert stress ;
- Lavendel zorgt voor diepe ontspanning ;
- Sinaasappel vermindert stress en bevordert een rustige slaap .
De informatie in deze tekst is niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten. Beweringen over de voordelen van planten en plantaardige producten zijn gebaseerd op traditioneel gebruik.
