Duitse kamille: voordelen, toepassingen en contra-indicaties

Duitse kamille, ook wel bekend als Matricaria chamomilla, is een medicinale plant die al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege de vele gezondheidsvoordelen.

Het behoort tot de Asteraceae-familie en staat bekend om zijn ontstekingsremmende, krampstillende, kalmerende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen.

Kamille kan zowel inwendig als uitwendig worden gebruikt om diverse aandoeningen te verlichten, waaronder koliek en colitis, buikpijn, indigestie, gastritis, middenrifbreuk en maagzweren.

Het kan ook helpen bij het verminderen van angst en depressie en een positief effect hebben op slaapstoornissen.

Bij uitwendig gebruik kan het, dankzij zijn helende eigenschappen, worden ingezet bij de behandeling van eczeem, brandwonden en wonden.

• Plantnaam: Duitse kamille of matricaria kamille .
• Latijnse naam: Chamomilla recutita, Matricaria recutita of Matricaria chamomilla.
• Botanische familie: Duitse kamille behoort tot de Asteraceae-familie.
• Andere namen: kamille, blauwe kamille, ossenogenkamille, wilde kamille, echte kamille, gewone kamille, valse kamille, afgeknotte kamille, zonnebloemkamille of kleine kamille.

Romeinse kamille of Duitse kamille?

Duitse kamille, of Matricaria chamomilla, is anders dan Romeinse kamille (Chamaemelum nobile) .

Hoewel beide planten tot de Asteraceae-familie behoren en vergelijkbare voordelen bieden, zijn er ook enkele verschillen.

Duitse kamille heeft een intenser aroma, smaak en geur dan Romeinse kamille, en het heeft een iets sterkere ontstekingsremmende werking. Duitse kamille is ook effectiever bij de behandeling van spijsverteringsproblemen.

Bovendien bestaan er andere soorten kamille, zoals gewone gierst, valse kamille, afgeknotte kamille, zonneoog of kleine kamille, die naast hun ontstekingsremmende werking een iets sterkere ontstekingsremmende werking hebben dan Duitse kamille en Romeinse kamille.

Deze varianten zijn echter niet zo algemeen verkrijgbaar als de twee hierboven genoemde varianten.

Voordelen van kamille

Bij inwendig gebruik staat kamille bekend om zijn spijsverteringsbevorderende en krampstillende eigenschappen. Kamillethee verlicht spijsverteringsproblemen zoals koliek en colitis, buikpijn, indigestie, gastritis, middenrifbreuk, maagzweren, de ziekte van Crohn en alle darmirritaties.

Dankzij de kalmerende werking op het zenuwstelsel is kamille bijzonder effectief tegen nerveuze spanning, spierpijn, menstruatiepijn en blaasontsteking.

Het kan worden ingezet bij de behandeling van angst, prikkelbaarheid, slaapstoornissen en depressie.

Het bezit antiallergische en antiparasitaire eigenschappen.

Het helpt bij de bestrijding van aandachtstoornissen, met name bij adolescenten.

Bij uitwendig gebruik verlicht een aftreksel van Duitse kamille de jeuk bij eczeem of wonden dankzij de helende en ontstekingsremmende eigenschappen.

Aandoeningen behandeld met kamille, samenvatting

Spijsverteringsstelsel

De krampstillende, ontstekingsremmende, versterkende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen bieden voordelen bij de volgende aandoeningen:

• Verhoogde darmpermeabiliteit, dyspepsie, trage spijsvertering, spijsverteringsstoornissen, oprispingen, winderigheid, spijsverteringskrampen, een opgeblazen gevoel, koliek bij pasgeborenen, buikpijn bij kinderen, functionele darmaandoening, de ziekte van Crohn, diarree, gastro-enteritis, constipatie, darmparasieten, maag- of duodenumzweer, gastro-oesofageale reflux, gastritis of gastro-enteritis.

Zenuwstelsel

De kalmerende, ontspannende en rustgevende eigenschappen ervan ondersteunen de volgende problemen:

• Angst, onrust, hyperactiviteit (vooral bij kinderen), milde depressie, stress, slapeloosheid, nachtmerries, prikkelbaarheid, stresshoofdpijn, overmatige opwinding, migraine, vermoeide ogen, emotionele shock.

Allergieën en aandoeningen van de luchtwegen

De antihistaminische, bacteriedodende en pijnstillende eigenschappen ervan werken in op de volgende aandoeningen:

• Keelpijn, verkoudheid, griep, bronchitis, allergische rhinitis, astma, koorts, contactdermatitis, aandoeningen van de mondholte of keel, tandvleesontsteking, oorontsteking, neuralgie.

Aandoeningen van de vrouwelijke cyclus

De menstruatiebevorderende, ontstekingsremmende en oestrogeenachtige eigenschappen zijn in de volgende gevallen nuttig:

• Amenorroe, dysmenorroe, endometriose, premenstrueel syndroom met gevoelens van woede, hoofdpijn, slapeloosheid, menstruatiekrampen.

Huidaandoeningen

De ontstekingsremmende eigenschappen bieden ondersteuning bij de volgende huidaandoeningen:

• Huid- en gewrichtsontstekingen, kloven, schaafwonden, gebarsten huid, insectenbeten, eczeem, acne.

Duitse kamille, toepassingen

Kamille kruidenthee

Voor een kamille-infusie gebruikt u 1 eetlepel bloemen per 150 ml kokend water. Laat het 10 minuten afgedekt trekken en zeef het vervolgens, waarbij u de bloemen eruit drukt. Drink 2 tot 6 kopjes per dag tussen de maaltijden door, ongeveer 30 tot 60 minuten na het nuttigen van uw maaltijd.

Kamillethee voor baby's

Voor slaapproblemen of bij koliek, geef twee theelepels kamille-infuus verdund in de flesmelk.

Moedertinctuur van Duitse kamille

Neem gedurende 3 weken 3 keer per dag 20 tot 25 druppels moedertinctuur van kamille , verdund in een drankje.

Uitwendige toepassingen van kamille

Als kompres, zitbad, vaginale spoeling, klysma of gorgeldrank:

• Als infusie: Doe 2 eetlepels gedroogde kamillebloemen in een kopje van 150 ml met sudderend water. Laat het afgedekt 20 minuten trekken en zeef het vervolgens door een koffiefilter.
• Gebaseerd op een verdunde moedertinctuur: te gebruiken als kompres, zitbad, vaginale spoeling, klysma of gorgeldrank.
• Voor een ontspannend bad: ongeveer 50 gram, ofwel 15 eetlepels bloemen, op 10 liter water.

Welke medicinale planten kunnen met kamille worden gecombineerd?

• Voor migraine van hormonale oorsprong: duizendblad, bijvoet, fumitory en gewone ijzerkruid.
• Voor brandwonden, voor uitwendig gebruik: moeraspirea.

Duitse kamille: contra-indicaties

Het inwendig en uitwendig gebruik van de etherische olie wordt afgeraden voor zwangere vrouwen.

Als u anticoagulantia gebruikt, raadpleeg dan een arts voordat u kamille inneemt, aangezien er een mogelijke wisselwerking bestaat, met name met anticoagulantia van het vitamine K-type. Het kan de bloedstolling remmen.

Kamille: bijwerkingen

Sommige mensen reageren allergisch op kamille. Gebruik het niet als u allergisch bent voor planten uit de Asteraceae-familie. Duitse kamille kan irriterend zijn bij gebruik als oogbad.

Wist je dat?

De naam kamille (Matricaria) komt van "matrix", wat "baarmoeder, moeder, baarmoeder" betekent. In de oudheid werd kamille gebruikt om pijnlijke menstruaties te verlichten en de bevalling te vergemakkelijken.

De term "kamille" is een samentrekking van "chamos", wat "aarde" betekent, en "melos", wat "appel" betekent, verwijzend naar de zoete appelgeur.

De therapeutische potentie van Duitse kamille is zo groot dat het vaak als een universeel geneesmiddel wordt beschouwd. Er wordt gezegd dat het een gunstig effect heeft op maar liefst 55 aandoeningen.

De etherische olie van Duitse kamille heeft een prachtige blauwe kleur die afkomstig is van chamazuleen. Deze organische verbinding komt vóór de distillatie niet in de plant voor, maar het is aan deze stof dat kamille zijn ontstekingsremmende eigenschappen te danken heeft.

Welke delen van de plant worden gebruikt in de kruidengeneeskunde?

In de kruidengeneeskunde worden verse of gedroogde bloemen van de Duitse kamille gebruikt.

Wat is de botanische omschrijving van kamille of Duitse kamille?

Duitse kamille is een eenjarige plant die in het wild groeit in onbewerkte gebieden. Ze wordt echter ook in heel Europa geteeld vanwege haar geneeskrachtige eigenschappen. De plant wordt in de herfst of lente gezaaid en midden in de zomer geoogst, wanneer de bloemen volgroeid en in volle bloei staan.

Duitse kamille heeft rechtopstaande, vertakte stengels die 50 tot 150 cm hoog worden. De bladeren zijn diep ingesneden, zwaar, vlezig en behaard. De bloemen staan in eindstandige, buisvormige bloemhoofdjes die in het midden goudgeel zijn. Aan de rand daarvan bevinden zich vijftien tot twintig witte straalbloemen, waarbij aan één uiteinde van elke straalbloem een inkeping zit.

De bloemkelk is kegelvormig en koepelvormig. De vruchtjes zijn klein, wit en geelachtig.

Waar kan ik kamille vinden?

Als u planten wilt gebruiken voor natuurlijke geneesmiddelen, kunt u Duitse kamille oogsten van juni tot september. Voor extra gemak kunt u het ook kopen bij een kruidenwinkel.

Bij Valmont Herbalist Shop bieden we Duitse kamille aan in gedroogde vorm (bloemen en bloemenpoeder) voor het bereiden van kruidenthee, therapeutische balsems of zalven en andere medicinale preparaten. We hebben ook Duitse kamille als kant-en-klare kruidenthee in theezakjes.

Duitse kamille, gekweekt

Om kamille te kweken, kies je een zonnige plek met lichte, zanderige, goed doorlatende grond die arm is aan organisch materiaal. Deze plant, die de voorkeur geeft aan koele temperaturen, moet in de vroege herfst of het voorjaar worden gezaaid.

De zaden zijn zo klein dat ze nauwelijks gezaaid hoeven te worden. Binnen een week beginnen ze te ontkiemen. Eenmaal gevestigd, zaait de plant zich gemakkelijk zelf uit en komt elk voorjaar terug. De jonge plantjes moeten op minimaal 25 cm afstand van elkaar worden uitgeplant.

De bloemen kunnen worden geoogst wanneer ze volledig open zijn en de straalbloemen beginnen te hangen. Voor gebruik moeten ze grondig worden gedroogd, omdat ze voor 80% uit water bestaan, evenals vluchtige etherische oliën. De bloemen van de hoogste kwaliteit verspreiden een delicate honinggeur.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de voordelen van Duitse kamille?

Duitse kamille wordt al lange tijd in de volksgeneeskunde gebruikt voor de behandeling van uiteenlopende kwalen, van slapeloosheid en angst tot huidirritatie en spijsverteringsproblemen.

Het belangrijkste actieve bestanddeel is chamazuleen, waaraan ontstekingsremmende, antiseptische en kalmerende eigenschappen worden toegeschreven. Het staat ook bekend om zijn rustgevende werking op het zenuwstelsel.

Wat is het verschil tussen Romeinse kamille en Duitse kamille?

Romeinse kamille (Chamaemelum nobile) is inheems in Europa en Noord-Afrika, terwijl Duitse kamille (Matricaria recutita) inheems is in Europa, Azië en delen van Noord-Amerika.

Romeinse kamille heeft een intensere smaak dan Duitse kamille. Duitse kamille heeft een mildere smaak en een delicater aroma, waardoor het beter geschikt is voor infusies. Het bevat ook een hogere concentratie flavonoïden, die bekend staan om hun antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen. Beide soorten bieden een scala aan medicinale voordelen en kunnen door elkaar gebruikt worden.

Wanneer moet je kamille innemen?

Kamille kan worden ingenomen als aftreksel, tinctuur of extract. Bij slapeloosheid en angst is het het beste om Duitse kamille ongeveer een half uur voor het slapengaan in te nemen. Bij spijsverteringsproblemen wordt over het algemeen aangeraden om kamille na de maaltijd in te nemen.

Hoe gebruik je Duitse kamille?

Kamille kan op verschillende manieren worden geconsumeerd, afhankelijk van het gewenste effect. Voor kruidenthee maakt u een aftreksel met één theelepel gedroogde kamillebloemen per kop kokend water. Laat het 10 tot 15 minuten trekken, zeef het vervolgens en geniet ervan. Voor kamilletincturen of -capsules volgt u de instructies van de fabrikant of uw zorgverlener.