Deutsche Kamille: Nutzen, Anwendung und Gegenanzeigen

Die Echte Kamille (Matricaria chamomilla) ist eine Heilpflanze, die seit Jahrhunderten wegen ihrer vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften verwendet wird.

Sie gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae) und ist bekannt für ihre entzündungshemmenden, krampflösenden, beruhigenden und verdauungsfördernden Eigenschaften.

Kamille kann innerlich oder äußerlich angewendet werden, um verschiedene Beschwerden zu lindern, darunter Koliken und Colitis, Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen, Gastritis, Zwerchfellbruch und Magengeschwüre.

Es kann außerdem dazu beitragen, Angstzustände und Depressionen zu reduzieren und hat einen positiven Effekt auf Schlafstörungen.

Bei äußerlicher Anwendung kann es dank seiner heilenden Eigenschaften zur Behandlung von Ekzemen, Verbrennungen und Wunden eingesetzt werden.

• Pflanzenname: Echte Kamille oder Matricaria-Kamille .
• Lateinischer Name: Chamomilla recutita, Matricaria recutita oder Matricaria chamomilla.
• Botanische Familie: Die Echte Kamille gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae).
• Andere Namen: Kamille, Blaue Kamille, Ochsenaugenkamille, Wilde Kamille, Echte Kamille, Gemeine Kamille, Falsche Kamille, Abgestutzte Matricaria, Sonnenauge oder Kleine Kamille.

Römische Kamille oder deutsche Kamille?

Die Echte Kamille (Matricaria chamomilla) unterscheidet sich von der Römischen Kamille (Chamaemelum nobile) .

Obwohl beide Pflanzen zur Familie der Korbblütler (Asteraceae) gehören und ähnliche Vorteile bieten, gibt es auch einige Unterschiede.

Die Echte Kamille (Graspapillenka) hat ein intensiveres Aroma, einen kräftigeren Geschmack und einen stärkeren Geruch als die Römische Kamille und wirkt etwas stärker entzündungshemmend. Außerdem ist sie bei der Behandlung von Verdauungsbeschwerden wirksamer.

Darüber hinaus gibt es weitere Kamillenarten wie die Gemeine Kamille, die Falsche Kamille, die Stummelkamille, die Sonnenauge oder die Kleine Kamille, die neben ihrer entzündungshemmenden Wirkung eine etwas stärkere entzündungshemmende Wirkung als die Echte Kamille und die Römische Kamille aufweisen.

Diese Sorten sind jedoch nicht so weit verbreitet wie die beiden oben genannten Sorten.

Vorteile von Kamille

Innerlich angewendet ist Kamille für ihre verdauungsfördernden und krampflösenden Eigenschaften bekannt. Kamillentee lindert Verdauungsbeschwerden wie Koliken und Colitis, Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen, Gastritis, Zwerchfellbruch, Magengeschwüre, Morbus Crohn und alle Arten von Darmreizungen.

Dank seiner beruhigenden Wirkung auf das Nervensystem ist Kamille besonders wirksam gegen Nervosität, Muskelschmerzen, Menstruationsbeschwerden und Blasenentzündungen.

Es kann aufgrund seiner positiven Eigenschaften bei Angstzuständen, Reizbarkeit, Schlafstörungen und Depressionen eingesetzt werden.

Es besitzt antiallergische und antiparasitäre Eigenschaften.

Es hilft, Aufmerksamkeitsstörungen, insbesondere bei Jugendlichen, zu bekämpfen.

Äußerlich angewendet lindert Kamillenaufguss dank seiner heilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften den Juckreiz bei Ekzemen oder Wunden.

Mit Kamille behandelte Erkrankungen, Zusammenfassung

Verdauungssystem

Seine krampflösenden, entzündungshemmenden, tonisierenden und verdauungsfördernden Eigenschaften bieten Vorteile bei folgenden Beschwerden:

• Intestinale Hyperpermeabilität, Dyspepsie, langsame Verdauung, Verdauungsstörungen, Aufstoßen, Blähungen, Verdauungskrämpfe, Völlegefühl, Koliken bei Neugeborenen, Bauchschmerzen bei Kindern, funktionelle Darmstörung, Morbus Crohn, Durchfall, Gastroenteritis, Verstopfung, Darmparasiten, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür, gastroösophagealer Reflux, Gastritis oder Gastroenteritis.

Nervensystem

Seine beruhigenden, entspannenden und sedierenden Eigenschaften können bei folgenden Problemen hilfreich sein:

• Angstzustände, Unruhe, Hyperaktivität (insbesondere bei Kindern), leichte Depressionen, Stress, Schlaflosigkeit, Albträume, Reizbarkeit, Spannungskopfschmerzen, Übererregung, Migräne, Augenbelastung, emotionaler Schock.

Allergien und Atemwegserkrankungen

Seine antihistaminischen, bakteriziden und analgetischen Eigenschaften wirken bei folgenden Erkrankungen:

• Halsschmerzen, Erkältung, Grippe, Bronchitis, allergischer Schnupfen, Asthma, Fieber, Kontaktdermatitis, Erkrankungen der Mundhöhle oder des Rachens, Zahnfleischentzündung, Ohrenentzündung, Neuralgie.

Störungen des weiblichen Zyklus

Seine menstruationsfördernden, entzündungshemmenden und östrogenähnlichen Eigenschaften sind in folgenden Fällen hilfreich:

• Amenorrhoe, Dysmenorrhoe, Endometriose, prämenstruelles Syndrom mit Wutgefühlen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Menstruationskrämpfen.

Hauterkrankungen

Seine entzündungshemmenden Eigenschaften bieten Unterstützung bei folgenden Hautschädigungen:

• Haut- und Gelenkentzündungen, Risse, Abschürfungen, rissige Haut, Insektenstiche, Ekzeme, Akne.

Deutsche Kamille, Verwendung

Kamillentees

Für Kamillentee 1 Esslöffel Blüten auf 150 ml siedendes Wasser geben. Zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen und die Blüten ausdrücken. Täglich 2 bis 6 Tassen zwischen den Mahlzeiten trinken, etwa 30 bis 60 Minuten nach dem Essen.

Kamillentee für Babys

Bei Schlafstörungen oder Koliken geben Sie zwei Teelöffel Kamillenaufguss, verdünnt in der Milch der Flasche.

Urtinktur der Echten Kamille

Nehmen Sie 3-mal täglich über einen Zeitraum von 3 Wochen 20 bis 25 Tropfen Kamillen-Urtinktur, verdünnt in einem Getränk, ein.

Äußerliche Anwendung von Kamille

Als Kompresse, Sitzbad, Vaginaldusche, Einlauf oder Gurgellösung:

• Als Aufguss: 2 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in eine Tasse mit 150 ml siedendem Wasser geben. Zugedeckt 20 Minuten ziehen lassen, dann durch einen Kaffeefilter abseihen.
• Auf Basis einer verdünnten Urtinktur: Als Kompresse, Sitzbad, Vaginaldusche, Einlauf oder Gurgellösung.
• Für ein entspannendes Bad: Ungefähr 50 Gramm oder das Äquivalent von 15 Esslöffeln Blüten auf 10 Liter Wasser.

Welche Heilpflanzen lassen sich mit Kamille kombinieren?

• Bei Migräne hormonellen Ursprungs: Schafgarbe, Beifuß, Erdrauch und Eisenkraut.
• Bei Verbrennungen, zur äußerlichen Anwendung: Mädesüß.

Deutsche Kamille: Gegenanzeigen

Die innerliche und äußerliche Anwendung des ätherischen Öls wird für Schwangere nicht empfohlen.

Wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Kamille ärztlichen Rat einholen, da Wechselwirkungen möglich sind, insbesondere mit Antikoagulanzien vom Vitamin-K-Typ. Kamille könnte die Blutgerinnung hemmen.

Kamille: Nebenwirkungen

Manche Menschen reagieren allergisch auf Kamille. Bei einer Allergie gegen Korbblütler (Asteraceae) sollten Sie Kamille nicht konsumieren. Echte Kamille kann bei der Anwendung als Augenbad Reizungen verursachen.

Wussten Sie das?

Der Name Kamille (Matricaria) leitet sich von „Matrix“ ab, was „Gebärmutter, Mutter, Uterus“ bedeutet. In der Antike wurde Kamille zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und zur Erleichterung der Geburt eingesetzt.

Der Begriff „Kamille“ leitet sich von der Kurzform von „chamos“, was „Erde“ bedeutet, und „melos“, was sich auf Apfel bezieht, ab und bezieht sich auf ihren süßen Apfelduft.

Das therapeutische Potenzial der Echten Kamille ist so groß, dass sie oft als Allheilmittel gilt. Ihr wird eine positive Wirkung bei mindestens 55 Krankheiten nachgesagt.

Das ätherische Öl der Deutschen Kamille besitzt eine prächtige blaue Farbe, die vom Chamazulen herrührt. Diese organische Verbindung ist vor der Destillation in der Pflanze nicht vorhanden, doch ihr verdankt die Kamille ihre entzündungshemmenden Eigenschaften.

Welche Pflanzenteile werden in der Kräutermedizin verwendet?

In der Kräutermedizin werden frische oder getrocknete Blüten der Echten Kamille verwendet.

Wie lautet die botanische Bezeichnung für Kamille bzw. Echte Kamille?

Die Echte Kamille (Matricaria chamomilla) ist eine einjährige Pflanze, die wild in unkultivierten Gebieten wächst. Sie wird jedoch auch in ganz Europa wegen ihrer heilenden Eigenschaften angebaut. Die Aussaat erfolgt im Herbst oder Frühling, die Ernte im Hochsommer, wenn die Blüten voll erblüht sind.

Die Echte Kamille (Matricaria chamomilla) hat aufrechte, verzweigte Stängel, die 50 bis 150 cm hoch werden. Ihre Blätter sind tief gelappt, schwer, fleischig und behaart. Die Blüten stehen in endständigen, röhrenförmigen Blütenköpfen mit goldgelber Mitte. Fünfzehn bis zwanzig weiße Zungenblüten sind am Rand angeordnet, wobei jede Zungenblüte an einem Ende gespalten ist.

Der Blütenboden ist kegelförmig und gewölbt. Die Achänen sind klein, weiß bis gelblich.

Wo kann ich Kamille finden?

Wer Pflanzen für natürliche Heilmittel verwenden möchte, kann die Echte Kamille von Juni bis September ernten. Sie ist auch bequem im Kräuterladen erhältlich.

Im Valmont Herbalist Shop bieten wir getrocknete Deutsche Kamille (Blüten und Blütenpulver) zur Zubereitung von Kräutertees, Heilbalsamen, Salben und anderen medizinischen Präparaten an. Außerdem erhalten Sie Deutsche Kamille als trinkfertigen Kräutertee im Teebeutel.

Deutsche Kamille, Anbau

Für den Anbau von Kamille wählen Sie einen sonnigen Standort mit leichtem, sandigem, gut durchlässigem und humusarmem Boden. Diese Pflanze, die kühle Temperaturen bevorzugt, sollte im Frühherbst oder Frühling ausgesät werden.

Die Samen sind so klein, dass sie kaum ausgesät werden müssen. Innerhalb einer Woche keimen sie. Einmal angewachsen, vermehrt sich die Pflanze selbst durch Selbstaussaat und kommt jeden Frühling wieder. Die Jungpflanzen sollten in einem Abstand von mindestens 25 cm verpflanzt werden.

Die Blüten können geerntet werden, sobald sie voll erblüht sind und die Zungenblüten zu hängen beginnen. Vor der Verwendung müssen sie gründlich getrocknet werden, da sie zu 80 % aus Wasser und flüchtigen ätherischen Ölen bestehen. Blüten höchster Qualität verströmen einen zarten Honigduft.

Häufig gestellte Fragen

Welche Vorteile bietet die deutsche Kamille?

Die Echte Kamille wird seit langem in der Volksmedizin zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, von Schlaflosigkeit und Angstzuständen bis hin zu Hautirritationen und Verdauungsproblemen.

Sein Hauptwirkstoff ist Chamazulen, dem entzündungshemmende, antiseptische und beruhigende Eigenschaften zugeschrieben werden. Es ist außerdem für seine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem bekannt.

Worin besteht der Unterschied zwischen römischer Kamille und deutscher Kamille?

Die Römische Kamille (Chamaemelum nobile) ist in Europa und Nordafrika beheimatet, während die Echte Kamille (Matricaria recutita) in Europa, Asien und Teilen Nordamerikas heimisch ist.

Römische Kamille hat ein intensiveres Aroma als Echte Kamille. Echte Kamille ist milder im Geschmack und hat ein feineres Aroma, wodurch sie sich besser für Aufgüsse eignet. Sie enthält zudem mehr Flavonoide, die für ihre antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind. Beide Sorten bieten vielfältige gesundheitliche Vorteile und können gegeneinander ausgetauscht werden.

Wann sollte man Kamille einnehmen?

Kamille kann als Aufguss, Tinktur oder Extrakt eingenommen werden. Bei Schlaflosigkeit und Angstzuständen empfiehlt es sich, etwa eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen Kamille (auch bekannt als Echte Kamille) einzunehmen. Bei Verdauungsbeschwerden wird die Einnahme von Kamille im Allgemeinen nach den Mahlzeiten empfohlen.

Wie konsumiert man deutsche Kamille?

Kamille kann je nach gewünschter Wirkung auf verschiedene Arten eingenommen werden. Für einen Kräutertee übergießen Sie eine Tasse kochendes Wasser mit einem Teelöffel getrockneten Kamillenblüten. Lassen Sie den Tee 10 bis 15 Minuten ziehen, seihen Sie ihn anschließend ab und genießen Sie ihn. Bei Kamillentinkturen oder -kapseln befolgen Sie bitte die Anweisungen des Herstellers oder Ihres Arztes.