Brennnessel: Nutzen, Verwendung und Gefahren

Die Brennnessel, eine oft verpönte und als Unkraut betrachtete Pflanze, besitzt tatsächlich eine Vielzahl therapeutischer Vorteile. Sie wird seit der Antike in der traditionellen Medizin verwendet und bietet nährende, heilende und vorbeugende Eigenschaften.

Von der Wurzel bis zum Blatt ist die Brennnessel ein wahrer Schatz der Natur, der es verdient, wiederentdeckt zu werden. Hier ein Überblick über die erstaunlichen Eigenschaften der Brennnessel.

Es wirkt reinigend, harntreibend und blutstillend, hilft so, Giftstoffe und überschüssiges Wasser auszuscheiden und Blutungen zu stillen. Außerdem lindert es Schmerzen bei rheumatischen Erkrankungen und Hautproblemen.

Als allgemeines Stärkungsmittel bekämpft es Müdigkeit und fördert die Genesung. Es kann beginnende Hyperglykämie regulieren und ist reich an Vitaminen und Aminosäuren.

Brennnessel hat auch positive Auswirkungen auf die Prostata. Studien zeigen, dass Brennnessel die Symptome einer gutartigen Prostatavergrößerung (BPH) lindern kann.

• Pflanzenname: Brennnessel.
• Botanische Familie: Die Brennnessel gehört zur Familie der Brennnesselgewächse (Urticaceae).
• Botanischer Name: Der lateinische Name für Brennnessel ist Urtica dioica oder Urtica urens.
• Andere Namen: Die Brennnessel wird auch zweihäusige Brennnessel, große Brennnessel, gemeine Brennnessel, Blattnessel, Wurzelnessel, mehrjährige Brennnessel, Brennnessel oder Gemeine Brennnessel genannt.

Die Vorteile und Vorzüge der Brennnessel

Die Brennnesselwurzel ist reich an Tanninen, Polysacchariden und Lektinen und besitzt adstringierende Eigenschaften . Sie wird häufig zur Behandlung von Prostataentzündungen (Prostatitis) eingesetzt.

Brennnesselblätter sind reich an Mineralstoffen , insbesondere Kalzium, Eisen, Magnesium und Kieselsäure. Sie enthalten außerdem organische Säuren, darunter Ameisensäure, Phenolsäuren, Cumarine und Histamin.

Brennnessel ist für ihre reinigenden Eigenschaften bekannt, die die Ausscheidung von Giftstoffen über die Nieren fördern. Sie lindert rheumatische Schmerzen, Arthritis und Gicht und unterstützt die Ausscheidung von Harnsäure. Auch bei Hautproblemen wie Ekzemen und Psoriasis kann sie Linderung verschaffen.

Dank ihrer harntreibenden Eigenschaften fördert die Brennnessel die Ausscheidung von Wasser, das sich im Körper ansammelt.

Es handelt sich um eine blutstillende Pflanze . Sie kann bei starker Menstruation oder starken Nachblutungen nach der Geburt eingesetzt werden.

Es wirkt zudem als allgemeines Stärkungsmittel und hilft, vorübergehende oder chronische Müdigkeit zu bekämpfen. Es kann während der Genesungsphase angewendet werden, insbesondere in Kombination mit Schachtelhalm.

Es kann zur Erleichterung der Regulierung einer frühen Hyperglykämie eingesetzt werden.

Reich an Vitaminen und Aminosäuren, wird es auch in frischen Säften als Entgiftungsgetränk verwendet.

Zusammenfassung der mit Brennnessel behandelten Erkrankungen

Gelenk- und Knochenerkrankungen

In Bezug auf seine entzündungshemmenden und remineralisierenden Eigenschaften:

• degenerativer Rheumatismus: Arthrose, Enthesopathien, chronische Tendinitis, rheumatische Schmerzen;
• Schmerzen im Zusammenhang mit Wachstumsschüben, Wachstumsdystrophie;
• neuropathische Schmerzen bei Menschen mit Diabetes;
• Knochendemineralisierung;
• Knochenbruchheilung.

Für die Gesundheit der Prostata

In Bezug auf seine entzündungshemmenden Eigenschaften:

Untersuchungen zeigen, dass Brennnessel zur Linderung der Symptome einer gutartigen Prostatavergrößerung (BPH) beitragen kann.

Autoimmunerkrankungen und Allergien

In Bezug auf seine immunmodulatorischen und antiallergischen Eigenschaften:

• entzündliches Rheuma autoimmuner Genese;
• Saisonale Allergien.

Allgemeine Müdigkeit und Genesung

In Bezug auf seine antiasthenischen Eigenschaften:

• postinfektiöse Asthenie;
• anhaltende Asthenie;
• Rekonvaleszenz.

Welche Teile der Brennnessel werden in der Kräutermedizin verwendet?

In der Kräutermedizin werden die Blätter und oberirdischen Pflanzenteile vor der Blüte, die Wurzel im frühen Frühling oder Herbst und die Samen verwendet.

Brennnesselblätter, Dosierung und Anwendung

Verwendung der Blätter bei Schwäche, Erschöpfung, Rekonvaleszenz, Demineralisierung und Gelenkerkrankungen:

Brennnesseltee

Verwenden Sie einen Esslöffel getrocknete Blätter pro Tasse siedendem Wasser. Lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen, seihen Sie ihn dann ab und trinken Sie über den Tag verteilt 2 bis 3 Tassen, jeweils 20 Minuten vor oder zwischen den Mahlzeiten. Sie können diese Kur mindestens 10 Tage lang durchführen.

Im Essen

• Brennnesselblattpulver : Die getrockneten Blätter in einer Kaffeemühle zu Pulver mahlen. 1 Esslöffel Brennnesselpulver über die gewünschten Speisen streuen. Die Einnahme kann mindestens 10 Tage lang erfolgen.
• Frisch gepresster Saft oder Saft aus dem Entsafter: Nehmen Sie täglich 60 bis 150 Gramm Brennnesselsaft mit Wasser 20 Minuten vor den Mahlzeiten ein.
• Kulinarische Verwendung: Brennnesseln können roh verzehrt werden, fein gehackt, um ihre Brennwirkung zu mildern. Sie können wie Spinat zubereitet werden, zum Beispiel püriert, in Pesto oder in Suppen.

In Urtinktur

Nehmen Sie 3-mal täglich 25 bis 30 Tropfen mit einem Glas Wasser ein.

Brennnesselwurzeln, Dosierung und Anwendung

Anwendung von Brennnesselwurzeln bei Prostataadenomen:

Urtinktur

Nehmen Sie morgens 50 Tropfen Brennnessel-Urtinktur in einem Glas Wasser ein.

Brennnesseltee

Verwenden Sie 30 bis 50 Gramm Wurzeln pro Liter kaltem Wasser. Kochen Sie die Mischung 5 bis 10 Minuten lang und lassen Sie sie anschließend 10 Minuten ziehen. Trinken Sie 2 bis 4 Tassen täglich.

Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform

Bei einer Dosierung von 300 mg Wurzelpulverkapseln nehmen Sie 3 bis 6 Kapseln pro Tag ein.

Brennnesselsamen, Dosierung und Anwendung

Bei Nierenversagen, Bettnässen und Inkontinenz:

• Verwendung der Samen in der Küche: Streuen Sie 1 Teelöffel gemahlene Brennnesselsamen über die Gerichte oder kauen Sie die Samen direkt so, wie sie sind.
• Urtinktur: Dreimal täglich 15 bis 30 Tropfen mit einem Glas Wasser einnehmen.

Äußerliche Anwendung von Brennnesseln

Bei Nasenbluten

• Frischer Brennnesselsaft: Führen Sie einen mit dem Saft von Brennnesselblättern, jungen Stängeln oder Wurzeln getränkten Wattebausch in die Nasenlöcher ein.

Bei Gelenkschmerzen, Rheuma und Arthritis

• Geißelung mit frischen Brennnesseln: Diese uralte Methode besteht darin, die schmerzenden Stellen mit frischen Brennnesselpflanzen zu peitschen oder abzureiben.

Gegen Haarausfall und Schuppen

• Haarlotion (zur Zubereitung): 2 Teelöffel Samen , Blätter und/oder Wurzeln 5 Tage lang in Essig oder 45%igem Alkohol einlegen. Alternativ können Sie 100 Gramm Wurzeln in 1 Liter Wasser kochen. 3 Esslöffel des Suds in einer Schüssel mit warmem Wasser verdünnen. Nach dem Shampoonieren auf das Haar auftragen.

Welche Heilpflanzen lassen sich mit Brennnessel kombinieren?

• Bei Schwäche und Energielosigkeit: Zitrone oder Rosmarin.
• Bei chronischem Stress: Passionsblume.
• Bei Menstruationsbeschwerden: Schafgarbe.
• Bei gutartiger Prostatahyperplasie: Zwergpalme (Sabal), kleinblütiges Weidenröschen.
• Bei Verdauungsstörungen: Enzian.
• Bei Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa: Eibisch und Echte Kamille.
• Zur Förderung der Leber-Nieren-Drainage: Löwenzahn und Rosmarin.

Gefahren von Brennnessel und Wechselwirkungen mit Medikamenten

Brennnesselblätter enthalten Vitamin K, das Wechselwirkungen mit blutverdünnenden Medikamenten hervorrufen kann.

Wenn Sie Lithium einnehmen, sollten Sie ärztlichen Rat einholen, da Brennnesseln den Lithiumspiegel senken können.

Kontraindikationen

Brennnesseln sollten bei Nierenversagen nicht in hohen Dosen eingenommen werden, da sie die Urinproduktion hemmen können.

Brennnessel wird traditionell für Schwangere und Stillende empfohlen, ist aber während der Schwangerschaft manchmal kontraindiziert.

Brennnessel ist bei Eisenüberschuss kontraindiziert.

Nebenwirkungen

In seltenen Fällen kann Brennnessel allergische Reaktionen hervorrufen: Nesselsucht, Juckreiz und Magenschmerzen.

Bei längerem Verzehr kann Brennnessel zu Trockenheit im Mund, auf der Haut und den Schleimhäuten führen. In diesem Fall kann sie mit Süßholz kombiniert werden.

Wussten Sie das?

Die Brennnessel, oft übersehen, zählt zu den angesehensten Wildpflanzen in der Heilkunde, aber auch in der gehobenen Küche. Berühmte Sterneköche wie Bernard Loiseau haben ihr berühmte Rezepte gewidmet.

Diese große Heilpflanze gilt seit Langem als Mittel gegen viele Beschwerden. Der englische Kräuterkundler David Hoffman sagte: „Im Zweifel Brennnessel.“ Tatsächlich kann diese vielseitige Pflanze die Wirkung anderer Kräuter im selben Tee verstärken.

Wie lautet die botanische Bezeichnung für Brennnessel?

Die Pflanze stammt aus den gemäßigten Zonen Eurasiens und ist robust; sie kann bis zu 1,2 Meter hoch werden. Die gesamte Pflanze ist mit kleinen, stacheligen und reizenden Haaren bedeckt.

Jedes Haar ist sehr scharf und seine feine Spitze extrem zerbrechlich. Bricht die Spitze ab, tritt die Flüssigkeit aus dem Haarfollikel an der Haarwurzel aus und kann sich auf der Haut ablagern. Diese Flüssigkeit, die aus Ameisensäure und Histamin besteht, ist für ihre brennende und reizende Wirkung bekannt.

Die vierkantigen Stängel sind ebenfalls behaart. Die Blätter sind gestielt und enden spitz. Die gesamte Blattspreite ist scharf gezähnt. Die Blüten sind klein und grünlich. Sie besitzen keine Krone, sondern einen Kelch mit vier Kelchblättern.

Aus den Blüten entwickeln sich trockene Früchte, braune Achänen mit karottenartigem Geruch. Blätter und Wurzeln werden zu Beginn der Blüte geerntet, bevor sich Samen bilden. Anschließend werden sie in hängenden Bündeln an einem trockenen, gut belüfteten Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung getrocknet.

Wo kann ich Brennnesseln finden?

Wer sich auf natürliche Weise mit Pflanzen behandeln möchte, kann Brennnesseln von April bis Mai ernten. Alternativ lassen sie sich auch bequem im Kräuterladen kaufen.

Im Kräuterladen Valmont bieten wir getrocknete Brennnesselblätter (geschnittene Wurzel, Wurzelpulver, Samen, Blattpulver, Blütenstände, geschnittene Blätter, geschnittene Pflanze) zur Zubereitung von Brennnesseltee, therapeutischen Balsamen oder Salben oder anderen medizinischen Präparaten an.

Um die Vorteile täglich nutzen zu können, bieten wir Brennnessel auch in gebrauchsfertigen Formaten an, wie zum Beispiel Ampullen, Gemüsekapseln, Urtinkturen, Pflanzensaft und Kräutertee in Form von Teebeuteln.

Wie baut man Brennnesseln an und erntet sie?

Brennnesseln werden üblicherweise zwischen März und Mai unter Glas oder Folie ausgesät. Im Freiland können sie bis Juli ausgesät werden. Die Samen benötigen zum Keimen eine Mindesttemperatur von 23 Grad Celsius.

Brennnesseln gedeihen am besten in nährstoffreichem, kühlem und gut durchlässigem Boden an sonnigen Standorten. Ihre Blätter sind frostempfindlich, ihre Wurzeln hingegen winterhart. Brennnesseln bevorzugen Böden, die reich an Stickstoff, Phosphor und Kalium sind.

Zum Ernten müssen Sie Handschuhe tragen, um sich nicht zu verletzen. Um die Ausbreitung einzudämmen, sollten Sie die Ausläufer regelmäßig entfernen, da die Pflanze invasiv ist.

Die Brennnesseln sollten etwa ein- bis zweimal pro Woche gegossen werden. Die Bewässerung sollte mäßig, aber regelmäßig erfolgen. Brennnesseln können vier Monate nach der Aussaat, kurz vor der Blüte, geerntet werden.

Die Brennnessel ist nicht anfällig für Krankheiten oder Schädlinge. Sie bietet jedoch einen wichtigen Lebensraum für viele Insektenarten wie Schmetterlinge, Käfer und Wanzen.

Häufig gestellte Fragen

Welche Vorteile bietet die Brennnessel?

Die Brennnessel ist eine Heilpflanze, die für ihre zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist. Sie ist reich an Vitaminen (A, B, C und K), Mineralstoffen (Eisen, Magnesium, Zink und Kalzium) und Spurenelementen.

Es gilt als ausgezeichnetes Entgiftungsmittel und Diuretikum, das dabei hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Äußerlich angewendet kann es zur Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen eingesetzt werden.

Darüber hinaus kann der regelmäßige Verzehr von Brennnesseln das Immunsystem stärken, die Gesundheit von Haar und Haut verbessern und die Verdauung fördern.

Was sind die Gegenanzeigen für Brennnessel?

Brennnesseln gelten im Allgemeinen als unbedenklich für die meisten Menschen, wenn sie in Maßen verzehrt werden.

Allerdings können manche Menschen allergisch oder empfindlich auf Brennnesseln reagieren und Nebenwirkungen wie Hautausschläge, Übelkeit, Durchfall oder Bauchkrämpfe verspüren.

Brennnesseln können Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben, insbesondere mit solchen gegen Diabetes, Bluthochdruck und Blutkrankheiten. Daher wird empfohlen, vor der Anwendung von Brennnesseln zu medizinischen Zwecken einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren.

Schließlich wird von der Anwendung von Brennnesseln während der Schwangerschaft und Stillzeit abgeraten, da diese eine potenziell stimulierende Wirkung auf die Gebärmutter haben können.

Warum sollte man Brennnesseltee trinken?

Der Genuss von Brennnesseltee kann verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten. Er ist reich an Antioxidantien und kann so freie Radikale im Körper bekämpfen und dadurch zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten beitragen.

Es ist außerdem vorteilhaft für die Verbesserung der Verdauung und die Linderung von Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen und Verstopfung.

Dank seiner harntreibenden Wirkung kann Brennnesseltee zudem helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und so eine gesunde Blasen- und Nierenfunktion zu fördern. Außerdem wird er häufig zur Linderung von Symptomen bei Allergien und Entzündungen eingesetzt.

Wann sollte man Brennnessel einnehmen?

Brennnessel kann je nach gewünschter Wirkung zu verschiedenen Tageszeiten eingenommen werden. Um von ihrer harntreibenden Wirkung zu profitieren, kann es hilfreich sein, morgens Brennnesseltee zu trinken.

Wenn Sie Brennnessel zur Linderung von Verdauungsbeschwerden verwenden möchten, nehmen Sie sie am besten nach den Mahlzeiten ein. Bei Allergien oder Entzündungen kann Brennnessel über den Tag verteilt eingenommen werden. Es wird jedoch stets empfohlen, sie in Maßen zu genießen und im Zweifelsfall einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren.