Fördert die Ausscheidung. Fördert die Beseitigung von Giftstoffen. Trägt zur Gesundheit und Beweglichkeit der Gelenke bei. Hilft, die Gesundheit der Prostata zu erhalten. Trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelgesundheit bei. Trägt zur Gesundheit der Knochen bei. Trägt zur Erhaltung einer normalen Nierengesundheit bei.
Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
| Lateinischer Name | Urtica dioica |
| Allgemeine Namen | Brennnessel, Große Brennnessel, Gemeine Brennnessel, Mehrjährige Brennnessel, Rote Brennnessel. |
| Botanische Familie | Brennnessel gehört zur Familie der Brennnesselgewächse. |
Die Brennnessel ist eine einjährige Pflanze mit faseriger, weißlicher Pfahlwurzel. Der 50 cm bis 1 m lange Stängel trägt große, gegenständige, längliche, spitze und gezähnte Blätter. Die grünlichen, eingeschlechtigen Blüten wachsen auf verschiedenen Pflanzen, sind von Juni bis September sichtbar und bilden lange, aufrechte Blütenstände, die paarweise in den Blattachseln angeordnet sind. Die Frucht ist oval, zusammengedrückt und glatt.
Die in Europa verbreitete Brennnessel kann bis zu 2.500 m über dem Meeresspiegel wachsen. Die Natur bietet uns ausreichende Mengen, so dass wir nicht gezwungen sind, sie anzubauen. Wir können dies jedoch durch die Aussaat von Samen oder die Teilung der Büschel tun.
Ernten Sie die Blätter den ganzen Sommer über (vorsichtshalber Handschuhe tragen), die Früchte, wenn sie nach dem Sommer reif sind, und die Wurzeln im Herbst. Lassen Sie beides an einem trockenen, belüfteten Ort gründlich trocknen.
Ungesättigte Fettsäuren (Linol- und Linolensäure), Vitamine C, E, B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B6 (Pyridoxin) und viele Mineralstoffe: Eisen, Zink, Kupfer, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Mangan, Natrium, Kalium und Selen.
Außerdem wurde sowohl in den Wurzeln als auch in den Samen ein Lektin namens UDA (Urtica dioica Agglutinin) entdeckt, das besonders interessante medizinische Eigenschaften aufweist.
Die beste Aufnahmemethode scheint die Einnahme der gekauten Samen (möglicherweise mit Honig) zum Frühstück zu sein.
Beginnen Sie mit einer Prise Samen pro Tag und erhöhen Sie die Dosis bei Bedarf auf bis zu einen Esslöffel pro Tag, je nach persönlicher Empfindlichkeit.
Darüber hinaus wirken Brennnesselsamen als starkes Abführmittel.
Oder
Abkochung 2 Min., mit einer Rate von 1 Teelöffel zu s. pro Tasse, aber einige der Wirkstoffe gehen verloren.
Die beste Aufnahmemethode scheint die Einnahme der gekauten Samen (möglicherweise mit Honig) zum Frühstück zu sein.
Oder
Trinken Sie täglich 2 bis 3 Tassen.
Urtica kommt von urere, „brennen“.
Die Haare der Pflanze brennen bei Personen, die sich an ihnen reiben.
| Nährwertangaben Durchschnittlich für 100 g aufgegossenen Kräutertee | |
| Energie | 3,7 kJ/0,87 kcal |
| Fette | 0,008 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,002 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| einschließlich Zucker | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Salz | 0,025 g |
Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise zu verzehren.
Quelle: Anses – Ciqual 2020 – Nährwerttabelle für Lebensmittel.
Die Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen steht für uns im Mittelpunkt. Wir wissen, wie wichtig es ist, diese Schätze der Natur sorgfältig zu bewahren. Damit Sie die Qualität Ihrer Pflanzen bewahren können, haben wir hier einige praktische Tipps für Sie, die wir Ihnen gerne weitergeben möchten.
Die erste Regel zur Erhaltung der Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen besteht darin, sie vor Feuchtigkeit zu schützen. Wir empfehlen, sie an einem trockenen Ort ohne Umgebungsfeuchtigkeit aufzubewahren. Vermeiden Sie zu feuchte Räume und achten Sie darauf, dass diese keiner direkten Wärmequelle ausgesetzt sind. Eine trockene Umgebung trägt dazu bei, das Aroma und die Wirksamkeit Ihrer Kräuter zu bewahren.
Licht kann die Frische und die Pflanzeneigenschaften getrockneter Pflanzen verändern. Lagern Sie sie daher unbedingt an einem dunklen Ort oder verwenden Sie undurchsichtige Behälter, um sie vor UV-Strahlen zu schützen. Diese Vorsichtsmaßnahme garantiert nicht nur ihre Qualität, sondern auch ihren authentischen Geschmack.
Motten und Insekten können die Qualität Ihrer getrockneten Pflanzen schnell beeinträchtigen. Um dies zu vermeiden, halten Sie sie von Nahrungsmitteln wie Mehl und Zucker fern, die diese Schädlinge anziehen könnten. Wählen Sie für maximalen Schutz luftdichte Behälter. Denken Sie außerdem daran, den Lagerbereich regelmäßig zu reinigen, um einem Befall vorzubeugen.
Wenn Sie diese einfachen, aber wichtigen Tipps befolgen, gewährleisten Sie eine optimale Konservierung Ihres Bio- oder Naturkräutertees. Bei Herboristerie du Valmont ist es uns ein Anliegen, Ihnen nicht nur Kräutertees von außergewöhnlicher Qualität anzubieten, sondern auch praktische Ratschläge, die Sie auf Ihrer Suche nach natürlichem Wohlbefinden unterstützen.
Die Brennnessel ist bekannt für ihren hohen Mineralstoffgehalt, wodurch sie remineralisierend und belebend wirkt; ihre Eigenschaften sind nützlich zur Linderung von Gelenkschmerzen, saisonalen Allergien, Müdigkeit usw.
In unserem Ratgeber erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie aus der getrockneten Brennnesselpflanze Ihre eigene hausgemachte Urtinktur herstellen können.
Stellen Sie Ihre eigenen Heilpflanzenkapseln selbst her – unsere vollständige Anleitung führt Sie Schritt für Schritt durch die Herstellung Ihrer Brennnesselblattpulverkapseln (Urtica dioica).
Stellen Sie Ihre eigenen Heilpflanzenkapseln selbst her – unsere vollständige Anleitung führt Sie Schritt für Schritt durch die Herstellung Ihrer Brennnesselwurzelpulverkapseln (Urtica dioica).
Als Aufguss hilft die Weiße Brennnessel nicht nur, den Appetit anzuregen und die Verdauung zu unterstützen, sondern trägt auch zum Ausgleich des Menstruationszyklus bei.
Entdecken Sie die Vorteile der Brennnessel, einer Pflanze, die die Ausscheidung von Giftstoffen fördert, die Gesundheit von Gelenken, Muskeln und Knochen unterstützt und gleichzeitig zur Erhaltung der Gesundheit von Prostata und Nieren beiträgt.
Brennnesselwurzeln, eine Pflanze, die die Ausscheidung von Giftstoffen fördert, zur Gesundheit und Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln beiträgt und zur Erhaltung der Gesundheit von Prostata und Nieren beiträgt.
Brennnesselaufguss ist ein gesundes Getränk, reich an Mineralien und Vitaminen, die für unseren Körper wichtig sind.
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