Mariendistel: Nutzen, Anwendung und Nebenwirkungen

Die Mariendistel , eine wertvolle Pflanze, die in der Kräutermedizin weit verbreitet ist, ist für ihre leberschützenden Eigenschaften und Vorteile bekannt.

Reich an Flavonoiden, darunter Silymarin und Silybin, ist es besonders wirksam bei der Behandlung und Vorbeugung von Leber- und Gallenblasenerkrankungen.

Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Förderung der Leberentgiftung und -regeneration nach übermäßigem Konsum von Medikamenten, Alkohol oder Drogen.

Darüber hinaus dient die Mariendistel als nützliche Ergänzung während der Chemotherapie und erhöht die Leberresistenz.

Seine Anwendung bei der Behandlung von Verdauungsstörungen und Lebererkrankungen wird sogar von weltweit angesehenen Gesundheitsorganisationen wie der Kommission E und der Weltgesundheitsorganisation anerkannt.

• Pflanzenname: Mariendistel.
• Botanische Familie: Die Mariendistel gehört zur Familie der Asteraceae.
• Botanischer Name: Der lateinische Name für Mariendistel ist Silybum marianum oder Carduus marianum.
• Andere Namen: Die Mariendistel ist manchmal auch unter folgenden Namen bekannt: wilde Artischocke, Silberdistel, Marmordistel, Silybe, Weißdorn, Mariendistel oder Marienmilch.

Mariendistel: Vorteile

Mariendistel ist reich an Flavonoiden, insbesondere in ihren Achänen. Diese Flavonoide (Silymarine, von denen Silybin der wirksamste ist) wirken auf die Leberzellen. Sie fördern die Entgiftung und Regeneration nach intensivem und längerem Drogenkonsum oder nach Alkohol- oder Drogenmissbrauch.

Daher besitzt Silybin leberschützende Eigenschaften, die es ihm ermöglichen, Lebererkrankungen wie Gallenblasen- und Gallensteinleiden zu behandeln, die Leber zu schützen und auch zur Behandlung von Lebererkrankungen wie chronischer Hepatitis und Zirrhose unterschiedlichen Schweregrades eingesetzt zu werden.

Mariendistel gilt als ausgezeichnetes Venentonikum .

Diese Pflanze wird zur Unterstützung von Krebspatienten während der Chemotherapie eingesetzt. Ein aus Mariendistelsamen hergestelltes Präparat, das vor den Behandlungen eingenommen wird, stärkt die Leber.

Die Kommission E und die Weltgesundheitsorganisation erkennen die Verwendung von Mariendistelpräparaten zur Behandlung von Leber- und Verdauungsstörungen an.

Die deutsche Kommission E des Bundesministeriums für Gesundheit hat die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Extrakten mit einem Silymarin-Gehalt von mindestens 80 % (nach klinischen Studien) bei Lebererkrankungen wie toxischer Hepatitis und als Zusatzbehandlung bei chronischer Hepatitis und Leberzirrhose anerkannt.

Zusammenfassung der mit Mariendistel behandelten Pathologien

In Bezug auf seine Eigenschaften auf hepatobiliärer Ebene

• Steatose, metabolische Steatohepatitis, alkoholische Steatohepatitis, Leberzirrhose;
• Lebererkrankungen, Hepatitis (viral, medikamenteninduziert, durch toxische Substanzen verursacht…);
• Cholestase unter Hormontherapie;
• Intrahepatische Cholestase in der Schwangerschaft.

Im Hinblick auf seine Wirkung auf den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel

• Insulinresistenz, abdominale Fettverteilung;
• Metabolisches Syndrom;
• Unterstützung für spezifische Behandlungen von Typ-2-Diabetes.

Im Hinblick auf seine entzündungshemmende Wirkung

• auf intestinaler Ebene: Prävention von Störungen, die mit dem Phänomen der Ischämie-Reperfusion nach längerer Anstrengung zusammenhängen;
• auf kardialer Ebene: Myokardschutz bei Insulinresistenz;
• Auf Leberebene: Entgiftung bei entzündlichen Erkrankungen; Unterstützung während der Chemotherapie.

In Bezug auf seine nephroprotektiven Eigenschaften

• Nierenschutz bei bildgebenden Untersuchungen mit Kontrastmitteln, die ein Risiko der Nephrotoxizität bergen; Nierenschutz bei der Anwendung von Medikamenten, die ein Risiko der Nierenschädigung bergen.

In Bezug auf seine hautschützenden Eigenschaften

• Vorbeugung der Hautalterung bei Personen, die UV-Strahlen ausgesetzt sind;
• Vitiligo in Verbindung mit Phototherapie.

Im Hinblick auf seine traditionellen Verwendungen

• Stillhilfe;
• Dyspeptische Störungen hepatobiliärer Genese, insbesondere im metabolischen Kontext;
• Gallensteine.

Welche Pflanzenteile werden in der Kräutermedizin verwendet?

In der Kräutermedizin werden die Blätter und Samen (Achänen) der Mariendistel verwendet.

Mariendistel: Dosierung und Anwendung

Mariendistel-Heilzeit

Mariendistel kann bis zu 9 Monate lang ununterbrochen eingenommen werden, danach mit regelmäßigen Pausen.

Mariendistel-Extrakte

Bei Lebererkrankungen, Hepatitis und Zirrhose:

• Nehmen Sie täglich 140 bis 210 mg Mariendistel-Trockenextrakt etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein.

Samenpulver

Bei Lebererkrankungen, Hepatitis und Zirrhose:

• Nehmen Sie täglich 1 bis 2 Teelöffel Samenpulver etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein.

Kräutertees und Aufgüsse

Bei leichten Verdauungsbeschwerden, niedrigem Blutdruck, Müdigkeit und Kater

• Aufguss (Samen): 1 Teelöffel (3,5 g) getrocknete Samen pro 150 ml kaltem Wasser verwenden. 5 Minuten kochen lassen und anschließend 10 Minuten ziehen lassen. Täglich 3 bis 4 Tassen, etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten, trinken.
• Aufguss (Blätter): 1 Teelöffel getrocknete, gehackte Blätter pro 250 ml kochendem Wasser verwenden. 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. 3 bis 4 Tassen täglich, etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten, trinken.

Urtinktur

Bei leichten Verdauungsbeschwerden, niedrigem Blutdruck, Müdigkeit und Kater

Nehmen Sie 20 bis 30 Tropfen Mariendistel-Urtinktur 2- bis 3-mal täglich, etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten, mit etwas Wasser ein.

Heilpflanzen zur Kombination mit Mariendistel

• Bei Hepatitis, Zirrhose oder Leberversagen: Desmodium, Kurkuma und Chrysanthellum americanum.
• Bei Herpes und zur Stärkung des Immunsystems: Echinacea und Lapacho.

Kontraindikationen

Mariendistel ist kontraindiziert bei Gallengangsverstopfung und Allergie gegen Asteraceae.

Es wird auch nicht für schwangere und stillende Frauen empfohlen.

Mariendistel: Nebenwirkungen und Substanzen

Abgesehen von seltenen, leichten Verdauungsproblemen sind keine Nebenwirkungen bekannt.

Arzneimittelwechselwirkungen

Bisher sind keine toxischen Wirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln bekannt.

Wenn Sie Diabetes haben, ist es wichtig, ärztlichen Rat einzuholen, da Silymarin die Insulinresistenz verringert.

Wussten Sie das?

Die gebräuchlichen Beinamen „Mariendistel“ und „Marienmilch“ gehen auf eine mittelalterliche Legende über die Jungfrau Maria und das Jesuskind zurück. Auf ihrer Flucht aus Ägypten soll sie ihr Kind hastig gestillt haben, und etwas Milch sei auf eine nahegelegene Distel getropft. Diese Distel soll ihre charakteristische weiße Fleckenzeichnung behalten haben.

Die Mariendistel ist eine Heilpflanze, die seit über 2000 Jahren aufgrund ihrer positiven Wirkung bei der Behandlung von Leber- und Milzerkrankungen, chronischer Verstopfung und Blutungen außerhalb der Menstruation eingesetzt wird.

Mariendistel – Silybum marianum: Botanische Beschreibung

Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine krautige Pflanze, die bis zu 1,8 Meter hoch werden kann. Sie ist in der Mittelmeerregion, Südeuropa, Nordafrika und Westasien weit verbreitet und wächst in Brachflächen und an Wegrändern. Ihre Wuchshöhe beträgt bis zu 700 Meter.

Die aufrechten, verzweigten Stängel tragen wechselständige Blätter, deren Basis den Stängel umschließt. Die glänzende, gezähnte Blattspreite mit weißen Adern endet in langen, spitzen Enden. Die endständigen Blütenköpfe sind groß und kugelförmig und messen 4 bis 8 cm im Durchmesser.

Die zahlreichen, großen Hochblätter am Grund enden in einer langen Spitze. Auf dem Blütenboden sitzen dicht gedrängte, blauviolette Röhrenblüten, die von sterilen Haaren umgeben sind. Jede Blüte entwickelt sich zu einer schwarzen, gefleckten, glänzenden Achäne mit einem doppelten Pappus. Die Samen werden vom Wind verbreitet.

Wo kann ich Mariendistel finden?

Wer Pflanzen für natürliche Heilmittel verwenden möchte, kann Mariendistel (Silybum marianum) von August bis September ernten. Alternativ ist sie auch im Kräuterladen erhältlich.

Im Kräuterladen Valmont bieten wir Mariendistel als getrocknete Pflanze (Samenpulver, geschnittene Pflanzen, ganze Samen) zur Zubereitung von Mariendisteltee, therapeutischen Balsamen oder Salben oder anderen medizinischen Präparaten an.

Wir bieten Mariendistel auch in Form von gebrauchsfertigen Produkten wie Ampullen, Kapseln, standardisiertem Extrakt, pflanzlichen Kapseln und Urtinktur an.

Wie baut man Mariendistel an und erntet sie?

Die Mariendistel (Silybum marianum) ist zwar eine einjährige Pflanze, verhält sich aber regelmäßig wie eine zweijährige. Das heißt, sie ist eine robuste Pflanze, die sich dank ihrer eigenen Samen noch im selben Jahr selbst vermehrt.

Diese Pflanze gedeiht am besten an sonnigen Standorten, verträgt aber auch Halbschatten recht gut. Zu viel Schatten kann ihr Wachstum jedoch hemmen. Sie ist anspruchslos, was den Boden angeht, und wächst fast überall. Bienen, Hummeln und Schmetterlinge lieben sie.

Während der Blütezeit von Juni bis August bilden sich kleine Rosetten mit charakteristischen Blättern. Diese Blätter können roh in Salaten verzehrt werden. Sie müssen jedoch frühzeitig geerntet werden, da sie nach der Reife der Pflanze zäh, stachelig und ungenießbar werden.

Die Blüten ähneln kleinen Artischocken oder Disteln und leuchten in hübschen Violetttönen. Mit der Zeit haften die Samen an den löwenzahnähnlichen Blütenständen. Der Löwenzahn gehört übrigens ebenfalls zur Familie der Korbblütler (Asteraceae).

Die Ernte erfolgt, sobald die Blütenköpfe braun und trocken sind und sich die Samen von selbst lösen. Die Blütenköpfe können im reifen Zustand abgeschnitten werden. Anschließend werden sie getrocknet, um die Feuchtigkeit zu entfernen. Sind sie trocken, lassen sich die Samen leicht ablösen.

Um die Samen vom Pappus zu trennen, empfiehlt es sich, ein großes Stück Stoff zu verwenden, es zusammenzufassen und auszuklopfen. Anschließend hält man die Samen vor einen Ventilator, damit der Pappus wegweht. Dieser Schritt sollte möglichst im Freien erfolgen, da die feinen Härchen der Distel sehr haften bleiben und wie Juckpulver überall haften bleiben.

Häufig gestellte Fragen

Welche Vorteile bietet die Mariendistel?

Mariendistel bietet bedeutende gesundheitliche Vorteile, insbesondere für die Lebergesundheit. Ihre Flavonoide, wie beispielsweise Silymarin, besitzen entgiftende und regenerative Eigenschaften und sind daher nach übermäßigem Konsum von Alkohol, Medikamenten oder Drogen hilfreich.

Es findet auch Anwendung bei der Behandlung bestimmter Lebererkrankungen, wie z. B. chronischer Hepatitis und Zirrhose.

Neben seiner leberschützenden Wirkung ist die Mariendistel auch als wirksames Venentonikum anerkannt.

Welche Nebenwirkungen hat Mariendistel?

Abgesehen von seltenen Fällen leichter Verdauungsbeschwerden, die in einer Studie beschrieben wurden, sind keine Nebenwirkungen der Mariendistel bekannt. Sie ist kontraindiziert bei Allergien gegen Korbblütler (Asteraceae) und Gallengangsverstopfung.

Wann sollte man Mariendistel anwenden?

Mariendistel sollte in jeder Darreichungsform etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden.

Welche Wirkung hat Mariendistel auf die Leber?

Mariendistel wirkt auf die Leber, indem sie das Wachstum neuer Zellen anregt und schädliche Giftstoffe bekämpft.

Die in der Mariendistel enthaltenen Flavonoide, wie beispielsweise Silybin, binden an Leberzellen, um diese vor der Aufnahme gefährlicher Toxine zu schützen und die Entgiftung zu fördern.

Darüber hinaus fördern sie den Regenerationsprozess, indem sie dazu beitragen, neue Leberzellen zu produzieren, die die durch Medikamente oder Alkohol geschädigten Zellen ersetzen.

Tatsächlich ist es diese regenerative Fähigkeit, die die Mariendistel zu einem wertvollen Verbündeten bei der Behandlung von Lebererkrankungen macht.