Mariadistel: voordelen, toepassingen en bijwerkingen

Mariadistel , een waardevolle plant die veelvuldig wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde, staat bekend om zijn leverbeschermende eigenschappen en voordelen.

Rijk aan flavonoïden, waaronder silymarine en silybine, is het bijzonder effectief voor de behandeling en preventie van lever- en galblaasaandoeningen.

Het speelt een cruciale rol bij het bevorderen van leverontgifting en -regeneratie na overmatig gebruik van medicijnen, alcohol of drugs.

Daarnaast is mariadistel een nuttig supplement tijdens chemotherapie, omdat het de weerstand van de lever verhoogt.

Het gebruik ervan bij de behandeling van spijsverteringsstoornissen en leveraandoeningen wordt zelfs erkend door wereldwijd gerespecteerde gezondheidsorganisaties, zoals Commissie E en de Wereldgezondheidsorganisatie.

• Plantnaam: Mariadistel.
• Botanische familie: Mariadistel behoort tot de Asteraceae-familie.
• Botanische naam: De Latijnse naam voor mariadistel is Silybum marianum of Carduus marianum.
• Andere namen: Mariadistel wordt soms ook wel aangeduid met de volgende namen: wilde artisjok, zilverdistel, gemarmerde distel, silybe, witte doorn, Mariadistel of Mariamelk.

Mariadistel: Voordelen

Mariadistel is rijk aan flavonoïden, met name in de vruchtjes. Deze flavonoïden (silymarinen, waarvan silybine de meest actieve is) werken in op levercellen. Ze bevorderen ontgifting en regeneratie na intensief en langdurig drugsgebruik, of na alcohol- of drugsconsumptie.

Silybine heeft daarom hepatoprotectieve effecten, waardoor het gebruikt kan worden bij de behandeling van leveraandoeningen zoals galblaasaandoeningen en galstenen, ter bescherming van de lever, en ook bij de behandeling van leverziekten zoals chronische hepatitis en cirrose van verschillende ernst.

Mariadistel staat bekend als een uitstekend middel om de bloedvaten te versterken .

Deze plant wordt gebruikt ter ondersteuning van kankerpatiënten die chemotherapie ondergaan. Een preparaat gemaakt van mariadistelzaad, ingenomen vóór de chemotherapie, helpt de lever te versterken.

Commissie E en de Wereldgezondheidsorganisatie erkennen het gebruik van preparaten op basis van mariadistel voor de behandeling van lever- en spijsverteringsstoornissen.

De Duitse Commissie E van het Ministerie van Volksgezondheid heeft het gebruik van voedingssupplementen in de vorm van extracten die ten minste 80% silymarine bevatten (volgens klinische studies) erkend bij leveraandoeningen zoals toxische hepatitis en als aanvullende behandeling bij chronische hepatitis en levercirrose.

Overzicht van aandoeningen behandeld met mariadistel

Met betrekking tot de eigenschappen ervan op hepatobiliair niveau.

• steatose, metabole steatohepatitis, alcoholische steatohepatitis, cirrose;
• leveraandoeningen, hepatitis (viraal, door geneesmiddelen veroorzaakt, door toxische stoffen…);
• cholestase onder hormonale behandelingen;
• Intrahepatische cholestase tijdens de zwangerschap.

Met betrekking tot de werking ervan op het koolhydraat- en lipidenmetabolisme.

• insulineresistentie, vetverdeling in de buik;
• metabool syndroom;
• ondersteuning voor specifieke behandelingen voor diabetes type 2.

Met betrekking tot de ontstekingsremmende werking

• Op darmniveau: preventie van aandoeningen gerelateerd aan het fenomeen ischemie-reperfusie na langdurige inspanning;
• Op hartniveau: bescherming van de hartspier bij insulineresistentie;
• Op leverniveau: ontgifting bij ontstekingsaandoeningen; ondersteuning tijdens chemotherapie.

Met betrekking tot de nierbeschermende eigenschappen

• Nierbescherming tijdens beeldvormende onderzoeken met contrastmiddelen die niertoxiciteit kunnen veroorzaken; nierbescherming tijdens het gebruik van geneesmiddelen die nierfunctiestoornissen kunnen veroorzaken.

Met betrekking tot de huidbeschermende eigenschappen

• preventie van huidveroudering bij mensen die aan UV-straling worden blootgesteld;
• Vitiligo in combinatie met fototherapie.

In relatie tot het traditionele gebruik ervan

• hulpmiddel bij borstvoeding;
• Dyspeptische aandoeningen van hepatobiliaire oorsprong, met name in een metabole context;
• galstenen.

Welke delen van de plant worden gebruikt in de kruidengeneeskunde?

In de kruidengeneeskunde worden de bladeren en zaden (achenen) van de mariadistel gebruikt.

Mariadistel: Dosering en gebruik

Mariadistelkuur tijd

Mariadistel kan tot 9 maanden achtereenvolgens worden ingenomen, daarna met regelmatige pauzes.

Mariadistelextracten

Bij leveraandoeningen, hepatitis en cirrose:

• Neem dagelijks 140 tot 210 mg mariadistelextract , ongeveer 30 minuten voor de maaltijd.

Zaadpoeder

Bij leveraandoeningen, hepatitis en cirrose:

• Neem dagelijks 1 tot 2 theelepels zaadpoeder , ongeveer 30 minuten voor de maaltijd.

Kruidentheeën en -infusies

Voor lichte spijsverteringsproblemen, lage bloeddruk, vermoeidheid en een kater.

• Afkooksel (zaad): Gebruik 1 theelepel, of 3,5 gram, gedroogde zaden per 150 ml koud water. Kook 5 minuten en laat 10 minuten trekken. Drink 3 tot 4 kopjes per dag, ongeveer 30 minuten voor de maaltijd.
• Infusie (blad): Gebruik 1 theelepel gedroogde, fijngehakte bladeren per 250 ml kokend water. Laat het 10 minuten trekken en zeef het. Drink 3 tot 4 kopjes per dag, ongeveer 30 minuten voor de maaltijd.

Moedertinctuur

Voor lichte spijsverteringsproblemen, lage bloeddruk, vermoeidheid en een kater.

Neem 20 tot 30 druppels mariadistel-moedertinctuur , 2 tot 3 keer per dag, ongeveer 30 minuten voor de maaltijd, met een beetje water.

Geneeskrachtige planten die goed samengaan met mariadistel

• Bij hepatitis, cirrose of leverfalen: desmodium, kurkuma en Amerikaanse chrysant.
• Bij herpes en ter versterking van het immuunsysteem: echinacea en lapacho.

Contra-indicaties

Mariadistel is gecontra-indiceerd bij galwegobstructie en allergie voor Asteraceae.

Het wordt ook afgeraden voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Mariadistel: bijwerkingen en stoffen

Afgezien van zeldzame, lichte spijsverteringsproblemen, zijn er geen bijwerkingen.

Geneesmiddelinteracties

Er is tot nu toe geen sprake van toxiciteit of interactie met andere geneesmiddelen.

Als u diabetes heeft, is het belangrijk om medisch advies in te winnen, omdat silymarine de insulineresistentie vermindert.

Wist je dat?

De populaire bijnamen "Onze-Lieve-Vrouwedistel" en "Onze-Lieve-Vrouwemelk" verwijzen naar een middeleeuwse legende over de Maagd Maria en het kindje Jezus. Tijdens haar vlucht uit Egypte zou ze haastig haar kind de borst hebben gegeven, waarbij er wat melk op een distel in de buurt terechtkwam. Men gelooft dat de distel daardoor zijn karakteristieke witte vlekken heeft behouden.

Mariadistel is een medicinale plant die al meer dan 2000 jaar wordt gebruikt vanwege de gunstige effecten bij de behandeling van lever- en miltklachten, chronische constipatie en bloedingen buiten de menstruatie.

Mariadistel - Silybum marianum: Botanische beschrijving

Mariadistel (Silybum marianum) is een kruidachtige plant die tot 1,8 meter hoog kan worden. Hij komt veel voor in onbebouwde gebieden en langs wegen in het Middellandse Zeegebied, Zuid-Europa, Noord-Afrika en West-Azië. De plant groeit tot een hoogte van 700 meter.

De rechtopstaande, vertakte stengels dragen afwisselende bladeren waarvan de basis de stengel omvat. Het glanzende, getande blad, met witte nerven, eindigt in lange, scherpe punten. De eindstandige bloemhoofdjes zijn groot en bolvormig, met een diameter van 4 tot 8 cm.

De grote schutbladen aan de basis zijn talrijk en eindigen in een lange punt. Op de bloemkelk bevinden zich dicht opeengepakte, blauwviolette buisvormige bloemen, omgeven door steriele haartjes. Elke bloem ontwikkelt zich tot een zwart, gevlekt, glanzend vruchtje met een dubbele pappus. De zaden worden door de wind verspreid.

Waar kan ik mariadistel vinden?

Als u planten wilt gebruiken voor natuurlijke geneesmiddelen, kunt u mariadistel (Silybum marianum) oogsten van augustus tot september. Voor het gemak kunt u het ook kopen bij een kruidenwinkel.

Bij Valmont Herbalist Shop bieden we mariadistel aan als gedroogde plant (zaadpoeder, gesneden planten, hele zaden) voor de bereiding van mariadistelthee, therapeutische balsems of zalven of andere medicinale preparaten.

We bieden mariadistel ook aan in de vorm van gebruiksklare producten zoals ampullen, capsules, gestandaardiseerd extract, plantaardige capsules en moedertinctuur.

Hoe kweek en oogst je mariadistel?

Mariadistel (Silybum marianum) is een eenjarige plant, maar gedraagt zich vaak als een tweejarige. Met andere woorden, het is een robuuste plant die zich dankzij zijn eigen zaden spontaan in hetzelfde jaar voortplant.

Deze plant gedijt goed op zonnige plekken, maar verdraagt ook redelijk wat schaduw. Te veel schaduw kan echter de groei belemmeren. De plant is niet kieskeurig wat betreft de grond en groeit vrijwel overal. Bijen, hommels en vlinders zijn er dol op.

Tijdens de bloeiperiode, die duurt van juni tot augustus, verschijnen kleine rozetten met opvallende bladeren. Deze bladeren kunnen rauw in salades gegeten worden. Ze moeten echter vroeg geoogst worden, want zodra de plant volgroeid is, worden de bladeren taai, stekelig en oneetbaar.

De bloemen lijken op kleine artisjokken of distels en hebben mooie paarse tinten. Na verloop van tijd hechten de zaden zich aan de op paardenbloemen lijkende zaadhoofdjes. Overigens behoort de paardenbloem ook tot de Asteraceae-familie.

De oogst vindt plaats wanneer de bloemhoofdjes bruin en droog zijn en de zaden vanzelf loslaten. De bloemhoofdjes kunnen worden afgesneden zodra ze rijp zijn. Vervolgens worden ze gedroogd om het vocht te verwijderen. Eenmaal droog, laten de zaden gemakkelijk los.

Om de zaden van de pluis te scheiden, is het aan te raden een groot vierkant stuk stof te gebruiken, dit tot een bundel te binden en erop te slaan. Houd de zaden vervolgens voor een ventilator zodat de pluis wegwaait. Deze stap kan het beste buiten worden uitgevoerd, omdat de haartjes van de distel erg fijn zijn en overal aan blijven plakken, net als jeukpoeder.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de voordelen van mariadistel?

Mariadistel heeft aanzienlijke gezondheidsvoordelen, met name voor de lever. De flavonoïden, zoals silymarine, hebben ontgiftende en regeneratieve eigenschappen, waardoor ze nuttig zijn na overmatig gebruik van alcohol, medicijnen of drugs.

Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van specifieke leveraandoeningen, zoals chronische hepatitis en cirrose.

Mariadistel staat, naast de leverbeschermende werking, ook bekend als een effectief middel om de bloedvaten te versterken.

Wat zijn de bijwerkingen van mariadistel?

Er zijn geen bekende bijwerkingen van mariadistel, afgezien van zeldzame gevallen van milde spijsverteringsproblemen die in één onderzoek zijn gemeld. Het gebruik ervan is gecontra-indiceerd bij allergieën voor Asteraceae (mammoetfamilie) en bij een galwegobstructie.

Wanneer moet je mariadistel gebruiken?

Mariadistel, in welke vorm dan ook, dient ongeveer 30 minuten vóór de maaltijd te worden ingenomen.

Welke invloed heeft mariadistel op de lever?

Mariadistel heeft een gunstige werking op de lever door de groei van nieuwe cellen te stimuleren en schadelijke gifstoffen te bestrijden.

De flavonoïden in mariadistel, zoals silybine, binden zich aan levercellen om ze te beschermen tegen de opname van gevaarlijke gifstoffen en om ontgifting te bevorderen.

Bovendien bevorderen ze het regeneratieproces door te helpen bij de aanmaak van nieuwe levercellen ter vervanging van de cellen die beschadigd zijn door medicijnen of alcohol.

Het is juist dit regeneratieve vermogen dat mariadistel tot een waardevolle bondgenoot maakt bij de behandeling van leveraandoeningen.