Kommentar verfassen / Von Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe / 4 Juli 2023

Material und Zubehör

Zutaten

Anleitung

Mischen Sie die 5 Heilpflanzen in einer großen Salatschüssel
Umpacken in einen Kraftbeutel oder eine Metallbox
250 ml Wasser zum Köcheln bringen
1 Esslöffel der Mischung in siedendes Wasser geben
10 Minuten ziehen lassen
Abseihen und genießen
Trinken Sie 2 bis 3 Tassen täglich, davon eine 30 Minuten vor dem Schlafengehen.
Zum Süßen verwenden Sie Lindenhonig mit seinen beruhigenden Eigenschaften

Kräutertee gegen Angstzustände: Vorteile

Majoran: Die enthaltenen natürlichen Muskelrelaxantien lösen die körperliche Anspannung, die oft mit Stress einhergeht.
Weißdorn: Seine Flavonoide unterstützen das Herz und entspannen den Geist, was bei stressbedingter Angst hilfreich ist.
Waldmeister: Bietet durch sein Cumarin eine sanfte Entspannung, ideal zur Beruhigung aufgewühlter Gedanken.
Lavendel: Sein Aroma wirkt auf das Nervensystem, reduziert Unruhe schnell und fördert die Entspannung.
Zitronenmelisse: Ihre beruhigenden Terpene wirken auf das Gehirn, tragen zur Verringerung der Nervosität bei und verbessern die Schlafqualität.

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Die Informationen in diesem Text sind nicht dazu gedacht, irgendeine Krankheit zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Behauptungen über die Vorteile von Pflanzen und pflanzlichen Produkten basieren auf der traditionellen Verwendung.

Virginie Missiaen, Kräuterkundige Naturopathin

Virginie ist eine leidenschaftliche Kräuterkundlerin mit IFAPME-Diplom und engagierte Naturheilkundlerin.

Nachdem sie 2010 in Brüssel ihr Diplom als Kräuterkundlerin erhalten hatte, setzte Virginie 2011 ihre Leidenschaft in die Tat um und gründete die Herboristerie du Valmont. In der Folgezeit hörte Virginie nicht auf, sich weiterzubilden. Sie absolvierte Zusatzausbildungen an der Pflanzenschule in Lessines, studierte Naturheilkunde am Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle und ließ sich in der Verarbeitung von PPAM ausbilden.

Mit ihrem Fachwissen und ihrer Leidenschaft verleiht Virginie allem, was sie tut, eine persönliche Note. Ihre Liebe zu Heilpflanzen und Kräuterkunde ist ansteckend und sie ist stolz darauf, diese Leidenschaft mit allen zu teilen, die auf der Suche nach den Wundern der Natur sind.