|
|
|
Einfacher Kräutertee aus Heilpflanzen mit beruhigender und stresslindernder Wirkung.
Eisenkraut, Bitterorangenblätter, Weißdorn, Zitronenmelisse, Orangenknospe.
Produkte aus dem ökologischen Landbau BIO-BE-03.
10 Minuten ziehen lassen, 3 g in 250 ml Wasser. Filtern.
Trinken Sie 1 bis 3 Tassen pro Tag.
Für einen köstlichen „Ruhe“-Kräutertee:
Um die wohltuende Wirkung dieses entspannenden Kräutertees voll auszuschöpfen, empfehlen wir, 1 bis 3 Tassen pro Tag zu trinken.
Die Informationen auf dieser Seite wurden von Virginie Missiaen , Absolventin des Studiengangs „Business Leader – Herbalist profession“ (Französische Gemeinschaft Belgiens – IFAPME), verfasst und geprüft. Der Abschluss wurde am 30.09.2010 in Brüssel mit Auszeichnung erworben.
Baldrian und Schlaf, eine wirksame Pflanze zum Einschlafen
Baldrian ist eine bewährte Heilpflanze bei Schlaflosigkeit und Nervosität. Baldrian ist vor allem für seine beruhigende und krampflösende Wirkung bekannt.
Was ist L-Tyrosin? Stressbewältigung und Burnout
L-Tyrosin ist eine Aminosäurevorstufe von Dopa und Dopamin (Gedächtnisfaktor) sowie eine Vorstufe von Katecholaminen (Adrenalin und Noradrenalin), Hormonen, die mit Wachheit und Sättigung in Verbindung stehen (Effektor).
Bachblüten und prüfungsbedingte Emotionen
Es gibt Zeiten im Leben, in denen Sorgen und Anspannung zum Alltag gehören. Zum Beispiel während einer Prüfungszeit!
Wozu wird Magnesium verwendet?
Hat nicht Dr. Picard, ein Befürworter der Oligotherapie, gesagt: „…die einzige Kontraindikation für Magnesium ist eine zu geringe Einnahme…“?
Konzentrieren Sie sich auf Rhodiola rosea, eine ideale adaptogene Pflanze in Zeiten von Stress
Diese adaptogene Pflanze mit psychostimulierender Wirkung hilft, depressive Symptome zu lindern, die Konzentration und das Gedächtnis zu verbessern, insbesondere in Stresssituationen, und trägt zur Verbesserung bei...
Sind adaptogene Pflanzen wirklich wirksam gegen Stress?
Adaptogene sind Stoffwechselregulatoren, die die Fähigkeit des Körpers erhöhen, sich an Umweltfaktoren anzupassen und negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit zu vermeiden.
Untersuchungen, Nahrungsergänzungsmittel und Lebensstil
Hier ein paar Tipps, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, sich zu konzentrieren, effektiv zu lernen und ruhig zu bleiben. Während dieser Prüfungsphase sind Ihr Gehirn und Ihr Nervensystem stark beansprucht.
Lycope: Nutzen, Anwendung und Nebenwirkungen
Lycope ist weithin für seine positiven Auswirkungen auf die Schilddrüsengesundheit bekannt, insbesondere bei Schilddrüsenüberfunktion und Morbus Basedow. Es ist auch für seine weiteren positiven Eigenschaften anerkannt.
Wie bereitet man einen Kräutertee, Aufguss oder Absud zu?
Dosierung und Zubereitung von Kräutertees. Je nach Pflanze und insbesondere den verwendeten Pflanzenteilen variiert die Zubereitungsmethode. Aufguss oder Abkochung? Lesen Sie weiter…
Kräutertee – Ein umfassender Leitfaden zu Kräutertees, ihren Vorteilen und Anwendungsmöglichkeiten
Diese duftenden Aufgüsse, die aus einer Vielzahl von Heilpflanzen, Früchten und Blüten zubereitet werden, besitzen therapeutische Eigenschaften, die unser Wohlbefinden verbessern können.
