Meidoorn: Voordelen, deugden en toepassingen - Crataegus

Heb je last van stress? Slaap je slecht? Klopt je hart te snel?

In dat geval is meidoorn wellicht de oplossing die u zoekt. Het wordt gewaardeerd om zijn kalmerende eigenschappen, het bevorderen van de slaap en het ondersteunen van de hartgezondheid.

Van de historische toepassingen tot de wetenschappelijke mechanismen, we nodigen u uit om meer te leren over deze plant. U zult ontdekken dat meidoorn, verre van alledaags, veel te bieden heeft voor uw welzijn.

Meidoornthee voor je hart- en vaatgezondheid en emotioneel welzijn.

• Angst, stress en slapeloosheid: Meidoorn helpt angst, stress en slapeloosheid te verminderen dankzij de angstremmende en kalmerende eigenschappen.
• Het hart: Dankzij de hartbeschermende en hartversterkende eigenschappen draagt meidoorn bij aan een goede hartgezondheid.
• Bloeddruk: Meidoorn helpt de bloeddruk in balans te houden dankzij de bloeddrukverlagende eigenschappen.

Plantnaam: Meidoorn.

Botanische familie: Rosaceae.

Wat is de Latijnse of botanische naam?

De Latijnse naam voor meidoorn is Crataegus monogyna, Crataegus oxyacantha of Crataegus laevigata.

Wat zijn de andere namen voor meidoorn?

Meidoorn wordt soms ook wel witte doorn, bosdoorn, meidoorn, edele doorn, troubadourmeidoorn, nachtmuts, meidoornboom, vogelpeer, Oui-Oui-peer of zelfs hartvaleriaan genoemd.

Wat zijn de traditionele deugden van de meidoorn?

Meidoornbloemen en -bladeren zijn rijk aan flavonoïden en hebben een cardiotonisch effect. Naast de hartversterkende werking is meidoorn ook een bijzonder effectief krampstillend middel; het werkt als een geneeskrachtige plant die de hartspier reguleert.

Dankzij de regulerende werking op het cardiovasculaire systeem heeft deze plant een mild kalmerend effect en een rustgevende werking op het zenuwstelsel. Bij angstige personen die lijden aan tachycardie of extrasystolen, kalmeert het de verhoogde hartslagperceptie. Meidoorn staat erom bekend dat het een aanvullende behandeling kan zijn bij chronische hartaandoeningen of hartfalen.

Meidoorn wordt soms gebruikt als aanvulling op conventionele medicamenteuze behandelingen voor hoge en lage bloeddruk en reguleert de bloeddruk door in te werken op het autonome zenuwstelsel.

Tot slot kan meidoorn worden gebruikt om ongewenste symptomen van de menopauze te verlichten, zoals opvliegers, slaapstoornissen, prikkelbaarheid of oorsuizen.

Welke delen van de plant worden gebruikt in de kruidengeneeskunde?

Het zijn voornamelijk de bloemen, bloeiende toppen en knoppen van de meidoorn die in de kruidengeneeskunde worden gebruikt. Minder vaak worden de bladeren en vruchten geoogst wanneer ze beginnen te verzachten.

Wat is de botanische beschrijving van meidoorn?

Meidoorn is een grote struik die veel voorkomt in Europa. Meidoornstruiken zijn bedekt met bladeren. Tijdens de bloei verschijnen kleine trossen stevige, scherpgerande witte bloemen. De bloeiende toppen worden in het voorjaar geoogst, zolang de bloemblaadjes intact blijven, terwijl de vruchten in de herfst worden geoogst.

Deze struik, die een hoogte van 5 tot 6 meter kan bereiken, is bijzonder stekelig, waardoor de witte bloemen moeilijk te bereiken zijn. De bloemen zijn over het algemeen wit of lichtroze en zeer geurig. De donkergroene bladeren met korte bladstelen vormen een cluster rond de bloeiende toppen.

De vruchten van de meidoorn, die zeer geliefd zijn bij vogels, worden meidoornbessen genoemd. Ze zien eruit als kleine rode bolletjes (bessen) en bevatten 2 of 3 pectinerijke pitten.

Het is belangrijk om te weten dat er meer dan 400 variëteiten van Crataegus bestaan, maar dat slechts 3 soorten voor therapeutische en medicinale doeleinden worden gebruikt: Crataegus monogyna (monogynische meidoorn), Crataegus oxyacantha (gewone meidoorn) en Crataegus laevigata.

Waar kan ik meidoorn vinden?

Meidoorn is oorspronkelijk afkomstig uit Europa en Azië. In de loop der tijd heeft de soort zich verspreid naar vele gematigde streken van het noordelijk halfrond. Je vindt de plant vooral aan de randen van bossen en in heggen.

Bij kruidenwinkel Valmont bieden we gedroogde meidoornbloemen aan voor de bereiding van kruidenthee, balsems, therapeutische zalven of andere medicinale preparaten.

Hoe kweek en oogst je meidoorn?

Om thuis meidoorn te kweken, volg je gewoon deze stappen:

• Plant de zaden in een grote pot van 5 tot 10 liter.
• Plaats de pot op een beschutte en koele plek, uit de buurt van direct zonlicht.
• Geef de plant af en toe water.
• Heb geduld, want het duurt erg lang voordat de zaden ontkiemen, maar ze stellen niet veel eisen.
• Houd de meidoorn minstens een jaar in een pot om hem te beschermen tegen beschadigingen van buitenaf. Je kunt hem in het voorjaar van het tweede jaar in de volle grond planten.
• Snoei de plant om hem een bossigere uitstraling te geven en om het oogsten van bloemen, bladeren en vruchten te vergemakkelijken.

Om te profiteren van de natuurlijke eigenschappen van meidoorn, kun je de bladeren in de lente, zomer en herfst oogsten. De bloemen worden geplukt zodra ze opengaan of nog in de knop zitten, in de lente. De bessen worden in de herfst geoogst.

Wat zijn de erkende toepassingen van de medicinale plant meidoorn?

Meidoorn staat bekend om:

• De bloeddrukverlagende eigenschappen: het reguleert de bloeddruk, werkt in op het autonome zenuwstelsel en helpt bij zowel hoge als lage bloeddruk.
• De krampstillende en hartversterkende eigenschappen: het reguleert het hartritme bij hartkloppingen, helpt angstige mensen en ondersteunt het hart van ouderen of kwetsbare personen (ouderdomshart).
• De werking ervan op de verwijding van bloedvaten: het kan worden gebruikt ter preventie van angina pectoris en benigne coronaire insufficiëntie.
• De kalmerende en angstverminderende eigenschappen: het vermindert stress, angst, nervositeit en slaapstoornissen.
• Het samentrekkende effect: dankzij hun rijkdom aan tannines verlichten meidoornvruchten diarree, keelpijn en amandelontsteking.
• De werking bij hyperthyreoïdie: het helpt opvliegers te verminderen.

Hoe moet je meidoorn innemen of gebruiken?

Interne therapeutische toepassingen:

Meidoornthee tegen angst, hartkloppingen, slaapstoornissen en overgevoeligheid voor emoties:

• Als infusie: Gebruik 1 theelepel bloeiende meidoorntoppen per kop thee. Laat het 10 tot 15 minuten trekken. Drink de meidoornthee 2 tot 3 keer per dag, bij voorkeur na de maaltijd of in kleine slokjes gedurende de dag. Je kunt een kuur van 3 weken per maand gedurende meerdere maanden volgen.
• Als afkooksel: Neem 1 theelepel meidoornbessen per kop kruidenthee en laat dit 5 minuten trekken. Zeef het mengsel. Drink 2 tot 3 kopjes per dag tussen de maaltijden door of in kleine slokjes gedurende de dag. Volg dit schema 3 weken per maand, gedurende meerdere maanden.

Bij hoge bloeddruk:

• Moedertinctuur of vloeibaar extract: U kunt 20 druppels verdund in een drankje innemen vóór de lunch en het avondeten. Voor het beste resultaat wordt een kuur van 3 weken per maand met meidoornmoedertinctuur aanbevolen.

Bij nervositeit, spasmen en slapeloosheid:

• Moedertinctuur of vloeibaar extract: 40 druppels meidoornmoedertinctuur ' s avonds, bij voorkeur voor het slapengaan.
• Capsules: 1 tot 3 meidoorncapsules per dag (ochtend, middag en avond, vóór de maaltijden).
• Gemmotherapie: 5 tot 15 druppels aftreksel van meidoornknoppen per dag tussen de maaltijden door, met een beetje water. Je kunt een kuur van 3 weken per maand doen.

Vanwege de hartversterkende werking:

• Maceratie: Doe 3 tot 4 handvol verse of gedroogde bloemen in een fles en giet er witte of rode wijn overheen. Laat het 21 dagen macereren, zeef het mengsel vervolgens en bewaar het in de koelkast. Je kunt 's ochtends op een lege maag 1 theelepel drinken, of als aperitief 's ochtends, 's middags en 's avonds, vóór elke maaltijd.

Welke andere medicinale planten kunnen met meidoorn worden gecombineerd?

• Bij angst en spierspanning kun je meidoorn combineren met passiebloem , valeriaan, lavendel, citroenmelisse , oranjebloesem en Romeinse kamille.
• Bij slaapstoornissen kunt u meidoorn combineren met eschscholtzia, valeriaan , klaproos , lievevrouwebedstro , zwarte marrubium of basilicum.
• Bij hoge bloeddruk of als onderdeel van cardiovasculaire preventie kunt u meidoorn combineren met olijf , duizendblad of witte horehound .
• Bij depressie kun je meidoorn combineren met passiebloem, marjolein, citroenmelisse of fumaria.
• Bij tinnitus met een circulatoire oorzaak kunt u meidoorn combineren met citroenmelisse, zwarte marrubium, lievevrouwebedstro of hop .

Welke voorzorgsmaatregelen moet men nemen voordat men meidoorn gebruikt?

Meidoorn is gecontra-indiceerd bij overgevoeligheid voor de werkzame stoffen, bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, en bij kinderen jonger dan 12 jaar.

Zoals bij alle planten met kalmerende eigenschappen kan meidoorn, afhankelijk van de dosis en uw gevoeligheid, een verminderde alertheid veroorzaken.

Raadpleeg een arts of apotheker als u medicijnen gebruikt voor de behandeling van hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten, om ongewenste interacties te voorkomen.

Wist je dat?

De therapeutische eigenschappen van meidoorn, en met name de gunstige werking ervan op het hart, werden aan het einde van de 19e eeuw ontdekt. Meidoorn wordt echter al lange tijd beschouwd als een heilige en beschermende plant.

In Athene en het oude Rome droegen bruiloftsgasten meidoorntakken mee om het bruidspaar geluk en vruchtbaarheid toe te wensen.

Meidoorn heeft ook religieuze connotaties, omdat men zegt dat het gebruikt werd om de kroon van Christus te weven. Dit heilige karakter wordt versterkt door het feit dat God naar verluidt aan Mozes verscheen in een meidoornstruik.

In Bretagne en Normandië staat meidoorn bekend om zijn bescherming tegen bliksem. Sommige huizen worden daarom met deze plant versierd als een vorm van bescherming.

Veelgestelde vragen over meidoorn

Verlaagt meidoorn de bloeddruk?

Ja, meidoorn staat bekend om zijn bloeddrukregulerende eigenschappen, dus het kan helpen de bloeddruk te verlagen.

Word je slaperig van meidoorn?

Meidoorn heeft een kalmerende werking en ontspant het zenuwstelsel, wat kan helpen bij het verbeteren van de slaap bij mensen die lijden aan slaapstoornissen als gevolg van angst of stress.

Wanneer moet je meidoorn nemen?

Om te profiteren van de eigenschappen van meidoorn, wordt aanbevolen om het te gebruiken in de vorm van kruidenthee, tinctuur, vloeibaar extract, capsules of gemmotherapie. De dosering varieert afhankelijk van de vorm en het therapeutische doel. Zo is het bijvoorbeeld raadzaam om een kruidenthee ter bestrijding van angst en slaapstoornissen 2 tot 3 keer per dag te drinken, bij voorkeur na de maaltijd of in kleine slokjes gedurende de dag.

Wat zijn de contra-indicaties voor meidoorn?

Meidoorn is gecontra-indiceerd bij overgevoeligheid voor de werkzame stoffen, bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, en bij kinderen jonger dan 12 jaar. Het is ook raadzaam om een arts of apotheker te raadplegen als u medicijnen gebruikt voor de bloeddruk of hart- en vaatziekten, om ongewenste interacties te voorkomen.

Wat zijn de voordelen van meidoorn?

Meidoorn staat bekend om zijn bloeddrukregulerende eigenschappen en kalmerende werking, wat kan helpen bij het verbeteren van de slaap bij mensen die lijden aan slaapstoornissen als gevolg van angst of stress.

Hoe consumeer je meidoorn?

Meidoorn kan op verschillende manieren geconsumeerd worden:

• Als kruidenthee: door de gedroogde bloemen en bladeren in heet water te laten trekken. De gebruikelijke dosering is 1 tot 2 kopjes per dag.
• In tinctuurvorm: een geconcentreerde hydroalcoholische oplossing gemaakt van verse planten. De gebruikelijke dosering is 15 tot 30 druppels, 3 keer per dag.
• In vloeibare extractvorm: een vloeibaar extract verkregen uit de bovengrondse delen van de plant. De aanbevolen dosering is 1 tot 2 theelepels per dag.
• In capsulevorm: als voedingssupplement in poedervorm. De dosering varieert per fabrikant, maar over het algemeen wordt aanbevolen om 1 tot 2 capsules, 2 tot 3 keer per dag in te nemen.
• Bij gemmotherapie worden de knoppen en jonge scheuten van de plant gebruikt. De gebruikelijke dosering is 5 tot 15 druppels per dag, afhankelijk van de leeftijd en de conditie van de persoon.

Hoeveel meidoornthee per dag?

Het wordt aanbevolen om 2 tot 3 infusies van meidoornthee per dag te drinken, bij voorkeur na de maaltijd of in kleine slokjes gedurende de dag.