Contribue au bon fonctionnement de l'activité sexuelle. Contribue à l'équilibre du cycle menstruel. Stimule et facilite la digestion. Contribue à la vitalité. Soutient la fertilité. Favorise la montée de lait chez la femme allaitante. Participe à la protection du système cardiovasculaire. Contribue à maintenir la santé des organes reproducteurs féminins. Contribue à maintenir la santé des organes reproducteurs masculins. Contribue au confort et la santé de la digestion et de l'estomac. Contribue au maintien d'une santé rénale normale. Contribue à maintenir les fonctions du système urinaire normales. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue à la réduction et une meilleure gestion du stress. Contribue à soutenir le système nerveux.
Peut provoquer des réactions allergiques pulmonaires ou cutanées dans quelques rares cas. L'utilisation de cette plante doit être évitée chez les personnes ayant des problèmes rénaux et/ou cardiaques, ainsi que celles souffrant d'obésité. Le Shatavari ayant une action sur les œstrogènes, il est impératif que les femmes ayant des problèmes hormonaux de cet ordre ne consomment pas cette plante.
| Nom latin | Asparagus racemosus |
| Noms communs | Shatavari, Atirasa, Satpadi. |
| Famille botanique | Le shatavari appartient à la famille des Asparagacée. |
La plante pousse facilement dans toute l'Inde et même à 1300 m d'altitude dans l'Himalaya. Les tiges de la plante peuvent monter jusqu'à 2 mètres et ses feuilles sont vertes, brillantes, fines comme des aiguilles de pin.
Les racines sont semblables à des doigts effilés qui plongent de 30 cm à 1 m dans le sol.
Saponines, glycosides, alacaloïdes, polysaccharides, mucilage, isoflavones.
Les racines
Doux, amer
Prendre 1.5gr le matin et 1.5 gr le midi, après le repas.
A mélanger à un lait végétal chaud, une tisane ou dans du ghee.
Shatavari en Sanskrit signifie "celle qui possède cent maris". On l’appelle ainsi, car les racines de Shatavari sont traditionnellement utilisés depuis des siècles pour soigner les maux des femmes et notamment les aider à soutenir leur fertilité.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Shatavari | Asparagus racemosus |
Racine poudre |
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
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je vais deja tester merci
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Je prends ce produit depuis 10 jours. Je constate un meilleur sommeil. Pour le déséquilibre hormonal, il est trop tôt pour que je me prononce. Mais je ne doute pas de l'efficacité de ce produit ! Je vais en repasser une commande pour moi et une amie.e n'aime pas le goût
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Le cycle de la femme est un schéma phare à prendre en considération pour sa santé holistique. Connaître le fonctionnement de son cycle, c’est découvrir petit à petit le mécanisme de son organisme.
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Il peut être difficile de comprendre les nuances entre une infusion ou une décoction. Pour vous aider a vous y retrouver nous avons rédigé un article qui vous expliquera tout sur ces différents modes de préparation.
