Protocole Détox de l'Herboriste - Cure 1 mois

Pourquoi faire une cure détox pour le foie ?

Le foie filtre le sang en continu. C'est lui qui neutralise ce que l'organisme accumule au fil des jours, et c'est aussi lui qui produit la bile, stockée dans la vésicule biliaire, indispensable à la digestion des graisses et à l'élimination des toxines.

Après les fêtes, un changement de saison, ou simplement une période où l'on se sent lourd et fatigué, le foie peut se retrouver surchargé. Une cure de tisane détox à base de plantes hépatiques permet alors de relancer le drainage du foie et de retrouver un vrai confort digestif.

Les plantes de notre tisane hépatique

Cette infusion hépatique réunit 8 plantes médicinales bio, choisies pour soutenir le foie et la vésicule biliaire.

L'artichaut est cholérétique : il stimule la production de bile par le foie. En herboristerie, c'est la plante vers laquelle on se tourne en premier pour le drainage hépatique. On le retrouve souvent aux côtés du romarin ou du chardon-Marie dans les formules traditionnelles pour le foie.

Le pissenlit (racine) travaille sur un autre plan. Diurétique, il favorise l'élimination par les reins et accompagne le drainage hépatique. C'est pour cela qu'on l'associe souvent à l'artichaut : le foie élimine par la bile, le pissenlit par les voies urinaires. Les deux ensemble couvrent les deux voies d'élimination.

Le boldo, lui, est cholagogue : il facilite l'évacuation de la bile vers l'intestin. Originaire d'Amérique du Sud, c'est une feuille au parfum camphré, très aromatique, dont l'usage pour les fonctions biliaires est reconnu par l'ESCOP.

L'aubier de tilleul est le draineur discret de cette formule. À ne pas confondre avec la fleur de tilleul, utilisée pour le sommeil : ici, c'est la partie interne de l'écorce qui agit. Dépuratif, il aide l'organisme à se nettoyer en profondeur.

Les quatre autres plantes ont chacune leur rôle. La réglisse adoucit l'amertume du mélange (et cette tisane est amère, il faut le savoir). La chicorée stimule les sécrétions biliaires. Le souci apaise les muqueuses digestives. Et la menthe poivrée apporte une touche de fraîcheur qui rend l'ensemble plus agréable à boire.

Composition complète

• Tilleul (aubier coupé)*
• Boldo (feuille coupée)
• Réglisse (racine coupée)*
• Chicorée (racine coupée)*
• Souci*
• Pissenlit (racine)*
• Artichaut*
• Menthe poivrée (feuille)*

*BIO (BE-BIO-03) — Produit issu de l'agriculture biologique.

Préparation et conseils d'utilisation

Comptez 1 cuillère à café par tasse, ou 2 à 3 cuillères pour 1 litre d'eau. Laissez infuser 3 à 5 minutes, puis filtrez. L'infusion prend une couleur brun-vert foncé, avec une odeur franche où l'on reconnaît le boldo et la menthe.

Soyons honnêtes : cette tisane est très amère. Un filet de jus de citron ou une cuillère de miel adoucissent bien le goût, et beaucoup de nos clients la préfèrent ainsi.

Boire 1 à 2 tasses avant le repas. Cure de 21 jours, renouvelable après 1 semaine d'arrêt. Nous recommandons une cure au printemps et une en automne, ou après les fêtes de fin d'année.

Présentation

Sachet kraft doublé de 150 g. Pour la préparation de +/- 60 tasses ou 10 litres de tisane.

Précautions d'emploi

• Le nettoyage du foie peut intensifier certains problèmes (au niveau de la peau, des intestins etc). Il est alors préférable de diminuer la dose de tisane et de voir si vous tolérez mieux la cure, sinon vous pouvez l'arrêter complètement.
• La cure est déconseillée aux jeunes enfants ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes et si vous êtes sujets aux calculs rénaux et biliaires. Il est conseillé aux personnes dialysées et à celles qui sont atteintes de pathologies graves d'en référer à leur médecin.
• La tisane Nettoyage contient de la Réglisse, elle est déconseillée en cas d'hypertension.