Plante calmante de la toux.
Quelles sont les contre-indications de la mousse d'Islande ?
Ne pas utiliser une autre plante contenant des tanins lors de la consommation de Lichen d'Islande.
Quelle est la description botanique de la mousse d'Islande ?
Nom latin |
Cetraria islandica (L.) Acharius |
Noms communs |
Mousse d'Islande. |
Famille botanique |
La mousse d'Islande appartient à la famille des Parméliacées. |
Le Lichen d'Islande est présent dans les régions septentrionales ou hautes et moyennes montagnes arides d'Europe du nord, de l'est et centrale, selon l'altitude. Il est aussi abondant dans les landes à bruyères des contrées boréales, mais aussi en France dans les Pyrénées, Alpes et les Vosges.
Lichen est un thalle et forme une croûte à la surface des rochers, sur l'écorce des arbres, il pousse à même le sol, et il peut atteindre 10 cm de hauteur il posséde un thalle à lames ramifiées et fourchues.
La face supérieure est vert olive à brun, la face inférieure est gris blanchâtre, voire vert argenté, et présente des tâches blanches.
Le lichen est récolte à l'état sauvage, surtout en Bulgarie, Russie, Pologne et en Roumanie.
Quels sont ses principaux composants ?
Polysaccharides hydrosolubles (lichénanes et isolichénanes), acides depsidones spécifiques, caroténoïdes.
MODE DE PRÉPARATION :
Pour retirer le principe amer, faire macérer à l'eau froide 1 c. à c. par tasse ou 15 à 30 g par litre d'eau. Renouveler cette eau 1 ou 2 fois.
Faire bouillir et jeter la première eau. Faire bouillir à nouveau dans la quantité d'eau nécessaire pendant 5 min., puis infuser 10 min, éventuellement ajoutez vos plantes pectorales comme bouillon blanc, coquelicot, mauve, etc...
Pour garder le principe amer, préparez en décoction 15 à 30 g par litre, laissez réduire aux 3/4. Boire cette décoction froide et sans sucre, comme antiémétique.
UTILISATION:
Boire 2 à 3 tasses par jour.
Tenir hors de portée
des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se
substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.