Glechoma hederacea - Plante de la respiration et de la peau.
Plante de la respiration et de la peau.
Interaction avec les antiépileptiques, peut majorer les crises.
| Nom latin | Glechoma hederacea |
| Noms communs | Herbe de saint Jean, couronne de terre, terrette, rondette, drienne. |
| Famille botanique | Le lierre terrestre appartient à la famille des Lamiacèes. |
Le lierre terrestre est une plante vivace à tiges rampantes, sur lesquelles se forment çà et là des radicelles. Les feuilles, opposées, longuement pétiolées, en forme de coeur, sont gauffrées, largement créne lées et poilues en dessous.
Les fleurs, d'un beau violet, sont visibles de mai à septembre, elles naissent à l'aisselle des feuilles supérieures. le fruit, divisé en quatre parties égales, est ovoïde, brun et lisse.
Commun en Europe dans les bois, les haies et les lieux humides, on propage le lierre terrestre par les graines en pleine terre.
La récolte des sommités fleuries se pratique en pleine floraison en juin-juillet. Réunies en bouquets ou étalées en couche mince, faites-les sécher dans un endroit sec et aéré.
Acides phénols (caféique, chlorogénique), tanins, HE (pinocamphone...), principe amer (gléchomine, marubine), flavonoïdes, acide triterpénique et résine.
Infusion 10 min. à raison d'1 c. à s. par tasse. Filtrez.
Boire 2 à 3 tasses par jour.
Glechoma aurait pour origine le mot grec glékom, qui désignait une plante du même genre; hederacea vient de hedera, "lierre", car il ressemble au lierre par ses tiges rampantes.
Karl M. publié le 26/03/2024 suite à une commande du 17/02/2024
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Guy B. publié le 15/01/2024 suite à une commande du 08/12/2023
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consolée Marie D. publié le 23/04/2023 suite à une commande du 22/03/2023
Bien
Delphine K. publié le 25/02/2023 suite à une commande du 22/01/2023
Conforme à ce qu'on attend de cette plante
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Lierre terrestre* | Glechoma hederacea | Plante coupée |
*Biologique BE-BIO-03|01.
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
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