Plante de la respiration et de la peau.
Quelles sont les contre-indications du lierre terrestre ?
Interaction avec les antiépileptiques, peut majorer les crises.
Quelle est la description botanique du lierre terrestre ?
Nom latin |
Glechoma hederacea |
Noms communs |
Herbe de saint Jean, couronne de terre, terrette, rondette, drienne. |
Famille botanique |
Le lierre terrestre appartient à la famille des Lamiacèes. |
Le lierre terrestre est une plante vivace à tiges rampantes, sur lesquelles se forment çà et là des radicelles. Les feuilles, opposées, longuement pétiolées, en forme de coeur, sont gauffrées, largement créne lées et poilues en dessous.
Les fleurs, d'un beau violet, sont visibles de mai à septembre, elles naissent à l'aisselle des feuilles supérieures. le fruit, divisé en quatre parties égales, est ovoïde, brun et lisse.
Commun en Europe dans les bois, les haies et les lieux humides, on propage le lierre terrestre par les graines en pleine terre.
La récolte des sommités fleuries se pratique en pleine floraison en juin-juillet. Réunies en bouquets ou étalées en couche mince, faites-les sécher dans un endroit sec et aéré.
Quels sont ses principaux composants ?
Acides phénols (caféique, chlorogénique), tanins, HE (pinocamphone...), principe amer (gléchomine, marubine), flavonoïdes, acide triterpénique et résine.
MODE DE PRÉPARATION :
Infusion 10 min. à raison d'1 c. à s. par tasse. Filtrez.
UTILISATION:
Boire 2 à 3 tasses par jour.
Le saviez-vous ?
Glechoma aurait pour origine le mot grec glékom, qui désignait une plante du même genre; hederacea vient de hedera, "lierre", car il ressemble au lierre par ses tiges rampantes.
Tenir hors de portée
des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se
substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.