Damiana - Turnera aphrodisiaca - Poudre

Turnera aphrodisiaca - Plante du système nerveux.

NOM LATIN :

Turnera diffusa var. aphrodisiaca

NOMS COMMUNS :

Damiane

ORIGINE DU NOM:

FAMILLE :

Turneracées.

PARTIE UTILISÉE :

Les feuilles.

DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE :

Arbuste aromatique aux feuilles douces vert pâle, et à petites fleurs jaunes (2 m de haut).

Originaire du golfe du Mexique, de basse-Californie, des Antilles et de Namibie, le damiana est cultivé de manière extensive par semis au printemps, sous un climat chaud et humide. Les feuilles sont récoltées en été, à la floraison.

Il était utilisé comme aphrodisiaque par les Mayas d'Amérique centrale.

Espèces voisines : Turnera opifera et Turnera ulmifolia sont utilisés comme fortifiants au Brésil et en Amérique centrale.

PRINCIPAUX COMPOSANTS :

Arbutine (jusqu'à 7%), huile essentielle (environ 0.5 % , dettacadiène (10%), thymol (4%), cinéol, Glucoside cyanogénétique (tétraphylline), Résine, Gommes,...

MODE DE PRÉPARATION :

La poudre s'utilise en mélange à un jus de fruit, un lait végétal ou un yaourt.

Idéale aussi pour aromatiser vos smoothies et jus de légumes frais ou mixé avec des fruits au petit déjeuner par exemple.

Association possible avec : Maca, Astragale, Eleuthérocoque, ginseng, ...

UTILISATION:

DJM*: 2 g

*Dose moyenne journalière.

SAVEUR :

Très relevée et légèrement amère.

CONTRE-INDICATIONS :

A fortes doses:

• Insomnies et effet laxatif.  
• Risque d'augmentation du volume de la prostate.
• Ne pas utiliser en cas d'affections du foie et des voies urinaires.
• La Damiana agit sur les testostérones, il est donc préférable de ne pas en consommer en cas d'hypertrophie de la prostate.