Les vertus et bienfaits du Gattilier - Vitex agnus castus

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Les vertus et bienfaits du Gattilier - Vitex agnus castus

Avez-vous déjà entendu parler du gattilier - vitex agnus castus et de ses bienfaits ?

Il se peut que vous soyez curieuse d'en savoir plus sur son rôle pour la fertilité et la ménopause, ou que vous envisagiez une cure de gattilier et que vous vous demandez comment le prendre et à quel moment du cycle.

Cet article est conçu pour répondre à toutes vos interrogations. Nous y aborderons les bienfaits du gattilier, ses éventuelles contre-indications et donnerons des avis éclairés sur son utilisation.

Nous parlerons de son rôle spécifique dans le traitement des fibromes et de ses indications si vous envisagez de prendre du gattilier pour tomber enceinte.

Si vous cherchez simplement à en savoir plus sur cette plante ou sur son utilisation sous forme de gélules ou de tisane, alors cet article est fait pour vous.

Vous vous questionnez peut-être sur d'éventuels dangers ou sur une possible prise de poids liée à son utilisation, nous y répondrons également.

Nom de la plante : Gattilier.

Famille botanique : Le gattilier appartient à la famille des Verbénacées (classification classique) ou Lamiacées (classification phylogénétique).

Quel est son nom latin ou botanique ?

Le nom latin du gattilier est Vitex agnus castus.

Quels sont les autres noms du gattilier ?

La gattilier est également appelé agneau chaste, arbre au poivre, poivre des moines ou vigne de l’agneau.

Quelles sont les vertus traditionnelles du gattilier ?

Le gattilier est riche en flavonoïdes et en iridoïdes. Il contient également une huile essentielle de cinéol. Connu comme un régulateur de la production d’hormones, le gattilier dispose de fruits qui bloquent l’action des hormones androgènes mâles.

Les baies sont souvent employés pour traiter les règles absentes ou irrégulières. Ils raccourcissent les cycles trop longs et allongent les cycles trop courts. Après plusieurs mois d’utilisation, on remarque que le gattilier est bénéfique soulager les symptômes du syndrome prémenstruel : gonflement des seins, variation de poids, irritabilité, etc.

Le gattilier est aussi bénéfique pour les symptômes de la préménopause tels que les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale.

Il est utilisé dans le cadre du syndrome des jambes lourdes.

Il est connu pour ses vertus antispasmodiques.

C’est aussi une plante galactogène, qui stimule la montée de lait.

Quelles parties de la plante sont utilisées en phytothérapie ?

En phytothérapie, on utilise le fruit cueilli à maturité et séché du gattilier.

Quelle est la description botanique du gattilier ?

Le gattilier est une plante méditerranéenne, originaire de Grèce et d’Italie, c'est est un arbuste très ramifié mesurant de 3 à 5 mètres de haut avec des rameaux longs et souples. Son écorce est grise et ses jeunes rameaux sont duveteux avec une section presque carrée.

Les feuilles du gattilier sont aromatiques, caduques, opposées, palmées à 5 ou 7 folioles, chacune elliptique, lancéolées, dentées, vert foncé sur la face supérieure et argenté sur la face inférieure.

En été, ses fleurs bleu rosé sont très abondantes. Elles sont disposées en grappes serrées en bout de rameau. Ces grappes mesurant environ 30 cm de long sont dressées et attirent particulièrement les abeilles.

Les fruits sont de petites drupes globuleuses de couleur noir-poupre, légèrement gris, très durs à maturités, contenant 4 graines.

Où trouver le gattilier ?

Si vous souhaitez vous soigner naturellement par les plantes, vous pouvez récolter le gattilier à la fin de l’automne. Pour plus de facilité, vous pouvez également vous le procurer en herboristerie.

À l'herboristerie du Valmont, nous proposons le gattilier en plante séchée (fruit entier) pour la préparation de tisane de gattilier, de baumes ou onguents thérapeutiques ou autres préparations médicinales.

Nous proposons également les baies de gattilier dans des formats prêts à l’emploi tels que la teinture mère et les gélules végétales, mais aussi dans la composition d’une huile de massage.

Comment cultiver et récolter le gattilier ?

Le gattilier affectionne les lieux ensoleillés et les sols caillouteux, mais surtout pas les sols argileux. Les fruits du gattilier récoltés à l’automne peuvent être semés aussitôt en bac ou en pleine terre. Il faudra patienter jusqu’au printemps pour les voir lever. Ensuite, il faut encore patienter jusqu’en automne pour les rempoter et les mettre en terre lors du printemps suivant.

La période idéale pour planter le gattilier est en octobre ou en mars. N’oubliez pas d’espacer chaque pied d’environ 1 mètre de distance.

Concernant l’entretien, le gattilier est peu exigeant. En été, il faut l’arroser légèrement en cas de canicule ou de grande sécheresse. En fin d’hiver, il suffit de rabattre les tiges à 3 yeux pour laisser place aux nouvelles pousses, en amendant avec un peu de compost.

Les fruits peuvent être récoltés en automne. En cuisine, il est possible d’utiliser les feuilles et les baies pour remplacer le poivre.

Notez que le gattilier est sensible aux maladies cryptogamiques. Lorsque les feuilles meurent au printemps, il faut les couper et pulvériser la plante avec du purin de prêle.

Quels sont les usages reconnus de la plante médicinale de gattilier ?

En relation avec ses propriétés hormonales :

  • syndrome prémenstruel : douleurs mammaires, instabilité émotionnelle, irritabilité, céphalées, règles douloureuses.
  • mastodynies ;
  • hyperœstrogénie : mastose fibrokystique, fibrome utérin, kystes fonctionnels ovariens, endométriose ;
  • troubles du cycle menstruel, avec baisse de la progestérone et de tensions mammaires, en particulier lors de la préménopause ;
  • bouffées de chaleur, sécheresse vaginale ;
  • troubles de la fertilité chez les femmes aux antécédents d’aménorrhée secondaire ou d’insuffisance en progestérone.

En relation avec ses propriétés dopaminergiques :

  • maladie de Parkinson (pour accompagner les traitements classiques) ;
  • syndrome des jambes sans repos ;
  • accompagnement des dépressions de type dopaminergique, en parallèle du traitement classique.

Comment prendre le gattilier et à quel moment du cycle ?

Il est important de faire une cure au bon moment du cycle féminin, prenez le gattilier du 8ème au 21ème jour du cycle. Vous trouverez ci-dessous comment utiliser les différentes formes de galéniques en détail.

Usages thérapeutiques en interne :

Pour les douleurs des seins avant les règles, le syndrome prémenstruel, les cycles menstruels irréguliers, le syndrome des jambes sans repos et les fibromes utérins :

  • Gélules : Prenez 200 à 500 mg de poudre de plante sèche en gélules par jour, du 8ème au 21ème jour du cycle. Le nombre de gélules de gattilier bio à prendre par jour dépend de la contenance des gélules.
  • Teinture mère : Prenez 50 gouttes de teinture mère de gattilier bio 2 à 3 fois par jour en dehors des repas, du 8ème au 21ème jour du cycle.
  • Extrait sec : Prenez 1 gélule d’extrait standardisé matin et soir avant le repas, avec un grand verre d’eau, du 8ème au 21ème jour du cycle.
  • Décoction : Préparez les baies de gattilier en décoction pendant 3 minutes, à raison d'1 cuillère à café par tasse d'eau froide. Filtrez la préparation avant de la boire. Buvez 2 à 3 tasses de tisane de gattilier bio par jour en dehors des repas, du 8ème au 21ème jour du cycle.

L'Agence européenne du médicament, l'EMA, a officiellement validé l'usage traditionnel du gattilier dans le traitement des troubles mineurs liés au syndrome pré-menstruel. Cependant, elle préconise une utilisation limitée à trois cycles menstruels consécutifs.

En revanche, l'ESCOP, une organisation scientifique européenne spécialisée en phytothérapie, recommande un traitement d'une durée supérieure à trois mois pour obtenir les effets bénéfiques du gattilier. Opter pour un traitement plus long peut donc être bénéfique pour les personnes souffrant de ce syndrome.

Quelles plantes médicinales peuvent être associées au gattilier ?

En cas de douleurs mammaires et syndrome prémenstruel : des plantes qui activent la détoxification des œstrogènes par le foie telles que l’artichaut et le romarin, ou bien des plantes qui régulent les hormones telles que l’alchémille et le framboisier.

Quelles sont les précautions et les contre-indications du gattilier ?

En raison de son action sur le système hormonal féminin, la consommation de gattilier nécessite une surveillance médicale.

Le gattilier est contre-indiqué en cas d’antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein et en cas de protocole de fécondation in vitro (FIV).

La gattilier ne doit pas être consommé en même temps qu’un traitement hormonal substitutif à la ménopause ou en cas de prise de progestérone ou d’œstrogènes. Aucune interaction avec la pilule contraceptive microdosée n’a été relevée à ce jour.

Par mesure de précaution, il est recommandé de ne pas l’utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes, et chez les enfants de moins de 18 ans.

Le saviez-vous ?

Au Vème avant Jésus-Christ, Homère cite le gattilier dans l’Iliade.

Les fruits du gattilier sont connus depuis plus de 2 000 ans pour leurs vertus anaphrodisiaques. D’ailleurs, le nom Agnus-castus (agneau chaste) est une référence à la propriété de la plante de calmer la libido des hommes. Le médecin grec Dioscoride le recommandait pour cette indication.

Au Moyen-Âge, on trouvait le gattilier dans les jardins médicinaux car il aidait les moines à supporter le célibat, et il aidait les femmes à déclencher leurs règles.

Ce n’est qu’à partir du XXème siècle que les extraits et les fruits du gattilier ont été officiellement utilisés pour soigner les douleurs liées au syndrome prémenstruel.

Bibliographie

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Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle. Rédigé par un rédacteur scientifique pour le grand public, cet article présente l'état actuel des connaissances concernant le sujet abordé lors de sa mise à jour. Les progrès futurs en sciences pourraient rendre cet article partiellement ou totalement obsolète. Il ne doit pas être considéré comme une alternative aux recommandations de votre médecin ou pharmacien.