

10 plantes pour bien dormir et lutter contre l’insomnie
Morphée, divinité des rêves prophétiques, ne semble pas vous happer. Les heures défilent et votre fatigue ne cesse d’augmenter malgré une envie profonde de dormir. c'est l’insomnie !
Apporte une humeur positive. Pour une relaxation optimale. Contribue au maintien d'une santé mentale normale. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue à soutenir le système nerveux.
Nom latin | Eschscholtzia californica |
Noms communs | Pavot de Californie. |
Famille botanique | Le pavot de Californie appartient à la famille des Papavéracées. |
Plante vivace à l'état sauvage, l'eschoscholtzia est cultivée comme annuelle sous nos climats. Elle forme des touffes de 30 à 40 cm de haut, aux grandes feuilles finement découpées d'un vert glauque.
Les fleurs, jaune orangé lumineux, ne s'ouvrent qu'au soleil, à partir de mai et jusqu'en septembre.
L'eschscholtzia est une plante originaire de la Californie et du sud-ouest des etats-Unis, où elle couvre de vastes étendues à proximité des forêts de séquoïas. Elle a été introduite en Europe au XIXème siècle comme plante ornementale par le naturaliste russe J.-F.G. von Eschschltz.
La multiplication se fait par les graines, semées en mars-avril. Elle aime tous les types de sols, même pauvres ou secs.
On récolte les pétales à la fin de la floraison, avant le coucher du soleil, puis on les laisse sécher sur une grille fine, dans un endroit sec et aéré.
Alcaloïdes isoquinoléiques(pavines, protopine, aporphines,…), flavonoïdes,…
Décoction 2 min. suivie d'une infusion 10 min. à raison d'1 c. à s. par tasse. Filtrez.
Boire 2 à 3 tasses le soir.
Nancy G. publié le 18/08/2023 suite à une commande du 13/07/2023
parfait
LAURE C. publié le 30/07/2023 suite à une commande du 21/06/2023
Idem on sent la fraîcheur
MURIELLE K. publié le 08/02/2023 suite à une commande du 04/01/2023
Bien
Fabienne M. publié le 30/01/2023 suite à une commande du 27/12/2022
Très bon produit
Ingrédients |
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Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
Pavot de Californie* | Eschscholtzia californica | Plante coupée |
*Biologique BE-BIO-03|01.
On parle du pavot de californie en plante sèche en vrac dans cet article :
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Découvrez comment préparer du pavot de californie - tisane eschscholtzia californica - plante coupée bio dans cet article :
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