Stimule et facilite la digestion. Favorise l'élimination des toxines. Contribue à maintenir le foie en bonne santé. Contribue à l'amélioration des fonctions intestinales. Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale.
Allergie aux astéracées. Ne pas utiliser chez la femme enceinte. Possibilité d'irritation des muqueuses (lactones sesquiterpéniques).
| Nom latin | Inula helenium |
| Noms communs | Grande aunée, inule, œil de cheval, aromate germanique, énulecapane, panacée de Chiron. |
| Famille botanique | L'aunée appartient à la famille des Astéracée. |
L'aunée est une belle plante vivace de 1 à 1.5 m, dont la racine est épaisse, blanchâtre en dedans, rougeâtre en dehors, en forme de navet.
La tige est dressée, ferme, cotonneuse, rameuse au sommet. Les feuilles, alternes, sont très grandes à la base, plus petites au sommet.
Ovales, allongées, dentées, elles embrassent la tige à leur base, vert blanchâtre, elles sont cotonneuses en dessous, sont terminées en larges capitules solitaires, plus arrondies, plus ouvertes dès qu'elles approchent du sommet. Le fruit, allongé, est surmonté d'une aigrette poilue.
Lactones sesquiterpéniques, huile essentielle dont l'alantolactones, triterpènes, stérols, inuline…
Décoction 2-3 minutes, infusion 10 minutes, à raison 1 c. à c. par tasse.
Boire 2 à 3 tasses par jour.
Aromatique, amère et assez âcre
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Aunée* | Inula helenium | Racine coupée |
*Biologique BE-BIO-03|01.
Les informations de cette page sont rédigées et relues par Virginie Missiaen, diplômée “Chef d’entreprise – profession d’Herboriste” (Communauté française de Belgique – IFAPME), obtenu à Bruxelles le 30/09/2010 (mention Distinction).
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Je le recommande pour les maux de l'hiver. Satisfaite.
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. Un petit amer au goût. Je ne sais pas si j'ai fait le bon dosage pour l'infusion
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L'aunée, une plante qui facilite la digestion, favorise l'élimination des toxines, soutient la santé du foie et du système respiratoire tout en améliorant les fonctions intestinales.
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