Spiruline - Spirulina plantensis - Poudre - Poudres de plantes médicinales en vrac - 1
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Spiruline - Spirulina plantensis - Poudre

300-100

Participe à la gestion d'un poids idéal. Stimule les défenses immunitaires. Contribue au maintien d'une glycémie normale.

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Spiruline - Spirulina plantensis - Poudre, bienfaits, propriétés et utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste.

Les bienfaits

  • Participe à la gestion d'un poids idéal
  • Stimule les défenses immunitaires
  • Contribue au maintien d'une glycémie normale

Quelle est la description botanique de la spiruline ?

Nom latin Spirulina plantensis
Noms communs Spiruline, Algue bleue .
Famille botanique La spiruline appartient à la famille des Cyanobactéries.

La spiruline est une algue d'eau douce microscopique. C'est un micro organisme monocellulaire ou micro algues, très proche des bactéries. Apparue il y a 3 milliards d'années, elle serait le premier élément du règne végétal sur terre!

Quels sont ses principaux composants ?

De 50 à 70%de proteines

Minéraux: surtout fer hautement assimilable, phosphore, magnesium, potassium, Zinc

Vitamines: B1, B2, B3, B5, B6, B12, K, Provitamine A

Utilisation:

Usage interne:

  • Peut être ajouté à un smoothie, un jus, un yaourt.
  • Peut également être ajouter à des légumes ou dans une soupe mais de préférence à la fin (éviter la cuisson)

Attention! Coloration verte intense des aliments!

Dosage moyen journalier recommandé en tant que complément alimentaire est de 3 à 5 gr par jour.

Le dosage peut être augmenté à 8 gr par jour dans les cas thérapeutiques, remise en forme, vitalité, sport, manque de fer,…

Commencez toujours par un dosage faible soit 1 gr par jour puis augmentez progressivement pour arriver au dosage idéal.

Dans l'alimentation comme super aliment : 5 à 20 gr.

 


Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Spiruline - Spirulina plantensis - Poudre fiche technique

Forme
Poudre de plante sèche
Nom commun - Actif Naturel
Spiruline
Nom latin
Spirulina spp.
Mode de préparation
3 à 5 gr Dosage moyen journalier. Commencer par 1 gr par jour puis augmenter progressivement pour arriver au dosage idéal.
Poids pour une c. à café
+/-2.5 à 3 gr
Qualité
Conventionelle
Notre conseil d'Herboriste
Convalescence
ean13
5425021006940
Spiruline - Spirulina plantensis - Poudre

Spiruline - Spirulina plantensis - Poudre avis

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Anonymous A. publié le 21/12/2020 suite à une commande du 04/12/2020

5/5

conforme à mes attentes. dommage que le sachet ne soit pas refermable

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Irmone C. publié le 27/08/2020 suite à une commande du 11/08/2020

5/5

idem

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Salem O. publié le 04/08/2020 suite à une commande du 19/07/2020

5/5

rien a dire

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Anonymous A. publié le 21/03/2020 suite à une commande du 13/03/2020

5/5

Je n ai pu l utilisé faute d explication. Cf ma remarque dans le message précédent.

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Anonymous A. publié le 17/09/2019 suite à une commande du 02/09/2019

5/5

parfait

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Quels sont les ingrédients de la spiruline - spirulina plantensis - poudre ?

Ingrédients

Nom Commun Nom Latin Partie de la plante
Spiruline Spirulina plantensis Poudre

Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée
Energie 3,7kJ/0,87kcal
Matières grasses 0,008g
dont acides gras saturés 0,002g
Glucides 0,2g
dont sucres 0g
Protéines 0g
Sel 0,025g

A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.  

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.

Mode de conservation des infusions

La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature pour en tirer tous les bienfaits. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.

1. Préservez-les de l'humidité :

La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.

2. Protégez-les de la lumière :

La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.

3. Éloignez-les des nuisibles :

Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.

En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos plantes vos sèches une conservation optimale. Profitez pleinement de leurs bienfaits pour votre santé et votre bien-être. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.

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