Les vertus et bienfaits du Fragon petit houx - Ruscus aculeatus

Nom de la plante : Fragon petit houx.

Famille botanique : Le fragon petit houx appartient à la famille des Asparagacées ou Liliacées.

Où trouver le fragon petit houx ?

Si vous souhaitez vous soigner naturellement par les plantes, vous pouvez récolter le fragon petit houx à partir du mois de mars jusqu’au mois de mai. Pour plus de facilité, vous pouvez également vous le procurer en herboristerie.

À l'herboristerie du Valmont, nous proposons le fragon petit houx en racine coupée séchée pour la préparation de tisane de fragon, de baumes ou onguents thérapeutiques ou autres préparations médicinales.

Vous pouvez également trouver cette plante dans la composition de la tisane Circulatoire réalisée par nos soins.

Comment cultiver et récolter le fragon petit houx ?

Le fragon petit houx apprécie les sols drainés, neutres ou calcaires, voire secs, à l’ombre ou mi-ombre. Il peut être planté au printemps ou en automne. Pour le planter, il suffit de creuser un trou de 3 fois le volume de la motte et d’apporter un peu de compost. Mélangez, installez la plante, rebouchez le trou et tassez correctement. Arrosez le tout et faites un paillage.

Concernant l’entretien, vous pouvez arroser pendant les premières semaines, ainsi que le premier été en cas de sécheresse. Le fragon se débrouille ensuite seul et ne requiert aucune attention particulière. Au mois de mars, vous pouvez éliminer les tiges sèches et rectifier le port de l’arbuste. Veillez à ne pas vous piquer en manipulant la plante.

Les branches du fragon petit houx peuvent être cueillies tout au long de l’année, pour la confection de bouquets ou tout simplement pour l’utiliser en décoration. Ces branches sont souvent récoltées en hiver pour la beauté de leurs fruits rouges.

Quels sont les usages reconnus de la plante médicinale de fragon petit houx ?

En relation avec ses vertus circulatoires :

• insuffisance veineuse, insuffisance veinolymphatique et capillaire, manifestations cliniques (jambes lourdes, crampes, douleurs des membres inférieurs, etc.) ;
• troubles de la microcirculation capillaire (varicosités, fragilité capillaire, troubles de la circulation rétinienne) ;
• lymphœdème du membre supérieur post-chirurgie mammaire ;
• hémorroïdes ;
• hypotension orthostatique ;
• rétention prémenstruelle.

En relation avec ses vertus anti-œdémateuses :

• œdèmes et troubles circulatoires post-traumatiques (entorse du genou ou de la cheville, contusions, suites de chirurgie ostéo-articulaire ou vasculaire, etc.)

Comment prendre ou utiliser le fragon petit houx ?

Usages thérapeutiques en interne :

• Décoction : Comptez une cuillère à café de racine par tasse d'eau froide. Portez à ébullition 5 minutes puis filtrez. Buvez-en 2 ou 3 tasses par jour en dehors des repas. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez faire une cure de 3 semaines.
• Teinture mère : Prenez 20 à 30 gouttes, 2 à 3 fois par jour avec un verre d’eau, en dehors des repas.
• Vin au fragon : Laissez macérer 80 grammes de rhizome dans 1 litre de vin blanc pendant 21 jours en agitant la bouteille régulièrement. Filtrez la préparation et conservez-la en bouteille. Buvez-en 2 petits verres par jour.
• Gélules : Extrait sec de fragon titré en hétérosides stéroliques (150 mg), hespéridine et vitamine C. Prenez 2 à 3 gélules par jour. En cas de crise d’hémorroïdes, prenez 4 à 5 gélules par jour avec un verre d’eau ou selon les recommandation du frabricant

Usages thérapeutiques en externe :

Pour les crises d’hémorroïdes :

• Compresses avec de la décoction : Appliquez localement.
• Pommade : Appliquez localement sur le rectum, 1 fois par jour.

Pour les jambes lourdes et les varices :

• Pommade : Massez des chevilles jusqu’aux cuisses, 1 fois par jour.

Quelles plantes médicinales peuvent être associées au fragon petit houx ?

• En cas d’insuffisance veinocapillaire : vigne rouge, hamamélis, hydrocotyle d’Asie.
• En cas d’insuffisance veinolymphatique : mélilot.
• En cas d’hémorroïdes ou de congestion du petit bassin : marron d’Inde.
• En cas d’hémorroïdes : cyprès, vigne rouge, marron d'Inde.

Quelles sont les précautions à prendre avant d'utiliser le fragon petit houx ?

Le fragon petit houx pourrait contribuer à augmenter la tension artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension.

En raison de l’effet irritant des saponines qu’il contient, le fragon ne doit pas être appliqué sur les plaies.

Certaines personnes sont allergiques au fragon épineux et aux ruscogénines.

Le poudre brute de rhizome de fragon petit houx séché ne doit pas être utilisée.

Les rhizomes vendus en herboristerie sont dépourvus de toxicité.

Le saviez-vous ?

Le nom Fragon vient du sanskrit “râksas” (dur, désagréable au toucher) et du latin “aculeatus” (pointu, épineux). Nos ancêtres utilisaient déjà cette plante pour ses vertus diurétiques.

Autrefois, on utilisait les branches rigides du fragon petit houx pour la fabrication de balais rustiques.

Le célèbre médecin, pharmacologue et botaniste Dioscoride prescrivait une macération de cladodes et de baies dans un vin, mais aussi une décoction de racines de fragon dans du vin.

Dans des écrits datant du Moyen-Âge, on retrouve des informations sur les propriétés thérapeutiques de la plante. Au XVIème siècle, le médecin et naturaliste italien Mattioli parlait de son action bénéfique sur la sécrétion des urines.

Au milieu du XIXème siècle, les saponosides stéroïdiennes aux propriétés vasoconstrictrices ont été isolées, ce qui a permis d’orienter l’utilisation du fragon petit houx dans les troubles veineux.