Contribue à soutenir la circulation sanguine. Contribue à maintenir la santé des jambes. Contribue au maintien d'une santé vasculaire normale.
S'oppose aux plantes aux propriétés vasodilatatrices.
| Nom latin | Ruscus aculeatus |
| Noms communs | Fragon, buis piquant, houx frelon, myrte épineux. |
| Famille botanique | Le fragon Petit Houx appartient à la famille des Asparagécées ou Liliacées. |
Le petit houx est un arbrisseau à souche horizontale, traçante, de la grosseur d'un doigt, qui émet des racines fibreuses, pivotantes et blanchâtres.
Les tiges, de 50 cm à 1 m, sont fermes, flexibles, rameuses; elles portent des feuilles alternes, simples, petites, à l'aisselle desquelles naissent des rameaux aplatis, foliacés, pointus et piquants.
Les fleurs, visibles de septembre à avril, sont solitaires au milieu de la face supérieure des rameaux.
Le fruit est globuleux et rouge, il renferme une à trois graines dures et blanchâtres; on le voit d'octobre à mai.
Commun en Europe, le petit houx préfère les terres calcaires. Il se trouve dans les bois et les haies; il est très rare au-dessus de 700 m d'altitude et craint le gel.
sa multiplication se pratique par division des pieds en février-mars.
Récoltez les rhizomes à l'automne, lavez-les et coupez-les pour en faciliter l'usage.
Faites-les sécher au soleil pendant quelques jours, puis dans un endroit sec et aéré.
Saponosides stéroïdiques (4 à 6 %) (ruscoside, ruscine, néoruscine…), dérivés benzofuraniques,…
Décoction 5 min. à raison d'1 c. à c. par tasse. Filtrez.
Boire 2 à 3 tasses par jour.
Ruscus serait une altération de bruscus, désignant le petit houx; acuuleatus vient de aculeus, "pointe", les feuilles étant très piquantes et très pointues.
Réalisez une décoction pendant 5 minutes à raison d’une cuillère à café par tasse, puis filtrez.
Afin de profiter au maximum des bienfaits de cette plante médicinale, nous vous recommandons de consommer 2 à 3 tasses par jour.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Fragon Petit Houx | Ruscus aculeatus | Racine coupée |
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
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rien a dire
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Très bien
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correspond à mes attentes
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trop tôt pour savoir ça aide
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bon produit
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Je connais déjà ce produit, donc pas de mauvaise surprise
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je l'utilise régulièrement et je l'apprécie
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très bien
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