L'aspérule odorante, également appelée Galium odoratum, renferme des iridoïdes, des tanins, des flavonoïdes, des traces d'anthraquinones ainsi qu'une teneur en coumarines qui augmentent lors du processus de séchage.
Cette petite plante sauvage est appréciée pour ses bienfaits médicinaux, incluant ses vertus toniques, diurétiques et anti-inflammatoires. Une fois séchée, elle peut également apporter des effets calmants et antispasmodiques, notamment pour aider à soulager les troubles du sommeil, les angoisses, le stress, les palpitations et les maux de tête.
En plus de ses propriétés apaisantes pour le système nerveux, l'aspérule odorante peut aussi être bénéfique pour la digestion en cas de ballonnements, de spasmes, d'éructations et de difficultés digestives. Enfin, elle est connue pour stimuler le foie et favoriser l'appétit.
Galium odoratum - Plante de la digestion et du sommeil des personnes nerveuses.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte. A utiliser avec modération.
| Nom latin | Asperula odorata |
| Noms communs | Reine des bois, petit muguet, muguet des bois, thé suisse, hépatique étoilée. |
| Famille botanique | L'aspérule odorante appartient à la famille des Rubiacée. |
L'aspérule odorante est une petite plante vivace à racine grêle, fibreuse et traçante. Les tiges, dressées, de 10 à 30 cm, sont très minces, presque carréesnoueuses. Elles portent des feuilles réunies par cinq ou six çà et là autour de la tige, formant une étoile ovales, lancéolées, rétrécies à la basepointues, lisses et luisantes, rêches sur les bords et d'un beau vert.
Les fleurs, blanches, très petites, visibles en mai-jiun, sont réunies en corymbes à l'extrémité de la tige. Le fruit est couvert de poils raides et crochus.
Iridoïdes, coumarines (1 à 3%), tanins, anthraquinones, flavonoïdes,...
Infusion 1 c. à s. par tasse, infusion 10 minutes. Filtrez.
Boire 2 à 3 tasses par jour, après le repas dont une 1 heure avant le coucher.
Douce et parfumée.
Asper est un nom venant d'Asperula qui signifie "rugueux", certaines tiges étant très rudes; odorota, à cause du délicieux parfum qu'elle développe en séchant.
Au XVIIIème siècle, le roi de Pologne Stanislas Leczinski prenait chaque matin une tasse de thé d'aspérule et affirmait devoir sa santé robuste à cette plante.
Anonymous A. publié le 05/10/2021 suite à une commande du 21/09/2021
Tbien
Anonymous A. publié le 20/07/2021 suite à une commande du 03/07/2021
ok pas encore utilisée
Anonymous A. publié le 02/06/2021 suite à une commande du 18/05/2021
Plus que conforme à mes attentes, emballage soigné et respectueux de la nature
Anonymous A. publié le 09/04/2021 suite à une commande du 25/03/2021
delicieuse plante en tisane
Ingrédients |
||
| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Aspérule odorante* | Galium odoratum | Plante coupée |
*Biologique BE-BIO-03|01.
On parle de l' aspérule odorante en plante sèche en vrac dans cet article :
L'aspérule odorante est une petite plante médicinale à la bonne odeur de foin séché et de miel, reconnue comme antidéprime, elle est utilisée pour apaiser le stress, calmer l'anxiété, les angoisses,
Découvrez comment préparer de l' aspérule odorante - galium odoratum - plante coupée bio dans cet article :
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L'aspérule odorante, également appelée Galium odoratum, renferme des iridoïdes, des tanins, des flavonoïdes, des traces d'anthraquinones ainsi qu'une teneur en coumarines qui augmentent lors du processus de séchage.
Cette petite plante sauvage est appréciée pour ses bienfaits médicinaux, incluant ses vertus toniques, diurétiques et anti-inflammatoires. Une fois séchée, elle peut également apporter des effets calmants et antispasmodiques, notamment pour aider à soulager les troubles du sommeil, les angoisses, le stress, les palpitations et les maux de tête.
En plus de ses propriétés apaisantes pour le système nerveux, l'aspérule odorante peut aussi être bénéfique pour la digestion en cas de ballonnements, de spasmes, d'éructations et de difficultés digestives. Enfin, elle est connue pour stimuler le foie et favoriser l'appétit.
