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Valériane - Valeriana officinalis - Poudre 100% pure
Valeriana officinalis L. - Plante de la nervosité et du stress
Valériane - Valeriana officinalis - Poudre 100% pure - Bienfaits, Propriétés Traditionelles et Utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste Diplomée
Valeriane - Racine poudre - Herboristerie du Valmont
Noms communs:
Herbes aux chats, herbe aux coupures, herbe à la femme battue, guérit-tout, herbe de Notre-dame, herbe de Saint-Goerges.
Nom botanique :
Valeriana officinalis L.
Origine du nom:
Valeriana signifie "bien se porter", car la plante détend, le moral est bon.
Famille :
Valérianacées
Description:
La valériane est une plante vivace à souche verticale brun-fauve et aux racines épaisses. La tige, qui peut atteindre 1 m, est cylindrique, striée et dressée, sont profondément divisées en sept à vingt et une folioles oblongues, pointues et largement ciselées. les fleurs, petites, blanc rosé, visible de mai à août, sont groupées en corymbes à l'extrémité de la tige. Le fruit est ovale, surmonté d'une aigrette plumeuse.
Principes actifs :
- Huile essentielle
- Iridoïdes (valépotriates)
- Acide valérénique.
Origine :
Très commune en Europe, la valériane préfère les sols frais et humides; elle ne pousse pas au dessus de 1000 m d'altitude. sa multiplication se réalise par semis des graines au printemps, ou par division des touffes à l'automne.
La récolte s'effectue à l'automne: les racines sont lavées, coupées, puis mises à sécher dans un local chaud. Le sechage, qui est assez long, développe une odeur forte et particulière. Pour éviter d'"embaumer" votre maison, conservez-les après séchage dans des récipients hermétiques.
Partie(s) utilisée(s) :
La racine séchée
Saveur :
Sucrée, douceâtre, un peu amère, puis aromatique
Propriétés :
Calmante
Indications:
- Favorise un sommeil réparateur
- Stress passager
- Anxiété
- Equilbre le moral
Préparation:
Réalisez vos gélules avec la poudre de racine de valériane.
En tisane:
On la prépare en décoction pendant 3 à 4 minutes, en mettant une cuillère à café de racines coupées par tasse. Si c'est nécessaire, prenez-en plusieurs tasses par jour, dont une le soir au coucher.
Marque :
Herboristerie du Valmont. Découvrez tous les produits Herboristerie du Valmont.
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Informations sur Valériane - Valeriana officinalis - Poudre 100% pure
| Forme | Poudre de plante sèche |
| Nom commun | Valériane |
| Nom latin | Valeriana officinalis |
| Mode de préparation | Décoction 3 min. à raison de 1 c. à c. par tasse . Filtrez. |
| Utilisation traditionnelle | Boire une tasse par jour, de préférence le soir. |
| Qualité | Conventionnelle |
| Poids pour une c. à café | 2 gr |
| Vertus traditionnelles | Calmante, Antistress |
| Partie de la plante | Racines |
| Coupe | Poudre |
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