Valériane - Valeriana officinalis - Poudre 100% pure

Valeriane - Racine poudre - Herboristerie du Valmont

Noms communs:

Herbes aux chats, herbe aux coupures, herbe à la femme battue, guérit-tout, herbe de Notre-dame, herbe de Saint-Goerges.

Nom botanique :

Valeriana officinalis L.

 Origine du nom:

Valeriana signifie "bien se porter", car la plante détend, le moral est bon.

Famille :

Valérianacées

Description:

La valériane est une plante vivace à souche verticale brun-fauve et aux racines épaisses. La tige, qui peut atteindre 1 m, est cylindrique, striée et dressée, sont profondément divisées en sept à vingt et une folioles oblongues, pointues et largement ciselées. les fleurs, petites, blanc rosé, visible de mai à août, sont groupées en corymbes à l'extrémité de la tige. Le fruit est ovale, surmonté d'une aigrette plumeuse.

Principes actifs :

• Huile essentielle
• Iridoïdes (valépotriates)
• Acide valérénique.

Origine :

Très commune en Europe, la valériane préfère les sols frais et humides; elle ne pousse pas au dessus de 1000 m d'altitude. sa multiplication se réalise par semis des graines au printemps, ou par division des touffes à l'automne.

La récolte s'effectue à l'automne: les racines sont lavées, coupées, puis mises à sécher dans un local chaud. Le sechage, qui est assez long, développe une odeur forte et particulière. Pour éviter d'"embaumer" votre maison, conservez-les après séchage dans des récipients hermétiques.

Partie(s) utilisée(s) :

La racine séchée

Saveur :

Sucrée, douceâtre, un peu amère, puis aromatique

Propriétés :

Calmante

Indications:

• Favorise un sommeil réparateur
• Stress passager
• Anxiété
• Equilbre le moral

Préparation:

Réalisez vos gélules avec la poudre de racine de valériane.

En tisane:

On la prépare en décoction pendant 3 à 4 minutes, en mettant une cuillère à café de racines coupées par tasse. Si c'est nécessaire, prenez-en plusieurs tasses par jour, dont une le soir au coucher.

Marque :

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