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Valériane - Valeriana officinalis - Racine coupée

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Valeriana officinalis - Favorise la relaxation - Aide à faire face avec sérénité, au stress de la vie moderne - Aide à conserver un sommeil naturel de qualité.

Valériane - Valeriana officinalis - Vous cherchez d'autres formes de présentation ? Retrouvez les ici : Teinture Mère, Tisane, Plante en Vrac, Gélule de Plante, Macérat de Bourgeon,...

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Valériane - Valeriana officinalis - Racine coupée - Bienfaits, Propriétés Traditionnelles et Utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste Diplomée

Valeriana officinalis - Favorise la relaxation - Aide à faire face avec sérénité, au stress de la vie moderne - Aide à conserver un sommeil naturel de qualité.

Noms communs:

Herbes aux chats, herbe aux coupures, herbe à la femme battue, guérit-tout, herbe de Notre-dame, herbe de Saint-Goerges.

Nom botanique :

Valeriana officinalis L.

Origine du nom:

Valeriana signifie "bien se porter", car la plante détend, le moral est bon.

Famille :

Valérianacées

Description:

La valériane est une plante vivace à souche verticale brun-fauve et aux racines épaisses. La tige, qui peut atteindre 1 m, est cylindrique, striée et dressée, sont profondément divisées en sept à vingt et une folioles oblongues, pointues et largement ciselées. les fleurs, petites, blanc rosé, visible de mai à août, sont groupées en corymbes à l'extrémité de la tige. Le fruit est ovale, surmonté d'une aigrette plumeuse.

Principes actifs :

  • Huile essentielle
  • Iridoïdes (valépotriates)
  • Acide valérénique.

Origine :

Très commune en Europe, la valériane préfère les sols frais et humides; elle ne pousse pas au dessus de 1000 m d'altitude. sa multiplication se réalise par semis des graines au printemps, ou par division des touffes à l'automne.

La récolte s'effectue à l'automne: les racines sont lavées, coupées, puis mises à sécher dans un local chaud. Le sechage, qui est assez long, développe une odeur forte et particulière. Pour éviter d'"embaumer" votre maison, conservez-les après séchage dans des récipients hermétiques.

Partie(s) utilisée(s) :

La racine séchée

Saveur :

Sucrée, douceâtre, un peu amère, puis aromatique

Propriétés :

Calmante

Préparation:

Décoction pendant 3 à 4 minutes, à raison d'1 à c. par tasse.

Utilisation:

Boire 2 à 3 tasses par jour, dont 1 au coucher.

Marque :

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Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Valériane - Valeriana officinalis - Racine coupée

Informations sur Valériane - Valeriana officinalis - Racine coupée

Forme Plante sèche en vrac
Nom commun Valériane
Nom latin Valeriana officinalis
Vertus traditionnelles Calmante, Antistress, Relaxante, Sédative, Anaphrodisiaque, Hypotensive, Antispasmodique
Mode de préparation Décoction 3 à 4 minutes, à raison d'1 c.à c. par tasse.
Utilisation traditionnelle Boire 2 à 3 tasses par jour, dont 1 au coucher.
Qualité Conventionnelle
Herbes à Vaporiser Oui, la Vaporisation est un des modes d'utilisation
Température Vaporisation 200 °C
Nature du Tempérament de la Plante Chaud et Sec

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Jean-Baptiste D. publié le 19/10/2021 suite à une commande du 04/10/2021

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Romain H. publié le 21/09/2021 suite à une commande du 07/09/2021

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Merkoulova M. publié le 19/05/2021 suite à une commande du 04/05/2021

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