Participe à l'amélioration des fonctions cognitives. Pour une relaxation optimale. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue à la réduction et une meilleure gestion du stress.
La Valériane en moins de 60 secondes ?
L'avis des utilisateurs ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
La Tisane Valériane - Racine coupée est largement appréciée pour sa qualité et son efficacité à favoriser le sommeil. Bien que son odeur soit forte, elle devient agréable une fois infusée. Les clients louent son bon rapport qualité-prix et sa capacité à répondre aux attentes. Sa livraison rapide et son utilité pour les infusions sont également soulignées. Malgré l'absence de version bio, elle reste un choix prisé pour ses bienfaits relaxants.
Les avis résumés ci-dessus reflètent uniquement les expériences personnelles des utilisateurs et n'engagent que leurs auteurs. Ces témoignages ne constituent pas des allégations thérapeutiques validées médicalement. Pour toute question de santé, consultez un professionnel de santé qualifié.
Aucune contre-indication concernant la valériane n’est connue à ce jour. Par précaution, évitez la valériane chez les femmes enceintes et allaitantes, et chez les enfants en bas âge. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou à professionnel de santé. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
| Nom latin | Valeriana officinalis L. |
| Noms communs | Herbes aux chats, herbe aux coupures, herbe à la femme battue, guérit-tout, herbe de Notre-dame, herbe de Saint-Goerges. |
| Famille botanique | La valériane appartient à la famille des valérianacées. |
La valériane est une plante vivace à souche verticale brun-fauve et aux racines épaisses. La tige, qui peut atteindre 1 m, est cylindrique, striée et dressée, sont profondément divisées en sept à vingt et une folioles oblongues, pointues et largement ciselées.
Les fleurs, petites, blanc rosé, visible de mai à août, sont groupées en corymbes à l'extrémité de la tige. Le fruit est ovale, surmonté d'une aigrette plumeuse.
Très commune en Europe, la valériane préfère les sols frais et humides; elle ne pousse pas au dessus de 1000 m d'altitude. Sa multiplication se réalise par semis des graines au printemps, ou par division des touffes à l'automne.
La récolte s'effectue à l'automne: les racines sont lavées, coupées, puis mises à sécher dans un local chaud. Le sechage, qui est assez long, développe une odeur forte et particulière.
Pour éviter d'"embaumer" votre maison, conservez-les après séchage dans des récipients hermétiques.
La valériane est riche en iridoïdes (valépotriates), en huile essentielle, en terpènes, en lignanes, en flavonoïdes, en sesquiterpènes non volatiles, en acétones sesquiterpéniques, en alcools, en aldéhydes, en alcaloïdes, en tanins et en oligo éléments, notamment du manganèse.
Sucrée, douceâtre, un peu amère, puis aromatique
Valeriana signifie "bien se porter", car la plante détend, le moral est bon.
En infusion :
Pour préparer une tisane de racines de valériane :
La température de vaporisation de la racine de valériane est de 200°C
Ingrédients |
||
| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Valériane | Valeriana officinalis | Racine coupée |
Les informations de cette page sont rédigées et relues par Virginie Missiaen, diplômée “Chef d’entreprise – profession d’Herboriste” (Communauté française de Belgique – IFAPME), obtenu à Bruxelles le 30/09/2010 (mention Distinction).
Annita P.
Produit très intéressant dommage qu il soit en rupture en même temps cela montre bien qu'il est bien efficace
Corinne L.
Je m'attendais à un effet positif sur moi en buvant cette tisane. Mais ça n'a pas fonctionné. Quand j'ai reçu la tisane il y avait deux morceaux de fil plastique dans la tisane.. Ça c'est pas cool.
Patricia G.
conforme à mes attentes, je recommande
Albert G.
excellent produit
Dominique W.
Parfait.
Vincent G.
Parfait très bon produit
Murielle M.
Il est un peu trop tôt pour donner un avis, une forte odeur mais une fois infuser l odeur et le goût est très agréable. Même sans miel
Acheteur Vérifié
xxxx
Acheteur Vérifié
répond aux attentes
Acheteur Vérifié
Extra
Tisane du Soir Apaise et Calme - Formule du Valmont
Formule du Valmont pour l'élaboration de cette Tisane qui vous apportera apaisement et relaxation pour passer une soirée loin des tracas de la journée.
10 plantes pour bien dormir et lutter contre l’insomnie
Morphée, divinité des rêves prophétiques, ne semble pas vous happer. Les heures défilent et votre fatigue ne cesse d’augmenter malgré une envie profonde de dormir. c'est l’insomnie !
Valériane et sommeil, une plante efficace pour dormir
La Valériane est une plante médicinale de choix pour les troubles de l'endormissement et la nervosité. La valériane est surtout connue pour ses effets calmants et antispasmodiques
Valériane : Bienfaits, utilisations, danger et effets secondaires
Tout ce que vous souhaitez savoir sur la Valériane est dans cet article. Reconnue pour ses propriétés anxiolytiques, décontractantes, elle également utilisée dans le cadre des sevrages ...
Comment faire une teinture mère de Valériane ?
Notre guide vous expliquera comment faire étape par étape afin que vous puissiez fabriquer votre teinture mère maison de Valériane à partir de la plante sèche.
Comment faire mes gélules de Valériane ?
Fabriquez vos propres gélules de plantes médicinales vous-même, notre guide complet vous guidera étape par étape pour réaliser vos gélules de poudre de Valériane - Valeriana officinalis.
Recette : Tisane Valériane
La tisane de valériane favorise non seulement une relaxation profonde et un sommeil sain, mais elle participe également à améliorer les fonctions cognitives et à mieux gérer le stress.
Infusion et tisane : Valériane, utilisations
La tisane ou de l'infusion de valériane est réputée pour ses vertus calmantes et relaxantes.
Tisane insomnie
Passez des nuits paisibles grâce à notre recette de tisane spécialement conçue pour lutter contre l'insomnie. Cette infusion réunit les vertus apaisantes de cinq plantes soigneusement sélectionnées pour favoriser un sommeil réparateur.
Comment préparer une Tisane, Infusion ou décoction ?
Le dosages et posologies des tisanes. Selon les plantes et surtout les parties de plantes que l'on utilise pour faire sa tisane, le mode de préparation est différent. Infusion ou décoction ? A lire...
Il peut être difficile de comprendre les nuances entre une infusion ou une décoction. Pour vous aider a vous y retrouver nous avons rédigé un article qui vous expliquera tout sur ces différents modes de préparation.
