Contribue au maintien d'un taux de cholestérol normal. Stimule et facilite la digestion. Bien-être et équilibre en période de ménopause. Contribue au maintien de la santé de la prostate. Contribue à l'amélioration des fonctions intestinales. Contribue au confort du transit.
Ne pas boire les graines avec l'infusion. Ne pas utiliser en cas d'obstruction intestinale. Ne pas utiliser en cas de troubles de la thyroïde. Ne pas utiliser avec des plantes à tanins.
| Nom latin | Linum ursitatissimum |
| Noms communs | Lin commun, lin cultivé, lin des fleurs, lin de Riga, lin usuel, manouse. |
| Famille botanique | Le lin appartient à la famille des Linacées. |
cette plante bien connue est cultivée dans toute la France, elles plaît dans les terrains frais.
Plante annuelle présente dans toute l'Europe. Elle mesure environ 50 cm.
Les feuilles sont lancéolées, étroites vert mat. Les fleurs sont disposées en corymbes et leur couleur va du blanc au bleu plus foncé en passant par le bleu clair.
Les fruits sont des capsules contenant les graines. La floraison s'effectue entre juin et la fin d'août.
Les graines:
Mucilage, un hétéroside (linamaroside) et 30 à 40 % d'une huile siccative.
Couvrez 1 c. à s. de graines pour 250 ml d'eau bouillante. Laissez macérer toute la journée. Le soir, passez et buvez le jus.
Cataplasme:
Décoction 2 min. à raison de 50 g de graines par litre, suivie d'une infusion de 10 min. Filtrez.
Utilisée seule ou associée à la farine de moutarde en cataplasme pour les affections respiratoires.
En application sur la zone à traiter.
Boire 1 tasse le soir au coucher.
Ingrédients |
||
| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Lin* | Linum ursitatissimum | Graines |
*Biologique BE-BIO-03|01.
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
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