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Sauge - Poudre - 100 gr Agrandir l'image
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Sauge - Salvia officinalis - Poudre 100% pure

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6,59 € TTC


Sauge - Salvia officinalis - Poudre 100% pure - Bienfaits, Propriétés Traditionelles et Utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste Diplomée

Nom latin:

Salvia officinalis

Description:

La sauge est un petit arbuste vivace, buissonnant, aux tiges quadrangulaires dressées et velues, appartenant à la famille des Lamiacées. Les feuilles épaisses, elliptiques à oblongues, de couleur gris vert sont veloutées et présentent une pubescence floconneuse sur la face inférieure qui leur permet de résister aux rigueurs hivernales. Elles dégagent une odeur balsamique et aromatique. Les grandes fleurs d'un bleu violacé forment des épis à l'extrémité des tiges.

L'étymologie de son nom évoque le pouvoir de guérison de la plante (Salvia vient du latin salvare qui signifie « sauver » ou « guérir ») confirmé par le proverbe : « qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin ». La drogue est cultivée dans différents pays du pourtour méditerranéen, sur sol calcaire.

Propriétés:

  • La sauge est la plante sacrée de la Grèce et de la Rome antique :
  • Elle présente des propriétés cholérétiques (augmentation de la sécrétion de la bile) liées à la présence de flavonoïdes, qui possèdent par ailleurs des propriétés antispasmodiques et digestives. Ces propriétés sont particulièrement utiles en cas de troubles digestifs
  • C'est aussi la plante des troubles féminins
  • Localement, la sauge est astringente et cicatrisante.

Préparation:

Sous forme d'infusion :

Verser de l'eau bouillante sur 2 cuillères à café de feuilles séchées finement coupées et laisser infuser pendant 10 minutes, avant de filtrer. Avec la poudre il est possible de réaliser des gélules, des dentifrices,...  

Précaution d'utilisation:

  • Ne pas utiliser en cas de grossesse.
  • Ne pas utiliser en cas de cancer hormono dépendant

Autres conseils:

  • L'utilisation de la sauge ne doit pas vous dispenser d'adopter une alimentation saine et équilibrée :
  • Prenez vos repas à heure fixe et faites un bon petit déjeuner le matin.
  • Evitez de grignoter entre les repas et prenez le temps de bien mâcher vos aliments.
  • Favorisez des plats légers ; laissez de coté les plats en sauce, trop riches, trop copieux, trop épicés ou trop arrosés.
  • A l'occasion, laissez votre foie et votre vésicule biliaire au repos : cuisine à la vapeur, bouillon de légumes, fruits frais sont beaucoup moins exigeants vis-à-vis de votre digestion.
  • Consommez sans modération des légumes verts, riches en fibres mais évitez les aliments qui fermentent (choux, brocolis, haricots…) car il favorisent les ballonnements.
  • L'eau plate, prise si possible entre les repas est généralement préférable à l'eau gazeuse.
  • Ne négligez pas le sport : sortez et pratiquez une activité physique adaptée à votre niveau.
  • Allez chercher le pain à pied, préférez l'escalier à l'ascenseur. C'est bon pour votre forme et votre silhouette.
  • La sauge peut être associée au houblon pour soulager les bouffées de chaleur.
  • L'huile d'onagre constitue aussi un partenaire de choix.
  • En l'absence d'amélioration après une semaine de traitement, il est conseillé de consulter son médecin généraliste.

Présentation:

Sachet de papier Kraft doublé cello.

Poudre de plantes médicinales en vrac pour vos préparations de gélules, teintures,...

Marque :

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Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Sauge - Salvia officinalis - Poudre 100% pure

Informations sur Sauge - Salvia officinalis - Poudre 100% pure

Forme Poudre de plante sèche
Nom commun Sauge
Nom latin Salvia officinalis
Qualité Conventionnelle

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Daphné T. publié le 17/06/2017 suite à une commande du 25/05/2017

5/5

je l'utilise en eau de rincage après le shampoing, c'est top

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Marie Q. publié le 18/11/2016 suite à une commande du 28/10/2016

5/5

Elle aromatise les bons plats et m'a aidé à faire des bonbons pour la toux avec du plantain et de la guimauve

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