Sauge en Poudre - Salvia officinalis - 100% Pure - Sachet en Vrac 100g sachet
Sauge - Salvia officinalis - Poudre Bio - Poudres de plantes médicinales en vrac - 1
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Sauge - Salvia officinalis - Poudre Bio

1670-100

Contribue à réguler la transipation excessive. Contribue à l'équilibre du cycle menstruel. Stimule et facilite la digestion. Contribue au maintien d'une activité hormonale normale. Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale.

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Sauge - Salvia officinalis - Poudre Bio, bienfaits, propriétés et utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste.

Les bienfaits

  • Contribue à réguler la transipation excessive
  • Contribue à l'équilibre du cycle menstruel
  • Stimule et facilite la digestion
  • Contribue au maintien d'une activité hormonale normale
  • Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale

Quelle est la description botanique de la sauge ?

Nom latin Salvia officinalis
Noms communs Sauge.
Famille botanique La sauge appartient à la famille des Lamiacées.

La sauge est un petit arbuste vivace, buissonnant, aux tiges quadrangulaires dressées et velues. Les feuilles épaisses, elliptiques à oblongues, de couleur gris vert sont veloutées et présentent une pubescence floconneuse sur la face inférieure qui leur permet de résister aux rigueurs hivernales. Elles dégagent une odeur balsamique et aromatique. Les grandes fleurs d'un bleu violacé forment des épis à l'extrémité des tiges.

L'étymologie de son nom évoque le pouvoir de guérison de la plante (Salvia vient du latin salvare qui signifie « sauver » ou « guérir ») confirmé par le proverbe : « qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin ». La drogue est cultivée dans différents pays du pourtour méditerranéen, sur sol calcaire.

Propriétés:

  • La sauge est la plante sacrée de la Grèce et de la Rome antique :
  • Elle présente des propriétés cholérétiques (augmentation de la sécrétion de la bile) liées à la présence de flavonoïdes, qui possèdent par ailleurs des propriétés antispasmodiques et digestives. Ces propriétés sont particulièrement utiles en cas de troubles digestifs
  • C'est aussi la plante des troubles féminins
  • Localement, la sauge est astringente et cicatrisante.

Préparation:

Sous forme d'infusion :

Verser de l'eau bouillante sur 2 cuillères à café de feuilles séchées finement coupées et laisser infuser pendant 10 minutes, avant de filtrer. Avec la poudre il est possible de réaliser des gélules, des dentifrices,…  

Autres conseils:

  • L'utilisation de la sauge ne doit pas vous dispenser d'adopter une alimentation saine et équilibrée :
  • Prenez vos repas à heure fixe et faites un bon petit déjeuner le matin.
  • Evitez de grignoter entre les repas et prenez le temps de bien mâcher vos aliments.
  • Favorisez des plats légers ; laissez de coté les plats en sauce, trop riches, trop copieux, trop épicés ou trop arrosés.
  • A l'occasion, laissez votre foie et votre vésicule biliaire au repos : cuisine à la vapeur, bouillon de légumes, fruits frais sont beaucoup moins exigeants vis-à-vis de votre digestion.
  • Consommez sans modération des légumes verts, riches en fibres mais évitez les aliments qui fermentent (choux, brocolis, haricots…) car il favorisent les ballonnements.
  • L'eau plate, prise si possible entre les repas est généralement préférable à l'eau gazeuse.
  • Ne négligez pas le sport : sortez et pratiquez une activité physique adaptée à votre niveau.
  • Allez chercher le pain à pied, préférez l'escalier à l'ascenseur. C'est bon pour votre forme et votre silhouette.
  • La sauge peut être associée au houblon pour soulager les bouffées de chaleur.
  • L'huile d'onagre constitue aussi un partenaire de choix.
  • En l'absence d'amélioration après une semaine de traitement, il est conseillé de consulter son médecin généraliste.


Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Sauge - Salvia officinalis - Poudre Bio fiche technique

Forme
Poudre de plante sèche
Nom commun - Actif Naturel
Sauge
Nom latin
Salvia officinalis
Mise(s) en garde
Ne pas utiliser pendant la grossesse (Sauf à terme). Ne pas utiliser en cas de cancer hormono-dépendants.
Qualité
Biologique BE-BIO-03|01
Herbes à Vaporiser
Oui, herbes à vaporiser
Température Vaporisation
190 °C
Nature du Tempérament de la Plante
Chaud et Sec
Notre conseil d'Herboriste
Cycle Féminin, Ménopause, Transpiration, Toux sèche et gorge irritée
ean13
5425021009453

Sauge - Salvia officinalis - Poudre Bio avis

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Anonymous A. publié le 11/09/2021 suite à une commande du 29/08/2021

5/5

parfaite

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Anonymous A. publié le 06/09/2021 suite à une commande du 20/08/2021

5/5

Super produit que je commande avec plaisir depuis plusieurs années !

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Anonymous A. publié le 17/08/2021 suite à une commande du 02/08/2021

4/5

Concernant le produit lui-même, je n'ai rien à signaler.

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Thery E. publié le 09/07/2020 suite à une commande du 26/06/2020

4/5

pour la cuisine .....

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Anonymous A. publié le 17/06/2017 suite à une commande du 25/05/2017

5/5

je l'utilise en eau de rincage après le shampoing, c'est top

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Quels sont les ingrédients de la sauge - salvia officinalis - poudre bio ?

Ingrédients

Nom Commun Nom Latin Partie de la plante
Sauge* Salvia officinalis Poudre 

*Biologique BE-BIO-03|01.

Valeurs nutritionnelles

Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée
Energie 3,7kJ/0,87kcal
Matières grasses 0,008g
dont acides gras saturés 0,002g
Glucides 0,2g
dont sucres 0g
Protéines 0g
Sel 0,025g

A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.  

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.

Mode de conservation des plantes pour infusion

La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.

1. Préservez-les de l'humidité :

La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.

2. Protégez-les de la lumière :

La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.

3. Éloignez-les des nuisibles :

Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.

En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.

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