Tisane Pu-Erh Tea Yunnan

Découvrez la recette de tisane Pu-Erh Tea Yunnan, une infusion prisée pour ses propriétés favorisant la gestion du poids. Elle stimule également le métabolisme énergétique et aide à combattre la fatigue.

"Une tisane, un moment pour soi…"

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Auteur: Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe

Type: Tisane de simple

Préparation5

Infusion3

Matériel et accessoires

Ingrédients de la tisane

250 ml d’eau de source ou minérale faible en résidus secs
1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
1 cuillère à soupe Pu-Erh Tea Yunnan (feuille)

Instructions pour réaliser votre tisane maison

Faites chauffer 250 ml d'eau à 95° C
Plongez 1 cuillère à soupe de Pu-Erh Tea Yunnan
Laissez infuser pendant 1 à 3 minutes
Filtrez et dégustez
Boire 3 à 4 tasses par jour
Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Pu-Erh Tea Yunnan : Bienfaits

Participe à la gestion d’un poids idéal ;
Participe à l’augmentation des dépenses énergétiques du corps ;
Contribue à réduire la fatigue et l’asthénie ;
Contribue au maintien d’une glycémie normale ;
Contribue à un métabolisme lipidique normal ;
Contribue à maintenir les fonctions du système urinaire normales.

Cette recette de tisane est validée par nos Herboristes. Sa composition respecte les indications traditionnelles des usages des plantes médicinales. N’oubliez pas de vérifier les contre-indications éventuelles et/ou les interactions médicamenteuses des plantes qui en font partie.

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Bibliographie

Karine Jacquemard, naturopathe-herbaliste, Le guide de la phytothérapie au quotidien, Rusticas Editions,2019 | Dr Claudine Luu, 1000 remèdes à faire soi-même, Le guide Terre vivante, octobre 2021 | Dr Eric Lorrain, Grand manuel de phytothérapie, Les nouveaux chemins de la santé, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monographies de plantes médicinales, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Traité pratique de phytothérapie. Remèdes d'hier pour médecine de demain, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Secrets d'une herboriste, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, Le guide Ultime de l'Herboristerie, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, Les 250 réponses de l'herboriste, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, Le guide complet de la Phytothérapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 plantes qui guérissent, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, herboriste et naturopathe, Le petit Larousse des plantes qui guérissent, 500 plantes et leurs remèdes, 2016 | Maria Treben, Les simples du jardi de Dieu, Pratique des plantes médicinales pour bien-être et santé, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr

Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.

Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe

Virginie une herboriste passionnée diplômée de l'IFAPME et naturopathe dévouée.

Après avoir obtenu son diplôme d'Herboriste à Bruxelles en 2010, c'est en 2011 que Virginie a concrétisé sa passion en fondant l'Herboristerie du Valmont. Par la suite Virginie n'a pas cessé de se former. Elle a suivi des formations complémentaires à l'École des plantes de Lessines, a étudié la naturopathie à l'Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle et s'est formée à la transformation des PPAM.

Avec son expertise et sa passion Virginie apporte une touche personnelle à tout ce qu'elle entreprend. Son amour pour les plantes médicinales et l'herboristerie est contagieux et elle est fière de partager cette passion avec tous ceux qui cherchent à découvrir les merveilles de la nature.