Contribue au maintien d'une glycémie normale.
Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement. Ne pas utiliser en même temps qu'un traitement contre le diabète (cette plante est hypoglycémiante).
| Nom latin | Moringa oleifera |
| Noms communs | Moringa, Moringue, Mouringue, Néverdier. |
| Famille botanique | Le moringa appartient à la famille des Moringacea. |
Moringa oleifera est l'espèce la plus cultivée du genre Monringa. Originaire du nord de l'Inde et du Sri-lanka (Ceylan), elle est maintenant acclimatée dans presque toutes les régions tropicales.
En Inde, le Moringa est une plante vivrière cultivée pour ses fruits et ses feuilles, qui sont mangés cuits et exportés frais ou en conserve. On l'emploi dans les currys, les sambars, kormas et d'autres préparations culinaires.Les feuilles sont également utilisées pour remplacer la coriandre.
Cet arbre à croissance rapide, résistant à la sécheresse, peut mesurer jusqu'à 12 mètres de hauteur.
Ses feuilles d'apparence plumeuses sont tripennées et caduc. Les jeunes pousses sont rouge violacé ou blanc verdâtre, la tige est pubescente.
L'écorce de couleur gris blanchâtre est entourée par une épaisse couche de liège.
Les fleurs sont odorantes et mesurent environ 1 à 1.5 cm de long et 2 cm de large, elles sont de couleur blanche à jaunâtre et finement veinées.
La floraison peut se produire dès les six premiers mois suivant la plantation.
Le fruit est une capsule pendante, trigone, marron, devenant brun foncé à maturité, mesurant de 20 à 25 centimètre, une capsule peut contenir une trentaine de graines
Les feuilles de Moringa sont les parties les plus nutritives de la plante. Des analyses ont montré qu'elles sont plus riches en vitamines, minéraux, et protéines que la plupart des légumes. Elles contiennent des acides aminés essentiels, autant de fer que la viande rouge ou les lentilles, deux fois plus de protéines et de calcium que le lait. Riche en antioxydants, minéraux et flavonoïdes.
Infusion 10 min. à raison d'1 c. à c. par tasse. Filtrez.
Poudre:
Délayez 1 c. à c. de poudre dans un jus de fruit, un lait végétal ou une yaourt.
Boire 2 à 3 tasses par jour.
S'utilise généralement un peu comme un thé vert par exemple.
Son nom français de "Néverdier" viendrait de l'anglais "Never die" lorsqu'on le coupe ou que des jeunes pousses sont brûlées par le soleil, il repousse aussitôt avec les premières pluies.
Selon la tradition indienne ayurvédique, les feuilles du moringa pourraient guérir plus de 300 maladies.
Beaucoup de programme humanitaires utilisent les feuilles de Moringa oleifera contre la malnutrition et ses maladies associées (cécité,etc.)
Anonymous A. publié le 25/01/2024 suite à une commande du 18/12/2023
Formidable
Sabrina G. publié le 09/10/2023 suite à une commande du 08/09/2023
Produit de bonne qualité. Le goût est assez fort et difficile à boire. Je vais en mettre dans une compote pour atténuer le goût.
Marie-Ange Rya E. publié le 30/09/2023 suite à une commande du 24/08/2023
Excellent
Mur M. publié le 19/08/2023 suite à une commande du 14/07/2023
je le prend en tisane car aussi non j' oubli de boire ...mème froide avec un peu de miel ou sirop d'agave... plus de douleurs ....
Ingrédients |
||
| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Moringa* | Moringa oleifera | Feuille |
*Biologique BE-BIO-03|01.
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
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