Rhodiola rosea Tisane - Racine coupée - Plantes médicinales en vrac - Tisanes de plantes simples - 1
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Rhodiola rosea Tisane - Racine coupée

2670-100

Contribue à soutenir la circulation sanguine. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue aux fonctions cognitives et mentales. Participe à l'amélioration des fonctions physiques. Participe à la protection du système cardiovasculaire. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue à la réduction et une meilleure gestion du stress. Contribue à soutenir le système nerveux. Contribue à favoriser la vigilance.

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Rhodiola rosea Tisane - Racine coupée, bienfaits, propriétés et utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste.

Les bienfaits

  • Contribue à soutenir la circulation sanguine
  • Favorise un sommeil plus sain et réparateur
  • Contribue aux fonctions cognitives et mentales
  • Participe à l'amélioration des fonctions physiques
  • Participe à la protection du système cardiovasculaire
  • Favorise un sommeil plus sain et réparateur
  • Contribue à la réductionet une meilleure gestion du stress
  • Contribue à soutenir le système nerveux
  • Contribue à favoriser la vigilance

Quelles sont les contre-indications de la rhodiole ?

Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante. A utiliser avec prudence chez les sujets irritables ou agités, il en est de même chez les personnes bipolaires ou avec des antécédents d'épisodes maniaques lors de la prise d'antidépresseurs ou de stimulants.

Quelle est la description botanique de la rhodiole ?

Nom latin Rhodiola rosea
Noms communs Rhodiole, orpin rose, racine d'or, racine arctique.
Famille botanique La rhodiole appartient à la famille des Crassulacées.

La Rhodiole est une plante vivace dioïque à l'aspect glauque, glabre, haute de 20 à 40 cm, qui se développe en touffes. Sa souche souterraine tubéreuse, à odeur de violette, épaisse, sans rejets rampants, forme un rhizome avec des racines, lequel peut, en fonction de l'âge, atteindre une masse de plusieurs kg.

Ses tiges raides, dressées, simples, non ramifiées, sont épaisses de 5 mm.

Ses feuilles éparses, longues de 1 à 4 cm, sont très rapprochées, alternes, planes, lancéolées-pointues, charnues, sessiles, aux dents espacées dans la moitié supérieure.

Les inflorescences multiflores en corymbe comportent des fleurs unisexuées présentant 4 petits sépales lancéolés, 4 pétales jaunes, elliptiques, dépassant le calice.

Quels sont ses principaux composants ?

  • Phényléthanoïdes
  • Phénylpropanoïdes
  • Flavonoïdes
  • Monoterpènes
  • Tanins

MODE DE PRÉPARATION :

Poudre:

350 à 550 mg/jour pendant sept jours de cure, suivis de sept jours de pause. Augmentez la dose pour les efforts sportifs, en montagne et en altitude. L'idéal est de l'incorporer dans un lait végétal gras (amande par ex) tiède.

Racine en infusion:

Décoction 2 minutes, puis infusion 10 minutes à raison d'1 c. à c. pour 300 ml d'eau.

Cette plante (racine) se combine bien avec de l'hibiscus, du thé, du maté,… Goût très agréable.

UTILISATION:

Boire 1 à 3 tasses dans la journée, évitez d'en prendre le soir si vous éprouvez des difficultés d'endormissement.

SAVEUR :

Parfumée.


Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Rhodiola rosea Tisane - Racine coupée fiche technique

Forme
Plante sèche en vrac
Nom commun - Actif Naturel
Rhodiola Rosea
Nom latin
Rhodiola rosea
Partie de la plante
Racines
Coupe
Coupé(e)
Vertus traditionnelles
Adaptogène, Antistress, Anxiolytique
Mode de préparation
Décoction 2 minutes, puis infusion 10 minutes à raison d'1 c. à c. pour 250 ml d'eau.
Utilisation traditionnelle
Boire 1 à 3 tasses dans la journée, évitez d'en prendre le soir si vous éprouvez des difficultés d'endormissement.
Qualité
Conventionelle
Nature du Tempérament de la Plante
Chaud et Sec
Notre conseil d'Herboriste
Stress - Nervosité, Forme et Vitalité, Surmenage - Burn out, Fatigue saisonnière, Convalescence, Dépression - Anxiété
Préparation
Décoction
ean13
5425021010435

Rhodiola rosea Tisane - Racine coupée avis

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Clelia A. publié le 08/05/2023 suite à une commande du 24/03/2023

5/5

Super, cette plante m'aide beaucoup

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Karine D. publié le 12/06/2022 suite à une commande du 29/05/2022

5/5

Encore en test mais à première vue très bon produit

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Anonymous A. publié le 12/11/2021 suite à une commande du 21/09/2021

5/5

Produit conforme à la commande et de grande qualité. Maison sérieuse et très professionnelle. Je la recommande vivement

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Anonymous A. publié le 13/10/2021 suite à une commande du 27/09/2021

5/5

Délicieusement amer, a tester

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Anonymous A. publié le 12/10/2021 suite à une commande du 25/09/2021

5/5

tres satisfaite de ma commande reçue rapidement

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Quels sont les ingrédients des rhodiola rosea tisane - racine coupée ?

Ingrédients

Nom Commun Nom Latin Partie de la plante
Rhodiole Rhodiola rosea Racine coupée

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