Contribue à soutenir la circulation sanguine. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue aux fonctions cognitives et mentales. Participe à l'amélioration des fonctions physiques. Participe à la protection du système cardiovasculaire. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue à la réduction et une meilleure gestion du stress. Contribue à soutenir le système nerveux. Contribue à favoriser la vigilance.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante. A utiliser avec prudence chez les sujets irritables ou agités, il en est de même chez les personnes bipolaires ou avec des antécédents d'épisodes maniaques lors de la prise d'antidépresseurs ou de stimulants.
| Nom latin | Rhodiola rosea |
| Noms communs | Rhodiole, orpin rose, racine d'or, racine arctique. |
| Famille botanique | La rhodiole appartient à la famille des Crassulacées. |
La Rhodiole est une plante vivace dioïque à l'aspect glauque, glabre, haute de 20 à 40 cm, qui se développe en touffes. Sa souche souterraine tubéreuse, à odeur de violette, épaisse, sans rejets rampants, forme un rhizome avec des racines, lequel peut, en fonction de l'âge, atteindre une masse de plusieurs kg.
Ses tiges raides, dressées, simples, non ramifiées, sont épaisses de 5 mm.
Ses feuilles éparses, longues de 1 à 4 cm, sont très rapprochées, alternes, planes, lancéolées-pointues, charnues, sessiles, aux dents espacées dans la moitié supérieure.
Les inflorescences multiflores en corymbe comportent des fleurs unisexuées présentant 4 petits sépales lancéolés, 4 pétales jaunes, elliptiques, dépassant le calice.
Poudre:
350 à 550 mg/jour pendant sept jours de cure, suivis de sept jours de pause. Augmentez la dose pour les efforts sportifs, en montagne et en altitude. L'idéal est de l'incorporer dans un lait végétal gras (amande par ex) tiède.
Racine en infusion:
Décoction 2 minutes, puis infusion 10 minutes à raison d'1 c. à c. pour 300 ml d'eau.
Cette plante (racine) se combine bien avec de l'hibiscus, du thé, du maté,… Goût très agréable.
Boire 1 à 3 tasses dans la journée, évitez d'en prendre le soir si vous éprouvez des difficultés d'endormissement.
Parfumée.
Clelia A. publié le 08/05/2023 suite à une commande du 24/03/2023
Super, cette plante m'aide beaucoup
Karine D. publié le 12/06/2022 suite à une commande du 29/05/2022
Encore en test mais à première vue très bon produit
Anonymous A. publié le 12/11/2021 suite à une commande du 21/09/2021
Produit conforme à la commande et de grande qualité. Maison sérieuse et très professionnelle. Je la recommande vivement
Anonymous A. publié le 13/10/2021 suite à une commande du 27/09/2021
Délicieusement amer, a tester
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Rhodiole | Rhodiola rosea | Racine coupée |
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