Rhodiola Rosea Racine - Poudre

Energie et endurance – Effet relaxant et est utile en cas de stress à court terme – Esprit positif et une plus grande résilience mentale – Est bon pour la mémoire et la concentration.

NOM LATIN :

Rhodiola rosea

NOMS COMMUNS :

Rhodiole, orpin rose, racine d'or, racine arctique.

FAMILLE :

Crassulacées

PARTIE UTILISÉE :

Rhizome et racine

DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE :

C'est une plante vivace haute de 15 à 30 cm, poussant dans les Alpes et les Pyrénées. On la rencontre dans le nord de l'Europe, de l'Asie et de l'Amérique du Nord, et dans les montagnes de ces continents. Sa culture est actuellement à l'étude dans les Alpes suisses. Le rhizome épais dégage une odeur rappelant la violette ou la rose. Il porte des tiges aériennes dréssée, simples, couvertes de larges 

PRINCIPAUX COMPOSANTS :

• Phénylpropane (rosavine) 
• Phényléthanol (rhodioloside,...)
• Flavonoïdes 
• Phytostérols

MODE DE PRÉPARATION :

Poudre:

350 à 550 mg/jour pendant sept jours de cure, suivis de sept jours de pause. Augmentez la dose pour les efforts sportifs, en montagne et en altitude. L'idéal est de l'incorporer dans un lait végétal gras (amande par ex) tiède.

Racine en infusion:

Décoction 2 minutes, puis infusion 10 minutes à raison d'1 c. à c. pour 300 ml d'eau.

Cette plante (racine) se combine bien avec de l'hibiscus, du thé, du maté,... Goût très agréable.

UTILISATION:

Boire 1 à 3 tasses dans la journée, évitez d'en prendre le soir si vous éprouvez des difficultés d'endormissement.

SAVEUR :

Parfumée.

CONTRE-INDICATIONS :

• Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante.

Marque :

Herboristerie du Valmont. Découvrez tous les produits Herboristerie du Valmont.

Plus de produits dans la même catégorie :