

10 plantes pour bien dormir et lutter contre l’insomnie
Morphée, divinité des rêves prophétiques, ne semble pas vous happer. Les heures défilent et votre fatigue ne cesse d’augmenter malgré une envie profonde de dormir. c'est l’insomnie !
Stimule et facilite la digestion. Pour une relaxation optimale. Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale. Favorise un sommeil plus sain et réparateur.
Allergie possible pour les personnes allergique aux lamiacées. HE de lavande aspic et lavandin sont déconseillées les 3 premiers mois de grossesse. Les propriétés calmantes de la lavande s'additionnent à ceux d'autres plantes à action similaire.
Nom latin | Lavandula angustifolia |
Noms communs | Lavande officinale, lavande vraie, nard d'Italie, garde-robe. |
Famille botanique | La lavande appartient à la famille des Lamiacées. |
La lavande est un arbrisseau à souche ligneuse, courte, rameuse.
Les tiges, de 20 à 50 cm, rameuses dès la base, sont allongées, grêles, verdâtres à grisâtres. Elles portent des feuilles opposées, lancéolées, linéaires, aiguës, persistantes, velues et blanchâtres dès le plus jeune âge.
les fleurs, visibles en juin-juillet, d'un joli bleu, sont portées par des tiges florifères, plus grandes que les touffes, en épi terminal.
La lavande vraie (Lavandula angustifolia) se distingue par des bractées linéaires un peu dépouillées, des feuilles plus larges et spatulées, elle se trouve en altitude inférieure.
Les lavandins sont des hybrides formés à partir de la lavande vraie et de la grande lavande.
H.E: 1 à 3 % (monoterpènes, acétate de lynalyle, le linalol; terpinène-4-ol) acide rosmarinique, flavonoïdes…
Infusion 10 min. à raison d'1 à 2 c. à c. par tasse. Filtrez.
Boire 2 à 3 tasses par jour.
Agréablement fleuri et typique.
Lavandula vient de lavare, "laver", on en fait un usage courant pour parfumer l'eau de lavage, ou le linge dans les armoires.
Marie H. publié le 24/11/2023 suite à une commande du 16/10/2023
Plante probablement de mauvaise récolte, sans odeur ni goût.
Commentaire de Herboristerie du Valmont le 17/11/2023
Bonjour,
Nous avons bien pris en compte votre avis concernant la qualité de lavande et sachez que celui-ci est essentiel pour poursuivre notre quête d'une qualité de plante optimale.
Comme nous vous l'avons déjà mentionné dans nos messages à ce sujet, vous avez reçu deux lots différents qui proviennent de deux fournisseurs différents.
Le premier lot que vous avez reçu provient de notre producteur spécialisé de lavande localisé en Provence et qui possède une qualité exceptionnelle de lavande.
Malheureusement leurs stock sont limités et déjà épuisés. Nous devons attendre la prochaine saison pour nous en réapprovisionner.
En cas de rupture, chez notre fournisseur habituel, nous nous efforçons de trouver une nouvelle source d’approvisionnement fiable et de qualité pour éviter les ruptures de stock.
La lavande que vous avez reçu correspond au standard de qualité que nous estimons nécessaires à sa commercialisation et nous regrettons qu'elle n'a pu vous satisfaire.
Nous espérons que ces explications ont pu vous éclairer et nous nous tenons à votre disposition si vous désirez des renseignements complémentaires.
Gregory
Service client
Ghislaine H. publié le 29/09/2023 suite à une commande du 24/08/2023
très bien!
Didier R. publié le 18/07/2023 suite à une commande du 09/06/2023
Très bonne en infusion.
Elisabeth P. publié le 27/11/2022 suite à une commande du 06/11/2022
Excellent
Ingrédients |
||
Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
Lavande* | Lavandula angustifolia | Fleur |
*Biologique BE-BIO-03|01.
Pour réaliser une délicieuse tisane de lavande, laissez infuser environ 10 minutes, à raison d’une cuillère à café par tasse. Pour des effets optimaux, laissez les fleurs infuser librement dans l'eau pendant quelques minutes avant de filtrer. Sinon, filtrez avec une boule à thé ou un infuseur en inox et passez à la dégustation de cette préparation fleurie et typique.
Afin de profiter au maximum des bienfaits de cette plante médicinale, nous vous recommandons de consommer 2 à 3 tasses par jour.
On parle de la lavande en plante sèche en vrac dans cet article :
Morphée, divinité des rêves prophétiques, ne semble pas vous happer. Les heures défilent et votre fatigue ne cesse d’augmenter malgré une envie profonde de dormir. c'est l’insomnie !
On parle de la lavande en plante sèche en vrac dans cet article :
Profitez des bienfaits de la lavande qui favorise la relaxation et vous apporte un sommeil réparateur. Elle stimule votre digestion et soutien les voies respiratoires.
Découvrez comment préparer de la lavande - tisane lavandula angustifolia - fleur bio dans cet article :
Le dosages et posologies des tisanes. Selon les plantes et surtout les parties de plantes que l'on utilise pour faire sa tisane, le mode de préparation est différent. Infusion ou décoction ? A lire...
Il peut être difficile de comprendre les nuances entre une infusion ou une décoction. Pour vous aider a vous y retrouver nous avons rédigé un article qui vous expliquera tout sur ces différents modes de préparation.