Abendlicher Kräutertee beruhigt und entspannt – Valmont-Formel
Valmonts Rezeptur für die Zubereitung dieses Kräutertees, der Ihnen Ruhe und Entspannung schenkt, damit Sie einen Abend fernab der Sorgen des Tages verbringen können.
ZUSAMMENSETZUNG/PRO 150 G KRÄUTERTEE
- Passionsblume 30 g
- Zitronenmelissenblätter 20 g
- Weißdornblütenstände 20 g
- Vogelfuß-Kleepflanze 20 g
- Majoranblätter 20 g
- Baldrianwurzel, geschnitten, 30 g
- Süßholzwurzel 20 g
ZUBEREITUNGS- UND GEBRAUCHSANWEISUNG
Einen Teelöffel der Mischung pro Tasse in kaltes Wasser geben, aufkochen und 2 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen und weitere 10 Minuten ziehen lassen. Abseihen. Über den Abend verteilt 1 bis 2 Tassen trinken.
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Bibliographie
Karine Jacquemard, naturopathe-herbaliste, Le guide de la phytothérapie au quotidien, Rusticas Editions,2019 | Dr Claudine Luu, 1000 remèdes à faire soi-même, Le guide Terre vivante, octobre 2021 | Dr Eric Lorrain, Grand manuel de phytothérapie, Les nouveaux chemins de la santé, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monographies de plantes médicinales, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Traité pratique de phytothérapie. Remèdes d'hier pour médecine de demain, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Secrets d'une herboriste, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, Le guide Ultime de l'Herboristerie, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, Les 250 réponses de l'herboriste, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, Le guide complet de la Phytothérapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 plantes qui guérissent, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, herboriste et naturopathe, Le petit Larousse des plantes qui guérissent, 500 plantes et leurs remèdes, 2016 | Maria Treben, Les simples du jardi de Dieu, Pratique des plantes médicinales pour bien-être et santé, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
Dieser Artikel, verfasst von einem Wissenschaftsjournalisten für die breite Öffentlichkeit, beschreibt den aktuellen Wissensstand zum Thema. Zukünftige wissenschaftliche Fortschritte könnten diesen Artikel jedoch teilweise oder vollständig überholt machen. Er sollte daher nicht als Alternative zu den Empfehlungen Ihres Arztes oder Apothekers angesehen werden.
