Tisane Le Retour au calme Bio 150 gr - Herboristerie du Valmont

Tisane Le Retour au calme Bio 150 gr - Herboristerie du Valmontcontribue efficacement a l'amélioration du stress - nervosité, favorisant ainsi une meilleure qualité de vie. On parle du stress - nervosité dans cet article :

Valériane et sommeil, une plante efficace pour dormir

La Valériane est une plante médicinale de choix pour les troubles de l'endormissement et la nervosité. La valériane est surtout connue pour ses effets calmants et antispasmodiques

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Qu'est-ce que la L-Tyrosine ? Gestion du stress et du surmenage intélectuel

La L-Tyrosine est un acide amine précurseur de la dopa et de la dopamine (facteur de mémorisation), précurseur des catécholamines (adrénaline et noradrénaline), hormones de l’éveil et satiétogènes (ef

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Les Fleurs de Bach et les émotions liées aux examens

Il y a des moments dans la vie où l’inquiétude et la tension font partie du quotidien. Lors d’une session d’examens par exemple !

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Le Magnésium à quoi il sert ?

Le docteur PICARD, promoteur de l'oligothérapie ne disait-il pas : « …la seule contre-indication du Magnésium est de ne pas en prendre suffisamment… ». ?

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Focus sur la Rhodiola rosea, une plante adaptogène idéale en cas de stress

Cette plante adaptogène aux effets psychostimulants aide à soulager les symptômes dépressifs, aide à améliorer la concentration et la mémoire surtout en situation de stress, aide à améliorer...

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Utiliser la lithothérapie ou les pierres de santé pour lâcher prise ?

Les pierres de santé possèdent-elles des vertus capables de nous aider à lâcher prise ? Pour le savoir, tentons premièrement de comprendre l’action des cristaux sur notre corps et sur nos émotions...

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Les plantes adaptogènes sont-elles réellement efficaces contre le stress ?

Les adaptogènes sont des régulateurs métaboliques qui permet d’augmenter la capacité d’adaptation de l’organisme face aux facteurs environnementaux et d’éviter les effets négatifs sur notre santé.

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Les Examens ,les compléments alimentaires et l'hygiène de vie

Nous vous présentons quelques astuces pour vous détendre, vous concentrer, bien mémoriser… et rester zen. Pendant toute cette période de révision, le cerveau et le système nerveux sont fortement ...

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Gestion du sucre et de la dépression saisonnière : Le Tryptophane….un allié Santé et Sérénité !

Les beaux jours de printemps ne suffisent pas toujours à faire oublier la grisaille hivernale et les quelques kilos en trop, la fatigue, voir la déprime qu’elle a occasionnés. Pensez au Tryptophane !

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Lycope : Bienfaits, utilisation et effets secondaires

Le Lycope est largement reconnu pour ses bienfaits sur la santé thyroïdienne particulièrement contre l'hyperthyroïdie et la maladie de Basedow. Il est aussi reconnue pour se autres bienfaits.

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Comment préparer une Tisane, Infusion ou décoction ?

Le dosages et posologies des tisanes. Selon les plantes et surtout les parties de plantes que l'on utilise pour faire sa tisane, le mode de préparation est différent. Infusion ou décoction ? A lire...

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Tisane - Un guide complet des tisanes de leurs bienfaits et utilisations

Ces infusions parfumées, préparées à partir d'une variété de plantes médicinales, de fruits et de fleurs, possèdent des propriétés thérapeutiques qui peuvent améliorer notre bien-être.